長期喝含糖飲料對生育能力有影響么？

09-06

長期喝含糖飲料對生育能力有影響么？

不管是正在做美國試管嬰兒還是正準備去做，你應該了解即使美國試管嬰兒成功率很高，但也不能確保一定會成功，也許你還不知道很多生活中的小事就足以影響美國試管嬰兒的成功率。

　　波士頓大學的一項新研究發現，每天飲用一種或多種含糖飲料可能會降低你懷孕的幾率，而且飲用含糖飲料的男性也有同樣的情況。

　　含糖飲料對生育能力的影響有多大?

　　這項研究包括了3828名年齡在21歲至45歲的女性以及1045名男性。參與者被要求完成一項全面的調查，調查內容包括他們的病史、生活方式和飲食習慣，包括他們喝了多少含糖飲料(包括汽水、果汁、能量飲料或運動飲料)。然後，女性參與者被要求在長達一年的時間裡每兩個月完成一份隨訪問卷，或者直到她們懷孕。

　　研究結果可謂是讓人大跌眼鏡：無論男性還是女性，飲用含糖飲料都會降低20%的可育性(一個月內受孕的平均可能性)。研究人員發現：每天至少喝一杯汽水的女性，其生育能力要比正常女性的生育能力低25%；而每天至少喝一杯汽水的男性，其生育能力則低33%。

　　儘管研究人員指出這隻適用於一小部分參與者，但飲用能量飲料會導致生育率下降，而飲用果汁或無糖汽水則不受影響。

　　為了確保這項研究只關注甜味飲料的影響，研究人員在進行研究時，還注意控制了其他可能影響生育的因素，如肥胖、咖啡因攝入、飲酒、吸煙和整體飲食。研究結果清楚地表明，罪魁禍首就是含糖飲料!

　　準備到美國去做試管嬰兒尤其要注意含糖飲料的攝入！

　　醫生們還不確定為什麼飲用含糖飲料會降低生育能力。在此之前的研究表明，飲用含糖飲料可能會影響精子質量，這可能是飲用含糖飲料的男性生育能力下降的原因之一。2014年發表在《人類生殖》(Human Reproduction)雜誌上的一項研究表明健康的年輕男性中，飲用含糖飲料會降低精子活力。長期以來，醫生一直建議在懷孕前女性要遵循一種健康的飲食方式，健康飲食包括水果和蔬菜，並盡量減少高脂肪、高糖的食物和飲料。

　　因此，醫生提醒準備到美國做試管嬰兒的准父母：注意不要攝入過多的糖分，因為這不止對美國試管嬰兒成功率有影響，也會對身體健康造成損害。