10年逆襲：我瘦身、讀書、學習、自律，終於變成了另一個人……

做自媒體很久了，我最佩服的一個姑娘，就是伊心。

伊心曾經是個小胖子，但她成功地在

三個月里減掉了30斤體重

名校金融學碩士

；

讀金融的她，業餘時間她還喜歡寫作，通過寫作將自己從抑鬱症少女變成了暢銷書作者，目前已經出版了兩本書了。從曾經極度自卑，到如今自信滿滿，她一直靠著自己的努力，走在變得更瘦更美更好的路上。

這樣的正能量小姐姐，你一定也想認識吧，畢竟你可能已經讀過她的很多文章了。強烈推薦大家關注她的公眾號：

伊心（id:yixintongxue）

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每個年輕女孩都應該在30歲之前完成這幾件事：

變瘦！變美！變更好！

今天就想跟你講講她是怎麼做到的：

長得丑、成績差、又一無所長，該怎麼逆襲人生？

文|伊心

有個讀者跟我留言說，伊心，怎麼辦，我長得不好看，成績又差，什麼長處都沒有，我該怎麼辦？

我看得難過，彷彿看到十年前的自己。

十年前，我讀高中，就是那種不好看的女孩。

漫長的青春期都肥胖、多病、膽怯，沒什麼男生朋友，大多數時候都一個人。

我不是主動選擇了孤獨，是因為丑而被迫孤獨。從此

爸媽再也不用擔心我會早戀，因為根本沒人願意和我早戀。

別人的青春期，都是明亮燦爛的。只有我，每每想起，全是泛著苦澀中藥味的晦暗與難堪。

每一個在青春期丑過的姑娘，都要用其後數十年的時光，去扭轉心裡深刻的自卑。

我成績也很差，文理分科之前考理科班裡的倒數第六名。

雖然那是個重點班，可我仍然是倒數第六名。

每一次月考、期中期末考的成績單，都彷彿一把刀，將我狠狠釘在「恥辱柱」上。所有人都看起來那麼聰明又輕鬆，只有我——

體重和痘痘飛長，

我媽至今想來仍然心驚，她說以你當時的成績，我們都不信你能考上大學了。

不僅丑且成績差，我還一無所長。

我五音不全，不會任何樂器，連首歌都不會唱，每次在班級活動中被點名，都只能狠狠捏著衣角，在眾人的目光下如芒在背，無比難堪。

所以我不敢在人群里說話，不僅兩腿發顫，連聲音都抖得不成樣子。

我唯一的愛好是讀書。

可讀書多除了落得一個「書獃子」的稱號，並未給我的青春增色。

誰會喜歡一個天天埋頭看書的醜八怪啊，更何況天天埋頭看書也沒給我帶來多好的成績。

你們想的是被人誇「好看」，可我連「可愛」這個誇獎都得不到。

因為我長著16歲的臉，藏著60歲的心，死氣沉沉，毫無希望可言。

我不願意將自己的成長稱為逆襲，因為只有我自己知道，我走過了多麼漫長的通道，走過了多少彎路，才走到今天。

可現在的人吶，都喜歡速成，都喜歡一夜爆紅、一夜暴富的神話，誰還能耐下心來看十年磨一劍的故事。

我高中畢業都十年了。

從什麼好看的衣服都穿不下、只能穿運動服和校服的胖子，到清晰的馬甲線、和再也吃不胖的身材，用了十年；

從站在講台上拘謹結巴的膽小鬼，到在再大的講台上都侃侃而談的人，用了十年；

從在班裡考倒數第六名的差生，到研究生畢業，再到出版了兩本書的青年作者，用了十年；

從極度自卑到自信滿滿，用了十年；

從身無分文到略有存款，也用了十年。

我往回看，是連我自己都心驚的波瀾壯闊；往前看，我知道自己能創造新的歷史。

自媒體時代最流行的標題是《如何迅速從月薪三千到年薪百萬》《如何從一文不名到存款千萬》，可我最想跟你說的是如何在月薪三千的時候、在一無是處的時候好好努力。

我不知道你學的什麼專業，也不知道你身處什麼行業，可有兩件事總是沒錯的。

一是學習。

像海綿吸水一樣吸收儘可能多的知識，

學你喜歡的東西，也學你需要的東西。

別怕學的東西現在派不上用場。它們一定會在未來的某個時間裡冒出來，讓你恍然大悟，然你有如神助。

有讀者問過我，伊心你怎麼對看過的書記得那麼清楚。

因為我是那種最老派的人，如今

仍然用筆和本寫讀書筆記，每天少則幾頁，多則十幾頁。它費時、費力，當然不如玩王者榮耀快樂，可一個字一個字寫下去，我終於把讀過的書都記牢了。

我手機使用最多的程序除了微信，就是備忘錄。就在工作、吃飯、睡前的縫隙里，我用備忘錄寫下幾萬字的文章，寫的拇指關節酸痛，差點要得腱鞘炎。

學習可能不會在一夜之間改變我們的命運，但它是聚沙成塔、集腋成裘的力量。

二是賺錢。

我不迷信錢，但我喜歡錢能讓我買到的書、旅行、甚至保險。

我生長在一個極度保守又簡單的家庭、班級、大學，讀書的時候從未有裸貸、賣卵這樣的新聞。

我身邊的女孩都是這麼賺錢的：她們做一個小時三十塊錢的家教，她們辛辛苦苦賣東西，從校園小攤賣到淘寶小店。

