怎麼才能真正放下一個人？

09-06

明明有時候他做的那些事讓自己很不滿，可每次見到他依然還是會開心，見不到，自然會想念，分開會捨不得，明知不可能，也常常逼著自己放下，可為什麼還是會因為他或喜或悲…

你肯定還單著吧！

找個男朋友就好啦！

看不到未來的時候才會留戀過去！

謝邀。

時間會告訴你答案的。

不特地記起，也不特地忘記。某一天你發現，已經很久沒有想起一個人了，那就是真正放下了。

天底下幸福的人似乎都一個樣，而失戀的人大相徑庭。你問的問題，我都明白，因為我也是這樣，每天折磨自己痛不欲生。

幸運的是，我願意把門打開，讓自己從小黑屋走出來了，還在走，已經看見光明。

我是怎麼做？撿幾個說吧

1，思考，深入思考，理智點。

千萬不要總想你們之間發生過的點點滴滴，那已經是過去了，不管你多後悔，多遺憾，你終究沒有任何辦法讓他回來，沒有辦法讓時光倒流，你要深刻明白這一點。

你要做的是，接受事實，學會臣服，反省自己，深入剖析自己，跟自己和解，一定要客觀看待你們之間的發生的事，不要給自己身份認同，你給自己做個總結，你了解自己嗎？你到底是一個什麼樣的人？你到底想要什麼？要不要去實現你想做的？這樣一來，你就有事做了，你想他，無非是你不夠忙而已。

2，動起來。學會用意志力。

人非神仙，哪能清心寡欲，說忘就忘，說放就放。

我們就是不去做，總是沉浸在自己製造的幻境里，自艾自憐。當你們通過意志力控制自己去完成一件事，我無法說當時的心情到底有多美妙，總之就是很喜悅，而這個喜悅不會隨著事情完成而消失，喜悅發自內心，可以大範圍的滲透到你的全身。快樂不同，快樂是需要外在條件的，一旦環境改變，失去條件，你就失去了快樂。

慢慢來，你會在生活的點滴中，逐漸看到讓你喜悅的東西，它們是無所不在的，你打開了新世界的大門，就會醐醍灌頂，覺得他真不算一回事，比起你追求你內心的嚮往的東西真是不值一提。

學習，看書，練字都可以，你既然有時間想他，那必定有時間做這些事，動起來吧，這是最低成本的走出來的方法，也是成為最好的自己唯一的方法。

你每天起床時，每天睡下時，走過一起走過的路時，吃過一起吃過的東西時，甚至身邊有人說了跟他一模一樣的話時，你會不由自主的想起他，那你不妨找點其他的事，分散你的注意力，用意志力，把自己強行拉離回憶的漩渦。一次兩次，慢慢見效，不信試試。

3.實在不行，罵醒自己

這個就靠你自己了，往死里想他的壞。你既然能跟他分手，願意分手，選擇分手，那他身上必定有你非常不看好的地方，你非常討厭的地方。你就只想這些，然後提醒自己，不要犯賤，最好告訴自己，如果再繼續，你會比現在更痛苦，現在有多痛苦以後會加千倍萬倍。這是最簡單粗暴的方法，但大多數人容易失敗，為什麼，不說了，這個引起失敗的原因太多，但你只需要記住一句話，凡是你抗拒的，都會持續。

