三分鐘答疑|老婆太強勢，鬧離婚後又後悔，怎麼挽回？

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快問：

老師，我和老婆結婚半年了，結婚前我們挺甜蜜的，雖然有小爭吵，但也不會持續很久。沒想到婚後問題一個一個冒出來，我們衝突不斷，現在她想跟我離婚，但我們很早就認識了，非常了解對方，習慣了她的存在。我不想就這樣讓她離開。我怎麼才能挽回她呢？

我是一個安於現狀的人。現在干著一份事業單位的文職工作，朝九晚五。說實話，我一直認為自己的能力不止於此，但也許是不太會說話，不會迎合領導，久久不能升職。我身邊的人都一個一個比我職位高，其實我也很鬱悶。回家後，除了給她準備飯菜，洗衣服，就是打遊戲，看電視。

我老婆是下嫁給我的，文化程度沒我高，但是很會做人。她在公司很有人緣，很有名望。下屬都主動圍在她身邊，聽她指揮。她很大氣，但不知道是不是指使人習慣了，回到家以後也這麼對我說話，比較強勢，讓我有一種在做她下屬的感覺，心裡很不舒服。

她對我還是很好的，就是經常管著我。回來要是看見我在玩遊戲就會不停地罵我。

最近，她在忙一個項目，好像很不容易，總是很晚才回來，回來也常常抱怨。我們真正問題大爆發是那天她奶奶來我家住幾天。那天我陪她奶奶看了會兒戲，後來我順手打開了遊戲一邊玩一邊陪著老人家。

這天她早回來了，她跟她奶奶說著工作上的辛苦，我就邊玩邊聽著。她突然很生氣，讓我放下遊戲，我覺得自己玩玩遊戲沒什麼，就犟了一下，沒理她。結果，她突然衝過來把我手機砸了。我難以保持冷靜，兩個人就這樣鬧得雞飛狗跳。她一邊說著自己的辛苦，一邊抱怨我不作為。只要一吵架，她就會把成年舊事全都扯出來，讓我不勝其煩。後來，她就鬧著離婚，我當時也失去理智跟她犟。

冷靜下來，還是捨不得，現在我說什麼她都不理我，我要怎麼辦？

快答：

你們女強男弱的局面其實是你自己不作為造成的。她是積極進取想和你有一個更加美好的未來，讓自己不後悔當初的選擇。但是，你安於現狀，不去改變自己，奪取屬於自己的未來。在你們的關係中，是你把自己放到了低位，但自己又不滿被人壓制。

畢竟已經結婚，她要是想離婚也是會慎重考慮的。再加上你老婆也是基於愛才選擇「下嫁」，所以，你老婆只是太生氣了，被情緒左右了行動，一時氣憤才說出的離婚，只要能讓她消了氣，你們還可以一起繼續前行。

但是，這並不代表你不需要做出挽回的行動。現階段，你可以暫時讓她先冷靜下來，再好好哄哄她。追根究底，你老婆是對你的現狀不滿，才造成的衝突。想維護好你們的婚姻，你需要改變自己。

1、換位思考，分擔壓力

你也要理解老婆對你的嚴要求和指責。交換一下視角，本應是被人捧在手心呵護的女生，因為愛你，選擇了抗下壓力，經歷嚴酷的考驗，把自己逼成女強人，逼迫自己積極努力。換來的卻是你的不關心和繼續墮落。想必她也是傷心又生氣的吧。

你老婆也是為你們的未來在奮鬥。當她充滿壓力難以排解的時候，你要為她主動分擔。這種分擔可以是行動上的幫助，也可以是精神上的安慰。

2、重新審視自身，制定規劃。

「我一直認為自己的能力不止於此，但也許是不太會說話，不會迎合領導，久久不能升職。」

只有能對自己有了清醒的認識，才知道自己容易犯怎樣的錯誤，才能了解自己能力是什麼等級。

明白了自己的缺點，下一步是改正。如果逃避錯誤，不去改正，只是遺存。那麼你是無法逃離現在的狀況的，即使換了公司，也只是會經歷相似的事情。你說你不懂得迎合領導，不會說話，那就學習如何與人交流，自己的空閑時間也不一定要花費在遊戲上，可以走出去，參加參加活動，開拓自己的視野和朋友圈，在與他人交流中增加經驗，學習如何說出讓人舒心的話。

因為沒有實力，所以沒有底氣。想改變女強男弱的局面，對等的實力才是最有說服力的。

目前，你們實力相差比較大。有明確的規劃和過硬的執行力，你的實力才會儘快增長。在審視自身優缺點後，根據自身的情況制定一個長遠的目標，再劃分階段性的計劃。心理學中的「期望理論」證明，當你能讓你每一階段的目標「超額完成」，不僅能收穫更多前進的動力，還會取得令你意想不到的收穫。

3、建立自己的框架，尋求對等關係

你老婆對你要求頗多，她會常常罵你，不顧及你的面子。也是因為你沒有自己的框架，你退一步，她就更進一步。

框架弱的人，一邊說著別人不好，不尊重他，一邊卻在那唯唯諾諾，一次又一次地降低自己的底線。那麼其他人自然會「欺負老實人」，不僅沒有絲毫尊重之意，還會得寸進尺。

尊嚴是自己給的，對等的關係也是自己爭取的。想讓老婆尊重你的意見，需要你有意識地建立自己的框架。

例如設立適當的獎勵和懲罰，她對你作出的好行為要適當給予擁抱或者小禮品。如果她做出跨越你底線的行為，就要表明自己的態度與立場，給出應有的懲罰，否則她還會重蹈覆轍。

不要因為「愛」，就失去了自己的原則。你對原則的堅持，是你在愛情中的話語權。