就連我自己，都不知道寫過多少千字三十元的文章，不署名，連稿費都不及時。

可我還是喜歡這些一點點賺錢的時光。雖然錢不是人生的全部，可錢至少能讓我們衣食無憂、得以追求夢想與自由；更能讓我們從沉重的生活里稍稍解脫，走到千里之外的壯闊風景里去。

學習、讀書、寫字、賺錢……這就是我過去十年的主題。

當然，其中還穿插著減肥、健身、旅行、以及對抗令人絕望的抑鬱症。

我不願意稱這十年為「逆襲」，我甚至不知道怎麼回答文章開頭那位小讀者的問題。

我只是將一個不喜歡的自己一點點剝離了出去，從肉體到靈魂，從皮囊到精神。

而這「剝離」，真的很痛。

這其中，有減肥健身時、讓我哭爹喊娘的肌肉之痛；也有身處艱難境地時，幾乎想要縱身躍下高樓的心情之痛。

可一切痛都是值得的，因為我真的一點點變好了。

我甚至知道未來有更艱難的處境，可我願意負重前行，就像過去的十年一樣。

長得丑、成績差、又一無是處的我們，最該心心念念的，不是「逆襲」，而是學會「負重」。

體重減下去、腦子滿一點、技能多幾個、錢包鼓一些，這不是逆襲，這就是我們必須要面對的人生。

最近我最喜歡的一段話，是作家楊昌溢寫的，很想送給你們。

他說：「二十歲過後，就意識到自己的長相已經到了瓶頸期了，充其量也只能掛在三線上，繼而走在了閱讀書籍、汲取智慧的不歸路上。如果可以長得再精緻點，真的願意少讀幾本書，不過話又說回來，上帝給你關上一扇門的時候也不一定會為你開幾扇窗。

但你要記住，

屋頂的煙囪一直是為你開著的，下水道也可能通向光明。

」

是的，下水道也可能通向光明。《肖申克的救贖》里，安迪不就是從下水道奔向了自由嗎？

我們都要救贖自己，救贖那個長得丑、成績差、有一無是處的自己。

即使身處下水道，也要捂住口鼻、拚命奔逃；即使身處陋室，也要透過煙囪、仰望星空。

如果你不敢，那麼伊心陪你。

別怕，人生長著呢，大不了，我們再用掉下一個十年！

THE END

作者介紹

從120斤到90斤，

她減肥健身、嚴守腰圍，一直在努力變美。

伊心曾經是個體重逼近130斤的小胖子，後來在3個月里減掉了30斤，無復胖，無節食，再造了自己的身材。

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伊心

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在還是胖姑娘的時候，她從來都無法在商場里買到合適的衣服。別的女孩可以穿優雅的連衣裙，也可以穿熱褲，唯獨她不能。

在每一個少女都像花朵一樣綻放的青春期里，於她而言，是肥大的運動服、永遠不敢露出的大象腿。

胖不是原罪，但胖讓她自卑，讓她膽怯，讓她從不願意去愛自己。

瘦了30斤之後，她終於從那個肥胖的自卑的軀殼裡鑽了出來，重新變回了一個飛揚的少女最該有的樣子。

隨後，她研究化妝、研究穿搭、聯繫演講、克服自卑，用自己的方式一點點變得更美。

她堅持健身，從大象腿到馬甲線，從土肥圓到小蠻腰，從來不放棄去擁抱一個更好的自己。

為了幫助所有自卑的普通女孩變好，她在公眾號「伊心」（yixintongxue）上記下自己的經歷。

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從抑鬱症患者，到暖心治癒小姐姐，

她用寫作溫暖自己，也溫暖你。

也許是因為社會壓力太大，很多80後、90後的年輕人總說自己不開心，伊心也曾抑鬱了很久，於是在百般掙扎之後寫下自己對抗抑鬱的經歷。

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如果你也想學著取悅自己，那麼一定要關注她。

因為她總是能夠從生活的最細微之處，看見光亮；從生活的泥濘中找到認真生活的理由。

從倒數第6名的差生，逆襲到名校金融學碩士，

她自律克制，一直在走向更好的自己。

除了身材，伊心的成績和人生也一直在逆襲中。

曾經，她是班裡倒數第六名的差生，後來，她一路讀到名校金融學碩士，

並根據自己的經驗寫出了讓千萬網友落淚的故事。

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如今，她已經工作了，仍然在下班後堅持自己的夢想，利用一個一個小習慣走向更好的自己。仍然在堅持旅行，已經走過了很多個國家。

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【旅行】【下班後】【變好】

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