脫髮人群應該如何洗頭？

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脫髮人群洗頭時候要怎麼洗才能對頭髮恢復有利？洗頭時又該迴避哪些操作呢？我們只要動點小心思就可以。以下幾件事兒，洗頭的時候注意，堅持兩個月給你小驚喜！

1、洗頭前，先洗澡，頭皮沖水

許多小夥伴習慣先洗髮，或者頂著一頭泡泡洗澡，殊不知這是不正確的。正確的方法是，進入浴室，先全身沖水，頭髮保證濕透，再洗澡，最後洗頭。洗頭後也不要急著出來。什麼都不要干，就是頭部、渾身沖水，多衝個3、5分鐘再出來。

這麼做的好處是，讓皮膚充分與水接觸。人皮膚有親水性，長時間接觸水分，表皮細胞會有一定的膨脹吸水。所以長時間沖水有保濕，促進細胞液交換。增強表皮細胞代謝的作用。

2 、洗頭時洗髮水抹後腦勺從後向前洗

朋友們喜歡洗髮水抹在頭頂，或者頭頂頭髮前部，洗的時候也喜歡把頭髮揉到頭頂一團，前後左右揉洗。畢竟後面自己也看不到，就很少照顧。

不知道大家注意沒有，脫髮也是從頭頂開始脫髮，或從前面髮際線位置脫髮。後面自己看不到，很少在意的地方確從來沒事。這多少能給我們一些啟發。

正常人無所謂，而對於脫髮群體就要小心了。尤其是天天洗頭的人。所以我們從現在開始，洗頭將洗髮水塗到後腦勺揉開，洗頭也是，把頭低下，從後面往前洗。而頭頂的部位盡量少折騰。以前怎麼對待後面，以後就怎麼對待前面。兩三個月以後會有小驚喜出現。

3 、洗完頭髮不要急著擦乾

很多朋友洗完澡喜歡從上到下徹底擦乾。尤其是頭部格外照顧，不但擦乾，甚至有的還要吹風機吹乾。這其實也是個誤區。且不說頭髮濕濕的時候很好看。另外頭皮並不是裸露在外，頭皮習慣潮濕環境，比其他部位更加親水。頭皮本身也有濕度要求。所以頭髮不宜弄的太干。更不應該經常用吹風機吹。因為頭皮本身怕風吹，吹風機速干也會造成頭皮過度乾燥、頭皮燙傷、導致頭皮屑增多的情況發生，還會刺激分泌頭油汗液給頭皮保濕。對於脫髮人群，吹風機使用一定要少。

正確方法是，洗完澡將頭髮包起來就行，根本不用擦。將身體擦乾穿上衣服。這個時候頭髮基本上也不滴水了。將包在頭上的毛巾拿掉，讓頭髮自然干就行了。

洗頭主要目的是護髮，而對於脫髮的朋友，更是頭皮保養不可缺少的環節。所以保養有道，保養有度。做對了對頭髮生長加分，如果做錯了，每次保養反而成了傷害就得不償失了。我們還可以在洗頭後給頭皮噴塗毛基質營養液，給頭皮保濕，額外補充營養，改善微循環，促進細胞代謝生長。實驗證明對脫髮嚴重，或者長時間不長頭髮幫助很大。

養發在於細節，每次洗頭前想想這三點正確的洗髮習慣，有效減少洗護傷害甚至對頭髮生長有利。否則頭髮越洗越少，頭皮越洗越糟，就後悔莫及了。

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