月嫂分享：如何科學坐月子？順產與剖腹產不同的坐月子方式

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女人懷孕生子以後，身體的元氣被大量的消耗掉，所以這個時候，身體是很虛弱的。這種情況下，月子一定要做好，不能讓自己受累受寒，否則得了月子病，可能是要受苦一輩子了。女人的身體結構是具有自調性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，而最重要的就是產後這個階段，如果這期間沒有好好的調養，將為你的身體留下隱患。

都說十月懷胎一朝分娩，那麼在面臨分娩時，選擇順產還是剖宮產是當前孕媽咪最關心的事情了。其實如何選擇目的只有一個，那就是在保證孕媽咪安全的情況下讓寶貝健康且順利地出生。

那麼，順產和剖宮產，除了分娩凡事不同之外，產後護理還有那些區別呢？坐月子有不同嗎？

1、休息養護不同

順產的媽媽，盡量用舒適體位休息，產後6-8小時就可以下床活動了。而有側切的媽媽，坐時要避免壓迫傷口，休息時可以平卧或側卧。

剖腹產的媽媽，術後6小時可以不用枕頭保持平卧，之後就可以半卧或側卧著了。且24小時後，才可以拔掉麻煩的尿管下床活動。這時媽媽就不要偷懶了，因為適當活動可以促進腸蠕動，有利於子宮和體型的恢復哦。

2、傷口護理不同

順產應該每天都要清洗陰部，期間會陰部的分泌物比較多，需要勤換衛生巾，保持陰部的乾爽和清潔。

剖腹產：產後盡量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感，好好護理傷口，預防感染，如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。

3、洗澡時間不同

夏天坐月子天氣較熱，產婦出汗也比較多，再加上惡露，所以一定要注意清潔。坐月子是可以洗頭的，洗好頭儘快吹乾即可。能洗澡，選擇淋浴，但注意不要著涼。順產3-5天左右就可以洗澡了，如果是剖腹產的，術後1周內洗澡盡量不要讓腹壁切口濕水，可以選擇擦浴。

4、餵奶姿勢不同

剖宮產媽媽常用哺乳姿勢：

床上坐位哺乳：媽媽背靠床頭或者半卧，將枕頭放在身體一側，將寶寶臀部放在墊高的枕頭上，胸部貼緊媽媽的胸部，然後媽媽用另一隻手，以C型托住乳房，讓寶寶含住大部分的乳暈。

床下坐位哺乳：媽媽坐在床邊的椅子上，身體靠近床沿，與床沿形成夾角。將新生兒放在床上，身體用枕頭或被子墊高，使寶寶剛好能含住乳暈，媽媽可以用另一隻手環抱寶寶，進行餵養。

床上側卧：媽媽和新生兒面對面，新生兒側躺在媽媽的臂彎里，可在媽媽的頭下、背後等置放枕頭，讓媽媽保持姿勢舒適。適用於夜間和午間哺乳，但是由於這個姿勢媽媽不好引導寶寶正確銜乳，所以，應當在寶寶學會正確銜乳以後再用這個姿勢。

乳暈。

順產媽媽：

順產媽媽餵養比較靈活一些。除剛剛順產後，身體不適可才採用和剖宮產媽媽一樣的哺乳姿勢外，其他只要保證寶寶正確銜乳即刻。

尋找一個舒適的姿勢，將新生兒抱起，緊貼胸部，讓新生兒的嘴巴和媽媽乳頭處於同一水平。拇指和其餘四指分別放在乳房上呈C型托住乳房。如果乳汁比較急，也可用剪刀式托起乳房，略過寶寶嘴唇，引起寶寶覓食反應，迅速讓寶寶含住剖宮產媽媽由於傷口原因，在餵養的時候多有不便，更容易造成乳頭皸裂。因此剖宮產媽媽哺乳要比順產媽媽更加艱難。

5、束縛時間不一樣

生完娃娃產婦肚子一下子空了，變得鬆懈，肉皮堆積，這個時候使用收腹品，不僅可以防止內臟下垂，而且對產後子宮、產道的復舊，產後惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有很好的作用！ 因此必須要束縛，為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間，生完孩子後肚子的皮膚會鬆弛下垂，脂肪很容易堆積。所以，產後要及時收腹，為了使形體恢復得好，在產後儘快使用塑腹。但是最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，最容易捆裹太緊，不僅不透氣，還會影響血液循環，壓榨胃腸和內臟，運用這類腹帶一定要留意。要選擇面料透氣性好的。我用的是產科醫生推薦，透氣舒適，不悶不勒，我順產第七天就開始用了。出了月子肚子平平了。順產五天左右，剖腹產半個月左右傷口不疼才可以用，不要操之過早。

產後便秘是必經之路，一是因為沒有胎兒擠壓。二是因為身體虛弱，三是因為運動少，四是因為激素下降，五是因為麻藥作用，這些都會讓腸蠕動減慢。

最重要，不要哭。不開心的事能過且過，不要記仇。哺乳期本身抗壓性差，激素分泌不穩定，又要熬夜，每個人都會在這時候發脾氣，能開導你的只有你自己！

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