奶茶，正在毀掉中國年輕人的健康
吃完飯，想喝奶茶
逛街累了，想喝奶茶
加班累了，想喝奶茶
沒事喝一杯奶茶彷彿已經成為了現代人不可缺少的一種消遣方式。
最近，浙江寧波市消保委對一些奶茶樣品做了檢測，揭開了網紅奶茶屆的種種「黑幕」！
咖啡因含量，一杯奶茶=3罐紅牛！
糖分含量，一杯奶茶=2瓶可樂！
脂肪含量，一杯奶茶=6包薯片！
來源丨21世紀經濟報道（jjbd21）綜合自：中國經濟網（ourcecn）、寧波晚報生活號（ID：dnsb87270000）、21世紀商業評論（weixin21cbr）、共青團中央、原生素、周到健康等
網紅奶茶如今層出不窮
甚至許多奶茶店需要排隊數小時
才能買到自己心儀已久的飲品
▼
不安分的奶茶界又發生了件大事兒
最近，浙江寧波市消保委
對10個網紅奶茶品牌
共26種奶茶樣品做了檢測
揭開了網紅奶茶屆的種種「黑幕」
被「測評」的奶茶店包括了你常喝的
一點點、澳門皇茶、大保健
貢茶、知芽、彌茶、答案
侯彩擂、鹿角巷、CoCo…
真相令人大吃一驚！
真相一
普遍含有大量咖啡因
你有沒有試過喝了杯奶茶
晚上怎麼也睡不著覺……
看看以下表格
你會恍然大悟
▼
奶茶樣品數據如下
奶茶店名稱 |
樣品名稱 |
不加糖 單位mg/L |
正常糖 單位mg/L |
一點點（華光城店） |
布丁奶茶 |
334 |
284 |
一點點（馨園店） |
奶茶 |
332 |
293 |
一點點（華光城店） |
燕麥奶茶 |
306 |
272 |
澳門皇茶（世紀東方店） |
芝味奶霜奶茶 |
286 |
275 |
大保健（印象城店） |
黑鑽奶茶 |
232 |
199 |
CoCo都可（大來店） |
雙拼奶茶 |
198 |
220 |
鹿角巷（開明店） |
鹿角三港奶茶 |
206 |
170 |
一點點（華光城店） |
波霸奶茶 |
195 |
172 |
知芽（鼓樓店） |
乳酪白露茉莉 |
186 |
|
四雲奶蓋貢茶（東部銀泰城） |
摩玉奶茶紅 |
179 |
167 |
答案茶（鼓樓店） |
黑糖烏龍茶奶 |
151 |
100 |
彌茶（世紀東方店） |
彌語琥珀（奶蓋） |
134 |
120 |
知芽（鼓樓店） |
珍珠鮮奶茶 |
127 |
|
幸福侯彩擂（高鑫廣場店） |
牛魔王黑磚奶茶 |
50.9 |
50.1 |
容易讓人睡不著覺的
咖啡因
哪一種奶茶含量最高？
結果顯示：
大家最愛的
一點點
繼續霸佔了榜首！
一點點（華光城店）
布丁奶茶
（不加糖）含量最高！
達334mg/L！
一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg
我們來對比一下，結論會更加明顯
一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量
僅為108mg
一罐紅牛飲料中的咖啡因含量
僅為50mg
也就是說
部分奶茶的咖啡因含量高到可怕
最高的一杯
一杯奶茶 =3罐紅牛！
專家指出，咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在，
健康成人單次攝入量不要超過200mg。
孕婦和兒童等人群不宜攝入，否則會引起類似焦慮的癥狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。有趣的是，此次檢測結果還發現，不加糖奶茶的咖啡因含量基本高於加糖的奶茶！！也就是說，想健康點喝無糖的奶茶，會更容易睡不著。
真相二
「無糖」真的無糖嗎？
很多妹紙嘴饞又怕肥
常點「無糖」奶茶
殘酷的真相要來了
所有號稱「無糖」的奶茶
經檢測均發現含有糖分
奶茶樣品數據如下
奶茶店名稱 |
品名 |
正常糖g/100mL |
不加糖 g/100mL |
