如何提高嬰兒睡眠的質量?

如何提高嬰兒睡眠的質量|嬰兒護膚品，因為良好的睡眠可促進嬰兒身體和智力的發育，所以家長應創造條件提高嬰兒的睡眠質量。

①給嬰兒創造安靜、舒適的睡眠環境。嬰兒的房間應保持安靜，光線不要太強，室溫在18～ 25℃，濕度為50%～70%。

②合理安排睡眠時間，加強嬰兒生理周期的培養。

③嬰兒睡覺時要避免飢餓，但睡前也不宜飲水過多。

④嬰兒最好有單獨的小床，從小培養獨立睡眠的習慣。

⑤讓嬰兒學會自己入睡，不要抱、拍、搖著或含著奶頭入睡。

⑥睡前避免玩得太興奮，可以洗溫水澡或者做皮膚按摩幫助入睡。

安特優嬰兒山茶油霜可以保持寶寶皮膚滋潤，增強寶寶皮膚屏障，最大限度地阻止細菌對皮膚進行侵擾，可以減少、緩解嬰兒濕疹。當寶寶濕疹時一天塗抹兩到三次，一般2到3天，就會緩和。

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