長痘的位置和原因

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現在的青少年由於經常熬夜、飲食不規律、經常吃辛辣、油膩的食物，導致長痘已經成為大眾的普遍現象，痘痘長在不同位置，都有不同的原因，所以要清楚自己的痘痘是什麼原因造成的，才能快速的解決臉上的痘痘。

下巴、脖子長痘痘的原因與自身的荷爾蒙有關，當體內的荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘。像一些女性的頻發期一般是生理期前後，也稱為生理痘，另外服用避孕藥也會有影響荷爾蒙分泌導致長痘，需要保持充足的睡眠，多喝水，補充一些B族維生素，有助於身體的排毒，舒緩冒痘的現象。

額頭痘是因為肝臟積累了過多毒素，不規律的生活習慣、長時間熬夜等原因造成的，建議晚上10點以後按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，由於心火過旺，脾氣不好，所以要適量運動，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊等陰涼通風的地方。

臉頰長痘的原因是生活、工作環境壓力大，引發的痘痘，因為壓力會造成腎上腺素的分泌量增多，造成荷爾蒙大量分泌，引發痘痘，解決辦法是多休息，因為壓力是冒痘的來源，即便向醫生求助，治療起來也比較困難，時間較長，建議去看心理醫生，找到壓力的根源並解決，才是治療痘痘的根本。

口鼻附近長痘的原因通常與腸胃的消化有關。如吃太過辛辣、油膩的食物，火鍋之類的是最容易引發痘痘的，所以想要避免痘痘，要恢復清淡的飲食，多喝水，會有明顯的改善，如果改善飲食之後，還是沒有改善的話，建議去看看是不是腸胃出現了問題。

鼻翼處長痘除了油脂分泌旺盛的原因外，還有胃火旺、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。另外經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。要減少肉類攝取，拒絕辛辣食品，不吃冰冷的食物，定要及時清除毛孔污垢,多享受健康自然的環境。

太陽穴痘的原因是吃了太多的快餐食品，膽汁分泌不足，過量的油脂讓膽囊負擔加重，建議每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或其他瓜類如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。 太陽穴附近出現小粉刺，是飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

另外肺熱也會引起痘痘，主要表現為粉刺初期，紅腫疼痛，面部瘙癢，小便黃，大便乾燥，舌紅苔黃的現象。脾胃濕熱主要表現為粉刺，顏面出油光亮，口臭口苦，食慾不好，舌紅苔黃膩，血瘀的主要表現為青春痘時間長，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，女性月經量少，痛經，經期青春痘加重等癥狀。體內激素分泌旺盛，變化的幅度比較大，是內分泌失調而引起的。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

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