你還能活多久？這裡有個「生命計算器」...

你知道嗎？每個人的手壽命是可以計算出來的！

美國坦普爾大學神經學系教授黛安娜?伍得拉夫博士在對長壽者進行數十年跟蹤調查後，推出了一套長壽測驗題，這套測試就像一個計算器，你也拿起筆算一算吧！

基礎壽命

花費 5 秒鐘的時間，查到自己的「基礎壽命」：

以上面查到的「基礎壽命」為基準，開始加減計算，共六個部分，包括：生活習慣、心理狀態、婚姻情況、職業狀況、生活環境、遺傳因素。

比如：50 歲，女，基礎壽命就是 81 歲，以 81 開始做下面的加減法：

生活習慣

• 每周鍛煉 3 次 ······ 加 3 歲；
• 愛吃果蔬 ········ 加 2 歲；
• 養寵物 ········ 加 1 歲；
• 每天抽煙超過 2 包 ········ 減 12 歲；
• 每天抽煙 1~2 包 ········ 減 7 歲；
• 每天抽煙 20 支以下 ········ 減 2 歲；
• 睡眠超 10 小時或不足 5 小時 ········ 減2歲；
• 肥胖 ········ 減 2 歲；
• 不良姿勢 ········ 減 2 歲；
• 已有慢性病或經常得小病 ········ 減 5 歲。

心理狀態

• 多數時間感覺快樂、滿足 ········ 加 2 歲；
• 樂觀 ········ 加 1~3 歲；
• 有分擔煩惱的朋友 ········ 加 1 歲；
• 信仰堅定 ········ 加 7 歲；
• 自卑 ········ 減 4 歲；
• 固執 ········ 減 2 歲；
• 愛冒險（如開快車） ········ 減 2 歲；
• 抑鬱 ········ 減 1~3 歲。

婚姻情況

• 已婚 ········ 加 1 歲；
• 離婚並獨居的男性 ········ 減 9 歲；
• 離婚並獨居的女性 ········ 減 5 歲；
• 女性不生育或 40 歲後無子女 ········ 減 0.5 歲。

職業狀況

• 專業研究人員 ········ 加 1.5 歲；
• 60 歲仍工作 ········ 加 2 歲；
• 65 歲仍工作 ········ 加 3 歲；
• 在大城市工作（或度過大半生） ········ 減 1 歲；
• 在城郊鄉鎮工作（或度過大半生） ········ 加 1 歲。

生活環境

• 居住的地方視野開闊 ········ 加 2 歲；
• 長時間受噪音污染 ········ 減 1 歲。

遺傳因素

• 母親活到 80 歲以上 ········ 加 4 歲；
• 父親活到 80 歲以上 ········ 加 2 歲；
• 祖父祖母活到 80 歲以上 ········ 加 1 歲；
• 直系親屬中有人 50 歲前死於心臟病 ········ 減 3 歲；
• 直系親屬中有人死於胃癌 ········ 減 2 歲；
• 有女性近親死於乳腺癌 ········ 女性減 2 歲；
• 有近親 60 歲前死於自殺或其他疾病 ········ 減 1 歲。

怎麼樣，大家都算出自己的壽命了嗎？

當然，這個公式不能精確計算出每個人的壽命，但它卻是非常有參考價值的一個依據。

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