青春沒了！痘還在！我該怎麼辦？

為什麼會長痘痘？我總是在問自己！過了青春期的年齡，可是我的痘痘還是沒有止步。為了祛除痘痘吃過中藥，去過美容院，同樣你們用過的那些品牌爽膚水，乳液，精華，控油的洗面奶，我一樣也沒有少過！不過祛除痘痘離成功總是差那麼一點點！

今天我們先從現代醫學的角度，用小白都懂的語言，掰扯一個終極問題：「你為什麼會長痘?」

一、關於痘痘要搞清原理——你為什麼會長痘?

首先來初步了解幾個名詞

1.雄性荷爾蒙：促進與維持男性性徵，也微量存在於女性體內。(是的!女生也有!)

2.毛囊：包圍在毛髮根部的囊部組織。

3.皮脂腺：與毛囊聯繫，負責分泌油脂。

4.角質：俗稱死皮，是皮膚表皮層最外層的軟性角質蛋白。

它們與其他皮膚組織組成了一個小家庭：

長痘痘，就是說明這個小家庭出現了問題。

簡單來說，你的痘痘從孕育到降生，是這麼一個過程：

雄性激素造成皮脂分泌過盛，這是「油」，老舊角質堵住毛孔，這是「堵」，一油一堵，粉刺就產生了!

堵住的油脂長期無法代謝，會大量滋生細菌，尤其是痤瘡丙酸桿菌*，破壞皮膚免疫系統，從而造成毛囊發炎——也就是痘痘!

當你的痘痘瓜熟蒂落，也就意味著你的皮膚免疫戰役告一段落。

但是!由於你的體內荷爾蒙與皮膚環境沒有改變，油脂依然會過盛，毛孔依然會堵塞，痘痘依然會再次出現!

這就是痘痘一治再治無法根治的原因。

二、引發痘痘的壞習慣有哪些?看看你有沒有中招?

1.愛吃一些油膩高熱量的食物，無辣不歡，痘痘不找上你還能找誰呢?

2.卸妝不徹底，跟朋友出去嗨，化了美美的妝容，到家卻往床上一癱，好累好睏，然後就沒有然後了。

3.喜歡熬夜追劇，打遊戲，總之，越夜越精神。晚上正是肌膚啟動自我修復的黃金時間，這個時候不睡個甜甜的美容覺，難怪痘痘會找上你。

4.壓力大也可能會引發痘痘哦，如果經常處於壓抑燥怒的不安情緒下，頸肩、頭皮、面部會不知不覺地處於緊張狀態，內分泌失調從而引發痘痘。

三、如何改善痘痘?無非就是以下幾點!

1.按時睡覺!作息不規律會導致內分泌失衡。

2.做好防晒!記住紫外線會加劇痤瘡癥狀!

3.溫和清潔!保護好你已經受傷的皮脂膜，別沒完沒了的折騰它了!

4.溫和去角質!預防作用，閉口可以，已經冒出痘痘的就不要想了。

5.適度保濕!堅決拒絕礦脂等強力封閉劑，選擇清爽的乳液，還可以使用含抗菌成分(一般表現為各種植物提取物)的爽膚水起到舒緩和收斂作用。

6.記得卸妝!多累都要卸妝!多懶都要卸妝!

7.控制住嘴!什麼火鍋辣條這類的，有多遠躲多遠!

綜上所述你了解了為什麼會起痘痘，起痘的根本找到了，只要你按時運動、按時睡覺、按時祛角質、按時清潔、按時卸妝、『卸妝』真的很重要。適當做面膜補充水分。你的皮膚就會好得很快！