真相！茶葉和花茶真的能養生嗎？

茶葉，在咱們國家有很悠久的歷史，前輩們從古代就有飲茶的習慣一直延續到現在，現在普遍認為茶葉具有一定功效，特別是養生功效，這也是我們普遍認知，花茶屬於草本植物，有些甚至是食葯同源的植物，那麼茶葉與花茶真的能養生嗎？

首先說茶葉，現在咱們張口就來的茶葉功效就有這些：綠茶含有茶多酚，咖啡鹼、茶氨酸，一般認為綠茶有去膩減肥、降低膽固醇，抗癌作用，紅茶具有暖胃，普洱茶養胃驅寒，降脂減肥的功效等等。這些東西還能從各處找到證明，甚至有各種實驗數據證明，例如：香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。但是2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，茶在3類致癌物清單中，

不管從歷史和各種數據來說，無不要向我們證明了茶葉具有某種功效，而且很多銷售者也是這樣宣傳的，最次的也會說茶葉具有養生功效，是這種情況對吧！那麼咱們從法律上來說，就出問題了具體如下：

1. 《中華人民共和國食品安全法》（2015版）第四十八條規定：食品和食品添加劑的標籤、說明書不得含有虛假、誇大的內容，不得涉及疾病預防、治療功能，生產者對標籤、說明書所載明的內容負責。這裡的茶葉基本上99%都是食品，你說它宣傳具有治療功效，是否違法了呢？
2. 《中華人民共和國廣告法》第四條規定：「廣告不得含有虛假的內容，不得欺騙和誤導消費者。」第十九條規定：「食品、酒類、化妝品廣告內容必須符合衛生許可的事項，並不得使用醫療用語或者與藥品混淆的用語。」那麼茶葉宣傳功效又違法了。
3. 國家工商行政管理局《食品廣告發布暫行規定》第七條：食品廣告不得出現與藥品相混淆的用語，不得直接或者間接地宣傳治療作用，也不得宣傳某些成份的作用明示或者暗示該食品的治療作用。第十三條：普通食品、新資源食品、特殊營養品廣告不得宣傳保健功能，也不得藉助宣傳某些成份的作用明示或者暗示其保健作用。
4. 《食品標識管理規定》第十八條　食品標識不得標註下列內容：(一)明示或者暗示具有預防、治療疾病作用的;(二)非保健食品明示或者暗示具有保健作用的;

從以上可以看出，茶葉作為食品按照法律法規規定，本身就是不具有任何治療功效的，就如同餅乾功效就是吃了不餓，但是呢中國文化博大精深，茶葉現在誰敢說它沒有功效，那是與幾百萬從業人員對抗，重要的是茶葉作為草本植物，中藥有效果那茶葉當然也有效果了，什麼效果？當然是養生了！那什麼是養生，咱們接著看！

養生，百科的解釋是這樣的：「養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。」我的理解就是作為動詞，是一種動作行為，名詞的話就是功效，對身體好的表示。各種法律法規很多基本上就是說的這個名詞。

你說茶葉能養生吧，但是2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，茶在3類致癌物清單中，這茶還能致癌你說還怎麼養生？其實，茶葉作為草本植物，就算真的具有一定的功效，你說你喝茶養生，養胃，抗癌，降三高等等，這些都是病，慢性病。現在說食品的話明確說明：食品不具有任何治療功能，如果有病，必須要正規的醫院看醫生，長期服藥，同時聽醫生建議。茶葉養生，功效特別慢，不要想著喝一個月的茶就有明顯效果，那這不是茶這是葯，綜合來說，要想達到一些功效，只能是長期堅持飲用，從而量變引起質變，喝茶只能是輔助手段！

同理，花茶也是草本植物，特別是金銀花，玫瑰花也是被列為《中國藥典》裡面的中藥材，也是衛計委發布的《既是食品又是中藥材物質目錄》里食品原料，作為藥品來說金銀花具有清熱解毒，預防感冒的功效，玫瑰花具有活血調經的功效，但是呢，作為食品就不能寫這個功效了，就好比同樣的東西你換個地方你就不是你了，現在就有全國政協委員提議《既是食品又是中藥材物質目錄》裡面食品可以宣傳具有某些功效，不過目前還沒有明確消息。

再說花茶這些功效，你買了一罐或者一瓶，你就想要具有某種功效，那根本不可能的，只有長期喝茶才有一定效果，花茶還有分為涼性，中性，溫性這個性味，大部分女生體寒，結果還一個勁的喝涼性的菊花茶，金銀花茶等，那是不是體質更寒，你這是養生嗎？綠茶不發酵，空腹喝對胃還有傷害，你經常喝怎麼養生？

所以說，茶葉和花茶養生相對來說法律上是不對的，實際上你需要長期堅持飲用，還要根據自己身體體質，狀況，飲用方式合理選擇花茶和茶葉，否則就不是養生，而是傷體了！如果有花茶養生問題可以諮詢花茶就是花芙伊！再說花茶這些功效，你買了一罐或者一瓶，你就想要具有某種功效，那根本不可能的，只有長期喝茶才有一定效果，花茶還有分為涼性，中性，溫性這個性味，大部分女生體寒，結果還一個勁的喝涼性的菊花茶，金銀花茶等，那是不是體質更寒，你這是養生嗎？綠茶不發酵，空腹喝對胃還有傷害，你經常喝怎麼養生？

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