西藏之行|不是攻略的攻略（上）

三月份，當我說要去西藏的時候，朋友第一反應是「你跟誰去」，我說我一個人。

是的，我一個人，進藏。

一個人，需要獨行的勇氣，需要獨行的機會，更需要獨行的一切準備。

也許，這也是你們所需要的。

所以，我願意分享給大家——

（1）

一提起西藏，相信很多人都是一臉的嚮往，宏偉的布達拉宮、魏然的珠峰、美麗的納木錯、信仰爆燃的藏民……

然後，恨不得立馬出發，一路向西。

只可惜，做夢的人多，成行的人少。

據說一個人去西藏，情況無非三種：失業，失戀，失意。

而我，更想給自己一次不一樣的生日之旅。

當買得起奢侈品包包，吃得起星級大餐，用得起昂貴化妝品的時候，都不及送自己一段獨行的旅程。

只有在途中，你才會發現更真實、更美麗的自己！

（2）

那麼，啟程之前，需要準備什麼呢？

西藏不同於其他旅遊景點，不適合你一衝動就來一次說走就走的旅行。

這裡地處高原，海拔在3200以上，個別人容易出現高原反應，輕則頭疼，重則肺水腫危及生命。

因此出行前10天最好開始吃紅景天，還有避免感冒。

不湊巧，我一年多不生病了，偏偏出發前一星期感冒，頭疼流鼻涕，第二天慌慌張張去了醫院。

結果醫院人滿為患，實在沒耐心等待，最後沒等到我就診，跑了，也是夠心大的。

朋友說，保命要緊，別去西藏了。

怎麼可能不去呢？

所以這一星期我把一年的葯全吃了，紅景天+999感冒沖劑+百服寧，好在感冒狀況緩和了，最後只剩下一邊鼻子流清涕。

接下來陸陸續續準備進藏的東西：

1. 身份證（有效期內，否則辦不了邊防證，去不了珠峰）

2. 太陽鏡+太陽帽+50倍以上防晒霜（紫外線太強，老皮老臉不怕脫皮的人可以免帶）

3. 藥品

紅景天/高原安（防高反）

百服寧等感冒藥（同團的醫生告誡我們：不要輕易吃布洛芬，會麻醉神經，你以為痛疼減輕了，其實你只是被麻醉了而已）

暈車藥/暈車貼（周邊景點路途遙遠，尤其是珠峰大本營不只是山路十八彎啊）

創可貼（防小傷口）

4. 潤唇膏（不擦的話，真的會幹燥到裂出血）

其他東西，參考下圖吧，從某旅行社借來的圖片。

接下來就是出行的交通工具了，要速度的直接飛機吧，要便宜的直接選擇火車，適中的則是飛機+火車，自駕游在此就不談了。

飛機快，但是一般人身體受不了，尤其是平原地區的人。

一下子從海拔幾十幾百米的陸地直接飛到3700米海拔的拉薩，很容易出現高原反應。

好在拉薩貢嘎機場候車室設有醫務室，有醫生值班，估計也是為了防止初次進藏的人出現嚴重高反，避免突然離世。

據說有人一下飛機，都沒踏出機場大廳，又直接訂票飛走了。

當時我擔心自己會出現此類情況，所以連回程的日期和機票都沒有定，以防萬一啊！

不過這次進藏，我綜合考慮了自己的情況，所以選擇了南京—西寧的飛機，然後再購買西寧—拉薩的火車。

西寧進藏火車走的是青藏鐵路，據說火車票一直很難購買，有的甚至要等一個多月才能約到票。

我當時算是比較幸運的了，在某豬軟體預約了兩趟火車，五天就預約上了，而且是卧鋪下鋪，簡直是人品爆發。

當時在火車上跟同車廂的人閑聊，居然還有人花了四五百塊錢找黃牛拿到的票。

我以為火車票實名制以後就沒有黃牛了，沒想到很多東西只是在暗處，正所謂上有政策下有對策，暗流涌動啊！

據那個旅客講，找黃牛買票還是通過熟人介紹的，看來也不容易。

在貼吧上遇到一個廣州的吧友，直接從當地火車進藏，貌似要在火車上呆三四十個小時，我感覺待到下車的時候，整個人都會恍惚吧。

不過，也有可能興奮、激動居多，說不定還會大喊一句：西藏，我來了！

個人建議，還是火車進藏最合適，或者飛機+火車。

這樣讓身體有一個適應海拔逐漸增高的過程，以免過激反應，否則最終受罪的是自己。

西寧海拔3200米左右，個別人如果有不適的話，在這裡就會出現高原反應了。

當時我坐飛機到西寧，當天晚上有點頭痛，不知道是感冒的原因還是高反，好在第二天起床就沒事了，還順便去塔爾寺轉了轉。

