男生一旦提分手，真的沒有一絲挽回的餘地嗎？

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說實話，難，很難，特別難，但是並不至於沒有辦法。

先告訴你為什麼難，如果你要挽回也有個認識，再告訴你挽回應該怎麼做，你好有個思路。

造成這種情況難挽回的原因有兩個，一個是信任感的缺失，一個是負面印象影響。

信任感的缺失是因為因為女生「作」導致的分手，之前爆發的矛盾應該不止一兩次，爆發矛盾之後，你也應該和對方達成過和解並且認錯表示以後會注意，但是結果呢？

實際上你們還是分手了，說明當初答應了不止一次，但是後來還是沒有做到。

負面印象的影響不難理解，即使你再和對方說你變了，你改頭換面了，但是對方一看到你，腦海里還是當初那個不講道理的形象，這個負面影響的消除是一個過程，需要一定時間的努力。

因此，這就導致了你的分手挽回要難一些，因為你要破除這兩座大山。

接下來我們再來說挽回應該怎麼挽回，雖然問題存在，但是好在多年情感諮詢的經驗，我們可以對症下藥的解決你的問題。

其實挽回里，最沒有用的話就是「我以後改」，如果你每次這麼說的時候都做到了，你們現在也根本不會分開。

所以不要再想著和他說幾句承諾對方就會回來了。

因此，對於把男朋友「作」走的女生，在挽回的時候切忌一把鼻涕一把淚的懺悔自己曾經的所作所為，當對方已經對你沒感情的時候，你的賣慘沒有一點意義。

你要採取實際行動去改變自己，這些改變一定要你去做出來，用行動去證明你已經有了成長和改變。

其實作無非就是幾種情況：

你不會管理自己的情緒，你不懂得體貼對方，你生活不能獨立自主.....

這些你和他說是沒有用的，你需要做出來，直接間接的給他看。

如果你們現在已經互相拉黑了對方，那麼你可以先通過僅存的聯繫方式給對方真誠的道歉和反思，態度誠懇但是不要求複合，只是說加個好友看一看對方現在過得如何，承諾不糾纏，先恢復好友關係；如果你們現在還有好友關係，只需要在朋友圈展示即可。

不管是開始獨立生活做好規劃，還是對於感情之間的反思和檢討，亦或者是學習有關的心理知識戀愛知識......

你的改變要同步到朋友圈，讓對方看到你真的起到了變化。

當你的改變取得了階段性的成果後，你可以以朋友的身份約對方出來吃頓飯，聊一下彼此最近的生活，展現出自己積極的一面，讓他感覺到他離開你以後你的確發生了翻天覆地的變化。

你會發現，通過一兩次接觸後，對方就會對你越來越感興趣，主動地找你聊天溝通，詢問你最近的生活：因為他會好奇你經歷了什麼會有這樣翻天覆地的變化。

然後趁著這個機會，表達出來之前戀情教會你的一些道理，表示自己在分開之後確實意識到了自己的錯誤，對方看著現在改過自新的你，難免會開始懷念在衝突爆發之前你們在一起的時光。

只需要幾次約會後，如果他們還是單身，找個機會找她走心的交流一次，告訴他過去是你的不好，沒能留住他在你身邊，你已經做出了改變，希望他能回到你的身邊。

首先，你發生的改變讓對方相信這不是又一次不兌現的空頭支票，這一次你真的做到了，對方對你的不信任感消除了。

其次，你已經靠著你的接觸，慢慢消除了對方對你的不良印象，你的所作所為已經漸漸的讓對方對你的態度產生了改觀，並且開始懷念過去的經歷。

綜合下來，即使一開始你們的結局並不美好，但是通過你的努力，你已經可以有信心向他證明你自己，找回丟失的感情。

我是紳男LEO，我想顛覆女人對中國男人的認知。

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