恕我直言,你可能是睡了一個假午覺
每次辦公室午睡醒來,
身體的反應像被扎了小人,
手臂的麻木大概是已經被剁成了醬,
總有一條或者兩條腿被注了鉛,
明明午睡是為了下午可以打雞血般地工作,
睡完卻更加昏沉,
久久不能從低迷的情緒中走出來!
不僅如此,
午後的肩頸酸痛愈發嚴重,
感覺身體正在崩潰邊緣徘徊……
當我正沉浸在午睡後的迷茫時,
隔壁桌的同事露出一副狡黠的微笑,
拍著我的肩膀說:
「姿勢不對,不如不睡!」
他的話在耳畔回蕩,讓我內心無法平靜,
一幅幅自己午睡的畫面在腦海浮現——
午休非安全姿勢 一
伏安而睡 睡率60%
睡後感:
趴著睡一般會用手臂當枕頭,這樣不僅會壓迫手臂及臉部影響正常的血液循環,導致手臂和臉部神經麻痹,同時可能壓迫到眼球,讓睡後視線模糊。
午休非安全姿勢 二
後仰式倚靠 睡率20%
睡後感:
一般辦公座椅的靠背較矮,後仰使無法支撐頭部,U型枕能讓頭部有所依靠,但往往不能保持正直的頸椎生理弧度,長期容易使頸椎變形、頸部肌肉疲勞,甚至導致可怕的頸椎病。
午休非安全姿勢 三
兩張椅子就是床 睡率10%
睡後感:
無法舒展肢體會增加身體彎曲度,導致呼吸不暢,血液不暢,睡醒後四肢麻木,誘發脊椎疾病。
午休非安全姿勢 四
簡易摺疊床 睡率8%
睡後感:
這是大部分上班族想要睡姿,但是摺疊床的佔地位置較大,只能選擇走道或者辦公室角落,狹小的辦公室中實在難有一方凈土,經常睡到困意正濃時被驚醒~
午休非安全姿勢 五
蜷縮座椅 睡率1%
蜷縮在座椅內,
算得上是對普通辦公座椅最大的承重考驗,
睡後可能要和椅子一起「領盒飯」
不正確的睡姿正在誘發我的午睡綜合症,
但是身邊總有那麼幾個同事,
午睡不聲不響,醒後神采飛揚~
難道他們的午睡和我們不一樣嗎?
﹁
當
然
不
一
樣
!
﹂
因為他們有
佐娜智能辦公沙發Cosey-elite!
↓
佐娜 Cosey-elite
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不畏懼辦公室卡座的狹小空間,
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每天在辦公卡座內就能躺著午睡,
醒來時分開心得想在辦公室旋轉跳躍
托馬斯迴旋轉體兩周半!
用一小段身心放鬆的午休,
還原一整個午後的清醒頭腦,
讓工作效率倍增,
這就是佐娜智能辦公沙發的迷人魅力!
溫馨提醒
午睡時間不宜過長,20-30分鐘即可解除身心疲勞喲~
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