一點點（馨園店） |
奶茶 |
13.2 |
2.2 |
一點點（華光城店） |
波霸奶茶（大） |
12.8 |
7.4 |
彌茶（世紀東方店） |
彌語琥珀（奶蓋） |
11.7 |
2.8 |
一點點（華光城店） |
布丁奶茶 |
11.2 |
3.9 |
一點點（華光城店） |
燕麥奶茶 |
11.2 |
6 |
CoCo都可（大來店） |
雙拼奶茶 |
11.1 |
4.2 |
幸福侯彩擂（高鑫廣場店） |
牛魔王黑磚奶茶 |
10.9 |
6.2 |
大保健（印象城店） |
黑鑽奶茶 |
10.8 |
3.6 |
鹿角巷（開明店） |
鹿角三港奶茶 |
10.7 |
10.6 |
四雲奶蓋貢茶（東部銀泰） |
摩玉奶茶紅 |
10.6 |
4.5 |
知芽（鼓樓店） |
乳酪白露茉莉(奶茶) |
9.7 |
/ |
知芽（鼓樓店） |
珍珠鮮奶茶 |
8.7 |
/ |
澳門皇茶（世紀東方店） |
芝味奶霜奶茶 |
8.5 |
7.9 |
答案茶（鼓樓店） |
黑糖烏龍茶奶 |
7.9 |
5.2 |
26種奶茶飲品
全部檢出糖分
最甜的一點點奶茶
糖含量達到13.2g/100mL！
一杯750ml的一點點奶茶中含99g糖分
以平常餐飲店裡一小包5g白砂糖換算，
相當於近20包糖！！
一瓶500ml的可樂
糖分含量為50g左右
這杯奶茶的含糖量相當於兩瓶可樂
「無糖」奶茶都含糖？
很多奶茶品牌以「不加糖」作為賣點和噱頭。然而，被檢測樣品中標稱「不加糖」的奶茶，
含糖量也在2.2~7.9之間。
並且，《食品安全國家標準-預包裝食品營養標籤通則》中，
「無糖」含量的界限值需小於等於0.5g/100ml。
也就是說，
所謂的不加糖奶茶並不是真的「無糖奶茶」，相反其中糖分含量一點也不少。
真相三
有些奶茶富含反式脂肪酸
經檢測發現
幸福侯彩擂（高鑫廣場店）
牛魔王黑磚奶茶（無糖）
一杯500ml的
反式脂肪酸含量達6.4g！
反式脂肪酸含量最高的三款奶茶（單位：g/100mL）
1、幸福侯彩擂（高鑫廣場店）牛魔王黑磚奶茶無糖 1.28
2、幸福侯彩擂（高鑫廣場店）牛魔王黑磚奶茶 1.22
3、澳門皇茶（世紀東方店）芝味奶霜奶茶 0.86
科普一下，什麼是反式脂肪酸：
反式脂肪酸，被譽為"餐桌上的定時炸彈"，主要來源是部分氫化處理的植物油。部分氫化油具有耐高溫、不易變質、存放久等優點，在蛋糕、餅乾、速凍比薩餅、薯條、爆米花等食品中使用比較普遍。
過多攝入反式脂肪酸可使血液膽固醇增高，從而增加心血管疾病發生的風險。
真相四
這種奶茶脂肪含量比一兩食用油還多！
脂肪含量哪個高？
所有26件檢測樣品中
一點點還是在榜首！
一點點（華光城店）750ml的波霸奶茶
脂肪含量達到7.8g/100ml
也就是說，
總含量竟高達58.5g
比日常食用油一兩還多！
一包凈含量為70克的薯片
脂肪含量為10克左右……
根據2011版國際營養科學聯合會發布的《人體每日所需營養標準》顯示，每日脂肪的攝取量不宜超過總熱量的25%~30%；女性攝取55~65克為宜，男性不宜超過90克。
最後，提醒廣大消費者——
1、茶葉中的咖啡因含量為2-4%，高於咖啡豆中的咖啡因含量（1%）。奶茶受原料種類和現制工藝的影響，咖啡因含量可能會很高，兒童、孕婦、高血壓或心臟病患者等特殊人群尤其應避免過量飲用。
2、奶蓋雖然會提升奶茶的口感，但由於其脂肪含量較高，對於需要控制體重、追求健康的消費者，應適當飲用。
要健康的小夥伴們
還是不要抱著僥倖心理喝無糖的奶茶了
乖乖喝白開水吧~
講真的，不說健康方面的擔憂
如果不喝奶茶，能夠省多少錢呢？
我們算了一筆賬：
一台iPhone X = 247杯奶茶
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