晚上8點半左右，才坐上火車去往拉薩。

不得不說，當白天火車經過可可西里無人區時，那風景美得讓人窒息！

雖然空曠，卻氣勢磅礴。

連雪山都美的無法形容，車上的旅客都忙著拿手機咔嚓咔嚓地拍個不停。

偶爾不遠處路過幾輛大卡車，據說是青藏公路線上專門送東西的。

到唐古拉山口了嗎？一個男生問。

不知道啊。另一個回答。

那供氧了嗎，你看看床頭那個供氧口有感覺嗎？

那個人伸手去探了探，一臉茫然，轉頭問我，你有什麼反應嗎？

沒有，正常得很。我回答。

他倆一致回了一句：那就是已經供氧了，要不你肯定有反應。

據說青藏線的火車會隨著海拔升高,車內便會供氧，尤其是經過唐古拉山口的時候。

這裡海拔有5200米左右，即使車內供氧，有些乘客還是會有高原反應，這時候就需要去找列車員提供吸氧了。

尤其提醒一下，如果有人在火車上感冒加重或者高反嚴重的話，是會被列車員在海拔低的站台趕下車的，這也是為了安全考慮。

當時我們上車的時候，就被要求籤了一份責任書，有種生死狀的感覺。

我一直覺得自己很幸運，這一周的感冒，居然在下火車前好了。

所以到了拉薩，整個人活蹦亂跳，也沒有高反的情況出現，除了走路走得急或者上樓梯台階多的話，人會有點喘。

市裡交通很方便，公交車一塊錢一次，而打車基本靠拼車，不管是你跟別人拼還是別人跟你拼。

只拉你一個乘客的情況，很少。

那邊的司機師傅不會像在其他城市一樣提前問你一句願不願意跟別人拼車，而是看到路邊有人就直接停下來捎上了。

（4）

記住了，剛到拉薩切記過於激動過於興奮，要不接下來你會很痛苦。

有的人一下車或者一下機，發現自己沒有高反，趕緊快馬加鞭去市裡轉悠，等到晚上的時候頭疼襲來，痛苦不堪。

更有甚至，直接躺醫院去吸氧了。

殊不知高原反應一般在到藏後三四個小時才會有反應，所以當你以為自己沒事的時候，隱患還在後面。

不過，即使真的高反了也不必驚慌，休息一兩天即可緩解，還有盡量不要吸氧，以免造成依賴。

另外，前一兩天不要洗澡洗頭，也是為了避免感冒。

在這裡，感冒很難治癒，嚴重的話會演變為肺水腫，所以圖痛快還是惜命，看自己選擇吧。

到拉薩的前幾天，可以先到市裡的布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街等逛逛。

當時我從北京東路坐公交車經過北京中路，一眼望見布達拉宮屹立在眼前時，真的是被震撼到了。

不管是在哪個景點，安檢是必不可少的，即使是在布達拉宮廣場，四處也有安檢站。

不得不說，拉薩治安是非常好，除了安檢，每個路口都有巡警特警，別著真槍實彈。

這幾天適應高原生活以後，大家就可以安排去周邊的珠峰大本營、納木錯、羊湖、林芝等地玩耍了。

當時我考慮著，如果沒有高反就去珠峰大本營，有高反的話就去林芝。

因為珠峰大本營考驗身體承受力，適合生命體驗，而林芝海報低，富氧地帶，素有「塞外江南」之美稱。

所幸，一切如常。

最終，我報了三天兩夜的團，一路去了扎什倫布寺、絨布寺、珠峰大本營、卡諾拉冰川、羊卓雍措，尤其推薦珠峰大本營和羊卓雍措，必去啊！

注意了，去珠峰大本營的話，身份證必須在有效期內。

我們團里有一個醫生帥哥，因為身份證過期的問題，辦不了邊防證，最後沒去成。

後來才知道，去珠峰大本營的一路上，檢查站很多，我們每隔幾小時就要下車接受一次檢查，刷身份證，有的地方還要另做登記。

在拉薩沒高反的朋友，到了珠峰也有可能高反。

團里一個來自浙江的男生，之前沒任何反應，結果快到5200米海拔珠峰大本營的時候，高反了。

後來一測血壓，他已經飆到102.

而我是75，同團的另一個女生是78.

司機師傅說，正常血壓應該在80左右，102絕對是高反了。

順便告訴一下大家，我們是散客團，費用不一樣，我在某豬上報名是788元，而其他人在某程網的費用是840元。

所以報團的話，多參考幾家吧，花的錢不一樣，但行程和體驗卻是一樣的。