日常幼兒保健的五大注意

1：給孩子多喝水

　　秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果開水孩子排斥，你可以嘗試喝菊花茶、酸梅湯、金銀花、防止兒童鼻出血等癥狀。在幼兒園裡，老師會照顧孩子們喝大量的水。平時給孩子多吃富含水分的季節性水果，如西瓜、梨、橙子等。是一種重要的手段，可以保持兒童的水平衡。

　　2：少吃「上火」食物

　　刺激性食物應少吃，容易「上火」，如大蒜、生薑、大蒜、胡椒、胡椒等。鹹的食物和高熱量的油炸食品應盡量多吃。

　　3：呵護孩子皮膚

　　媽媽給孩子擦或用軟毛巾洗，在清潔完成後，使用含有兒童護膚品的天然保濕成分的護膚乳給孩子塗抹。孩子的嘴唇乾裂，媽媽應該先用熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，讓嘴唇充血，然後塗潤唇膏。鼻腔內粘膜容易乾燥，母親可以用棉簽蘸取生理鹽水清洗鼻腔。

4：冷水鍛煉

　　中醫認為，「寒傷脾」。從冰箱拿出飲料，酸奶最好放在室溫下吃15分鐘後。冷水應在秋季使用，以提高兒童適應寒冷的能力。冷水淋浴是適合3歲以上的兒童，動作應迅速，洗澡後用干毛巾擦拭皮膚，到目前為止略有紅色。

　5：預防腹瀉

　　秋季是輪狀病毒腹瀉的高發期，也被稱為秋季腹瀉，主要涉及3歲左右的兒童。所以我們一定要注意飲食衛生，不要給孩子吃冷的食物，玩具和餐具要定期消毒。