科普：給阿斯伯格綜合征女孩的建議書

6 人贊了文章

阿斯伯格綜合征是孤獨症譜系中程度較輕的一種。與阿斯伯格男性相比，「阿斯女」因不容易診斷和固有的偏見，成了邊緣人中邊緣人。

今天給大家推薦一本名為《你好，我是阿斯伯格女孩》的著作。

這本書的作者露迪·西蒙，是一位阿斯伯格症心理諮詢師，同時她本身也是一名「阿斯女」。她在書中就「阿斯女」在個人生活、職業、友誼、婚姻、養育孩子等方面遇到的種種問題給出了許多實用的建議，幫助「阿斯女」認清自己、消除恥辱感、提升自尊心。

下面我們將分享書里的一些有意思和有價值的內容——

在我採訪的阿斯女中，大部分是靠著自學學會閱讀的，其中很多人在學習數學、音樂和設計繪圖時也是以這種方式進行的。

我相信這種超齡的理解力讓許多「小阿斯」在智力上顯得早熟，人們誤以為我們情商也早熟。同時，這種能力掩蓋了我們的不足，從而使人們忽視了我們的自閉特質。

一些阿斯女不具備高強的語言天分，甚至有一些還存在著學習障礙。

但不管是語言天分還是視覺天分，也不管學習上有無障礙，我們一生中的大部分知識都是通過自學得來的，即使上了大學的人也同樣如此。

我們喜愛鑽研任何我們所感興趣的東西，這不僅僅出於心急，也因為我們自有一套消化的方法。我們不一定理解他人的教導，尤其是口頭教導，而是會按自己的方式汲取知識。

阿斯女的自閉氣質被忽視的另一原因，是我們喜好的東西和「正常」女孩子貌似沒什麼兩樣，像書、音樂、美術、小動物等等。異於常人的，是興趣的濃烈程度，以及這些事物帶給我們的靈感。

雖然我籌備了幾年才提筆創作小說、散文和歌曲，可我一直把書籍當作生活必需品。為了能在家讀書，我會假裝生病。我會在清晨就把零食搬進書房，免得中途跑出去吃東西。我甚至願意在房裡解決小便，只要不中斷讀書。

為什麼我們如此貪婪地讀書、拉琴或繪畫呢？這是因為我們想讓頭腦充滿知識，就像人們想往腹中填滿美食一樣。信息可以驅走混亂，而「混亂」是我們與人交往時常常得到的感受。信息是一片可以靜心專註的空間，遠離家庭、學校、商店等一切外來刺激。我們完全掌控著事物的出入，不像和人打交道那麼難以預料，一發不可收拾。

阿斯伯格症女性和典型女性的另一區別，是後者能慢慢放下童年時代的狂熱，培養起更符合自己年齡的愛好，而我們可能會一生鍾情於同樣的活動。但這不一定是壞事，格蘭丁、愛因斯坦等人，都用他們的「阿斯」作風改變了世界。

給阿斯姐妹的建議：

不要因為來自同齡人的壓力，而不去做你熱愛和擅長的事情。人生的價值在於奉獻多少，不在於是否合群和受歡迎。

「執行障礙症」的確發生在我們中的很多人身上：一旦開始做某件事，我們就會很容易忘記吃飯、梳頭、洗澡、外出、玩耍，就連工作或上學都會被我們視為是一種打擾。但為你的身心健康著想，還是請養成小憩的習慣，給自己安排出一份有關個人衛生、營養攝入和鍛煉體魄的計劃。你要保證你的「阿斯機能」能夠運轉良好，同時這也有助於你在社交時提高自信。

假如你不具備什麼特長，也別擔心。被動性質的活動也可能發展成一項謀生技能。比如你迷戀看電影，那麼日後可以學電影專業，成為一名導演、演員或是影評家。所以，要努力地變被動為主動，同時嘗試發展多方面的興趣，即使那些興趣難以持久。你對生活了解得越多，你的興趣也就會越全面，當你面對紛繁的人事時，也就越發感到從容不迫。

給父母的建議：

表揚女兒的愛好！不管她愛好的是什麼，都是她能尋得安全感、幸福感、自由和潛力的方向，這也極可能是她未來職業的關鍵領域。

不要批評她是瘋子或書獃子。她也希望自己能讓你們滿意，但她只有做自己才可能真正獲得成功。她能假裝成另一個人，去模仿別人期待看到的那些行為，可那不是真實的她。她是上帝送來的禮物，而你就是她的守護者。這既是一條艱難的路，也是一條恩典之路。

另外，她也可能一無所長。有位患阿斯伯格症的教授告訴我，她沒有任何特殊的天賦，但是她既然能在高等學府闖蕩這麼久，那麼也便證明了她有阿斯族群所具備的獨特專註力和勤奮心。你的女兒將不斷地成長、綻放，她感興趣的領域也終會出現的。

以上內容為書中精選，希望可以幫助大家了解阿斯伯格綜合征女孩，也希望可以為「阿斯女」及其家長帶來一些啟示與鼓舞。

以上文字來自維兒康公眾號