前男友和我提分手，如果他說不愛我了，我還有挽回的必要麼？

每一段真誠的感情都應該得到祝福，但是只有一顆真心好像並不能抓住他的心。

很多人分手了都會哭天搶地來問，為什麼他不愛我，我對他這麼好，為什麼還要和我說分手。

期待說出一句話，或者告訴你一個方法，對方就突然間來主動聯繫你，你就從低位逆襲到高位了，這樣的人往往都比較感情和理想化，容易受到別人的影響，覺得一件事情能夠稍微努力一下就能馬上解決了。

說白了這是幼稚的想法，一件事情的成功都是多方面的因素組成的，你們在一起也不是他一句話就在一起的，總得需要培養感情吧，挽回也是一樣的道理。

很多人都不知道到底該怎樣挽回他，想讓對方馬上改變他的想法和對我的態度，立刻願意回到我身邊。

這是不現實的，雖然大家都希望這樣，但是他憑什麼呢。

很多人的感情是一個反反覆復的過程，分分合合很多年，什麼都做了經歷了就差一個結婚證了，但就是無法幸福的在一起，每個人的感情都有一個磨合的過程，但是所有人的耐心都是有限的，看不到希望總會要結束。

其實另一個角度看，分手只是你們感情走下去的中間的一個插曲，焦慮糾結擔心是不會有幫助的，你要想的是到底該如何走下去，怎樣才能有一個結果，而不僅僅是短暫的和好這麼簡單的。

有些人的挽回方式很極端，我愛他，我很愛他不能沒有他，我可以不惜一切代價只要他能回來，有些人跪舔乞求，有的人威脅，有的人會想一些特殊方式想要把他騙回來，可能你並不清楚他到底是為什麼離開你。

和好並不代表一勞永逸，感情需要兩個人來共同維持，如果你們只是僅僅和好，而你不知道你們感情中到底出現了什麼問題，你分不清對方要什麼，搞不懂為何兩個人總是吵架，不知道他為什麼對你冷淡了，也不知道自己應該怎麼做，那麼這個和好實在是太短暫了，你們還會反反覆復，而且因為你極端錯誤的挽回方式，可能這就是最後一次和好了。

大部分想要挽回的人更注重的是，我想不惜一切代價和他和好，在於這個結果，而忽視了自己要做什麼的過程。

你自己的認知，思想，做法還沒有任何改變呢？人家憑啥要跟你和好？

你們分手的原因是什麼，很多人自己分手的原因都不知道或者說不清晰。

他難道沒有跟你透露過？還是你的覺察力太低。

一個人的覺察力低到都不知道對方想要什麼呢？又如何維護好這個關係呢？

例如人家需要的是鼓勵，而你偏偏沒事總打擊人家，搞得自卑失望；例如人家要的是肢體接觸，結果你來個分房睡覺，人家要的是自己靜一靜的時候你步步緊逼，無理取鬧，不跟你分手，跟誰分。

當然了，上面僅僅是簡單的例子，有人說，我知道他想要什麼，我也知道自己錯在哪，我願意改，但他就是鐵了心不給我機會怎麼辦，分手後急於挽回說充分暴露需求感，人家會心裡暗爽，你早幹嘛去了，他也會自認為太了解你，讓你改變豬都能上樹，你的挽回方式對方能接受嗎，一個男人鐵了心要跟你分開一定是失望了很久才做的決定，不可能一件小事就把你全盤否定。

所以該看的看，該學的學，正確的看與聽，是作為溝通的基礎。很多人失戀了喜歡看雞湯文，雞湯文只能讓我們一直沉浸在不好的情緒里出不來。

你連基礎都沒有，問題都無法改變，他即使回來你們又能好幾天呢，一直這樣糾不糾結，痛不痛苦，所以說，對症下藥，慢慢改變，學會經營，才是感情得以有結果的根本。