一份應對孩子青春期的清單

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步入中年的家長們，誰不是一邊應對職場壓力、疲憊不堪，一邊應對青春期的雞飛狗跳、大吼大叫……也許終有一天，當孩子們長大成人，在回憶時光的時候，也會輕鬆的說一句：「還好啦，想想那時候還是蠻有趣的……」

【應對青春期」的tips】

1. 有的家庭青春期問題並不突出，關係始終融洽。請相信，這些家庭的著力點在孩子小的時候：父母用心地經營、高質量的陪伴。所有表面上的輕鬆，大多隱藏著背後無數努力的結果。

2. 斯蒂芬·卡馬拉塔的《直覺養育的力量》中有一句話 「只有充分具備解決手中難題的知識基礎和信息儲備，才能有效的解決問題」。 到了青春期階段，孩子與家長都面臨著認知升級，面臨著相處方式的更新迭代。一切都還來得及，請雙方，都持續學習。

3. 解讀青春期孩子的「行為潛台詞」，比直接處理「問題行為」更重要。

4. 本著「重要且緊急問題先處理原則」，青春期需要首先應對「真問題」（我們著重列舉了被問及最多的：責任感、內驅力、情緒管理、運動）；無傷大雅、只是父母「看不慣」的行為，試著Let it go。

5. 培養青春期孩子的責任感，首先要樹立TA的「角色感」，請大膽「使用」TA——讓孩子參與家庭事務，為家庭成員付出時間、精力；提供機會，讓孩子為學校、社區、社會付出自己的一份力量，這些一定是值得的。真正的快樂，來自給予，不是得到。

6. 青春期孩子表現在學習上的種種問題，背後有兩個原因：一是TA找不到學習的意義；二是TA在學習中缺少主動權和參與感。前者要在學以致用的「致用」上找出路；後者要在學習形式上想辦法。在創新教育領域，我們最為推薦的是「項目式學習」（Project-Based Learning，簡稱PBL）。

7. 情緒管理是個技術活，有方法、有書籍、有課程。目前比較成熟的是源自美國的「社會情感學習Social Emotional Learning，簡稱SEL」。這一體系包括自我意識、自我管理、自我尊重、社會意識、人際關係管理、解決問題和做出負責任的決定等核心內容。

8. 運動對於青春期階段的孩子，重要性排位一定在前三。So, just do it！對那些不感興趣任何體育活動的孩子，可以從健身入手——畢竟青春期的少男少女們，對自己的外貌、身材、別人的看法，都很重視。

9. 將近60%的孩子，在社交網路上屏蔽父母，溝通確實是個難題。想讓孩子跟你說話，從傾聽開始，傾聽，從不評價開始。如果孩子已經聽不進家長的話了，最好的辦法是藉助「第三種聲音」。

10. 不再做「直升機父母」。面對青春期孩子，引導而不命令，支持而不代替。

請你，把孩子的一生，想像成一部電影，TA，才是這部電影的主人公，而我們，其他人，都是其中的配角，曾經重要，但終將淡出……

這句來自營員的話送給孩子們：「不好唱兒歌，也不好唱情歌的年紀，我們一起唱營歌！」

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