戰「痘」力

每個人都想擁有白皙，清透，有彈性的肌膚，但不少人卻被痘痘（即痤瘡）困擾著。有些人甚至很納悶：自己沒吃辣食，沒熬夜，為什麼也長痘痘了呢？還反反覆復的呢？

痘痘肌膚產生的原因：

外在原因：

1.飲食：喜歡吃一些易上火，重口味、油炸類等食品，如麻辣燙、肯德基之類的。

2.生活環境：例如枕頭、床單、被套、毛巾、浴巾等都要勤換洗。床上用品長期不換洗的情況下，你的床比公共廁所還臟，公共廁所還都有人定期清理呢。

3.選擇護膚產品：每個人的膚質、需求、飲食、作息、環境皆不相同，因此每個人每張臉都是獨特的。在使用不適合自己的護膚品時，肌膚會向你提出控訴，從而產生問題肌膚。

4.手：我們經常會控制不住用手去觸碰臉蛋。但是我們每天都會去觸碰各種各樣的東西，手上又沾滿了細菌，再去觸碰臉蛋時，臉上痤瘡就會更加嚴重。所以我們要剋制自己，讓自己手遠離臉蛋。

內在原因：

1.皮脂腺/內分泌：當毛囊內皮脂腺分泌過多，或受內分泌影響（如腎上腺素或雄性激素等）造成皮脂腺大量分泌，會造成毛孔堵塞，使毛囊里的痤瘡桿菌（厭氧菌）大量滋生，從而產生痘痘。

如果你的皮膚常年都是油脂分泌比較旺盛的狀態，說明你的皮脂腺處在一個很活躍的狀態，導致皮膚出現水油不平衡，容易長痘的現象。

2.老廢角質堆積：當皮膚屏障層不完整時，老廢角質不能正常代謝，會堆積在毛囊口，造成毛孔堵塞的現象，使毛囊內的厭氧菌處於活躍的狀態，從而產生痘痘。

3.免疫/抗菌胜肽下降：毛囊裡面除了毛髮，皮脂腺這些結構以外，裡面也存在了很多的細菌。毛囊裡面的菌最主要以痤瘡桿菌為主，也是產生痘痘的一個元兇。當皮膚存在好的免疫/抗菌胜肽壓制有害菌群時，身體就會維持一個相對平衡的狀態，相互抵抗，所以這個時候即使存在不好的菌群，身體也不會產生反應。

由於熬夜、生病、壓力大等原因都會造成人體免疫力下降，當免疫/抗菌胜肽下降，動態平衡被打破，就會造成痤瘡桿菌大量滋生，從而產生痘痘。

預防痘痘的產生：

1.好的飲食習慣。多吃瓜果蔬菜，少吃油炸類食品，奶茶、甜品等甜食類都會造成痤瘡桿菌大量滋生。養成好的生活作息習慣，不熬夜，白天多喝水，使體內新陳代謝正常化。

2.良好的衛生環境。床上用具一個星期起碼清洗一遍，保持自己身處的環境乾淨整潔。

3.不要經常性的用手去摸臉。手上有多種細菌，不要讓手上的細菌再侵入到你的皮膚里。記得勤洗手，保持個人衛生。

4.選擇適合自己膚質的護膚品。例如油性膚質使用的護膚品以控油為主，乾性、中性膚質使用的護膚品以保濕為主，而敏感膚質使用的護膚品裡面的成分要溫和無刺激。皮脂分泌旺盛的皮膚可使用一些能調理皮脂，通暢毛孔的護膚產品。

5肌膚容易長痘說明毛囊內肯定有痤瘡桿菌大量生長，但是毛囊里有痤瘡桿菌卻不一定會長痘。毛囊內有一個抗菌胜肽和痤瘡桿菌相互壓制的動態平衡。抗菌胜肽就和我們的身體免疫力有關。所以可以做適當的運動加強下體質的哦。

推薦產品成分：1.高效鋅精華液：有調理油脂、抗發炎、抑制痤瘡桿菌、促進傷口癒合的作用。和維他命原B5精華液一起使用可有效解決毛囊腫大的痘痘。

2.杜鵑花酸精華液：抑制痤瘡桿菌、消炎、抑制皮脂、改善發炎後色沉、老廢角質代謝。

3.傳明酸：又名止血環酸，它可以抑制發炎性物質Plasmin的生成，改善發炎性黑色素沉著。

4.維他命原B5：又名泛醇，泛醇比較容易滲透角質層，有較強的保濕作用，有助於舒緩皮膚不適、瘙癢，刺激表皮細胞生長。

5.長葉車前萃取物、小檗鹼：都具有消炎和抗菌作用，能安撫、舒緩、減低痘痘發紅的反應。