小夫妻備孕一年無果卻因這5個飲食禁忌 僅三個月就成功懷孕

張先生和方女士是一對新婚半年的夫妻，倆人從初中到大學一直都是同學，直到大學畢業兩個人正式領證結婚，而且一結婚兩個人就把生孩子的事兒提上了日程。

可是已經備孕半年了，方女士的肚子也沒能懷上，之前上大一的時候，兩個人就因為不小心懷上了，當時當時因為學業的壓力，所以兩人就把孩子打掉了，之後夫妻倆也很小心，所以就沒再懷上過，可如今自己想要孩子了，怎麼就懷不上了呢，兩個人就不禁犯起了嘀咕。

在妻子的建議下，張先生和方女士來到我院做了孕前檢查，根據檢查結果顯示，除了張先生被查出患有輕度弱精症以外，兩人其他方面都很正常。

經過詢問，專家得知了張先生喜歡抽煙，方女士喜歡吃零食薯片等膨化油炸食品，基本上在家就會零食不離口。

於是，在專家的建議下，兩口子暫時戒掉了零食和煙草，並根據張先生的病情開了一些藥物，果然，僅僅過了3個月方女士就成功懷孕了。

據專家介紹說，夫妻備孕失敗並不一定都是疾病引起的，這也與生活中的一些習慣有很大關係，一些早已忽視的小習慣很有可能就會成為你備孕路上的一塊絆腳石，但是偏偏還不自知。

以下五個禁忌備孕夫妻就要格外注意：

1.忌煙酒

吸煙會導致男性精子質量變低，引發弱精症、畸精症，這種精子與卵細胞結合，胎兒的發育也將受到不同程度的傷害。而女性吸煙會有可能造成流產和產後行動障礙。

男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或者烈酒，會直接導致睾wan激素分泌量降低，增加低質量精子的數量。

2.忌咖啡因

備孕女性務必少飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

3.忌污染食品

備孕期間盡量食用新鮮天然的食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等也要洗凈再才食用，以避免存在農藥殘留。

4.忌腌制食品

腌制食品中含亞硝酸鹽、苯丙芘等物質，會對人體不利影響，所以備孕夫妻一定要少吃。

5.忌過敏食品

女性如果是過敏體質，就要比平常更加小心那些會引發自己過敏的東西，尤其是備孕夫妻，致敏食品很可能會引起女性流產、早產甚至導致胎兒畸形等多種惡性後果。

夫妻在備孕期間一定要格外謹慎小心，不僅是為了自己的健康，也是為了腹中寶寶的健康，所以無論是在生活上還是飲食上務必要給予重視。而且對於備孕夫妻來說，年齡在35歲以下的備孕一年無果，年齡在35歲以上的備孕半年無果，那麼就很有必要做一次孕前檢查了。在此祝願各位好育一生、好孕連連。