這個世界真的很大，很美妙，為什麼要放棄自己？固步自封讓自己做一個井底之蛙真的是你來一遭人世的任務嗎？

除了你自己，沒人能幫你。

謝邀。祝安好。

看吧。我們曾經是一樣的。

這些便簽是我去年7月份寫的。

那個時候，我們一天一小吵，兩天一大鬧。

她遊戲輸了就會不理人。不說話。鬧。難受。

她會故意氣我。和別的男生一起玩遊戲。

她會故意找我的問題。帶有色眼鏡看我。

但是她做什麼。我還是會在意。

我一步一步的讓。她卻一步一步的把我逼上絕路。

然後我把她刪了。

結果是我妥協了。哭著道歉然後不做這樣的事了，求她別這樣了。

有一天，我終於到了極限。

我選擇放過自己。

她不是緣分的那個人。我認錯了。

後來啊，我一個人去了很多地方，看過了許多人。時間過了一年之後，我已經淡然了。

放下一個人，就是徹底的記住他。他也只不過是個平凡的人。經歷過的一切都是恩賜。

一段時間裡可能會很痛，但是以後就會懂。

姑娘喜歡你的人一定會來找你

不喜歡你的就真的是不喜歡你了

但是你的價值不是由任何人體現的

希望你成為更好的自己遇見更好的人

謝邀。

停止一件事最好的方法就是，停止。

這個方法可以說對大部分事情都有效。

時間和新歡。要不然就做到對前任沒有任何奢望了～後者比較難，還是時間和新歡吧！

問這道題的沒有放下，回答的也沒有放下

盜夢空間里有一句話不知你是否有印象

如果讓你不要去想大象，你的腦海里第一個出現的是什麼？很顯然，是大象。

所以如何真的放下一個人，我覺得就是不要去抑制自己對他的想。但要剋制自己的行為。

畢竟是真的動過心，畢竟真的用過情，人非草木怎能說放就放呢？哪怕對你冷到極致，令你心痛不已的男人，也不會真的一刻再也不把你想起。

說到好的愛情，可能你第一時間就會想到，天長地久，永不分離，心照不宣，甜甜蜜蜜等等等。可誰說愛情就是一定要在一起？我愛你，很愛，但因為各種原因我們不能在一起，你不愛我，我們不合適，等等等，我會把對你的歡喜放在心裡，很遺憾不能將你擁有，但並不妨礙我去繼續喜歡。

我也是一個多情的人，我也不會洒脫說放就放掉一個人。就在這一刻，我也是剛剛分手，我很喜歡他，我知道他也很喜歡我，不是家庭的原因，不是感情的原因，就是沒辦法在一起了，很單純的沒辦法，我不去克制我對他的思念，我也不剋制我對他的感情，但我會克制自己的行為。我會好好吃飯，好好生活，好好的保護曾今擁有過的美好，這是一份人生的寶藏。

有人說，交給時間，時間會讓我們忘記那個人，我跟你說，不可能的，你忘不掉只是時間會讓你知道那個人不是那麼重要。有人說，交給新歡，新歡會讓你忘記那個人，我跟你說，不可能的，你忘不掉只是新歡會讓你在那段時間有事情去干，不再那麼過分的將注意力放在上邊。可這樣做，終究是對自己不負責任的。

想他，那就去想，但是不要在苦苦追尋錯與對，為什麼分開，為什麼說好的美好卻戛然而止。這樣只是苦了自己，讓自己深陷其中，頹廢萎靡傷心不已，這些都是正常的，在正常不過了，只能說我們更認真更動情。但我們要直視，而不是迴避，生活還是要繼續的，雖然在目前的日子確實不好過。

要讓自己忙起來，但一定不要瞎忙。也不要去找朋友去訴苦，訴說這段感情的對與錯，是與非。畢竟喜歡過，你的西門慶也許就是別人的柳下惠。不妨找個本子，記下來你的心理活動，你的難受傷心，你的猜想，你的咒罵，你的留戀，你會慢慢的發現，這個人的存在已經不再那麼重要了，但他確實是存在。

真正的放下，是你再想起的時候，嘴角上揚的那個微笑。但這個過程，不會那麼立竿見影，但確實潛移默化的不一樣了。

強制告訴你，此時此刻我真的很難受，吃不下飯，帶著撕心的姨媽痛，坐在辦公桌前打下一個個字，我希望你和我一樣。我想你，我不抑制對你的思念，只是克制自己的行為

我只能說時間是解藥。去用時間去接觸更多的人，我相信你的一生不會只喜歡一樣東西，一個人。放不下只是你沒有走出去看更好的世界。我也在這個困惑之中，身不由己。不過我總是當局迷，而旁觀時清。

死心不是放下，遺忘也不是，記得以前看過一句話說，人有兩種方式成長，一種是看開了那些放下的。另一種是明白放不下，然後忘了那些放不下的。幾乎所有人都用後一種方式成長，我開始是以為然，後來我發現，這似乎並不對。那些本來本被遺忘的事情，一旦被提起，依舊是心中的千軍萬馬，四海潮生，不是時間不夠長，也不是信任不夠好，只是那些過去的事情，真真切切就存在在你的生命里，成為了你永恆的組成部分，那些愛情里最不好受的滋味，那些無人的長街，那些只為君哭的往事情緣，都有心無情的塑造今日的你，說忘記，就忘記，談何容易。

你過去的經歷，愛過的人，犯過的錯，流過的眼淚，喝過的悶酒，一杯又一杯，對你的影響一直都在，只是可能會慢慢變小而已，所以徹底的忘記是不可能的，真正的放下是還能相見，偶爾也會想念，但再也不會害怕走向一個新的開始。

我還記得受過的那些傷，那一刻真心被投進冰窖的天寒地凍，那些日復一日何患無知的爭吵，那些發現背叛時的暴怒和嚎啕，那些積極卑微的糾纏和拉扯。但這些都不可怕，真正的可怕是自己在往事里糾纏，變得畏畏縮縮，因為曾經的傷害而變得自私多疑，心房固若金湯，任後來人怎麼溫柔的輕叩都是城門深鎖，草木寂寥。

因為被冷落過，於是不敢熱切，因為被拋棄過，於是不敢付出，因為背叛過，於是不敢真心。想來在一段親密的關係里，有很多痛苦的產生，並非是有多麼難以調和的矛盾，而都是糾恨的導火索引發的。就算你對故人早已心如死灰，這也不算放下。

無不可放下之時，有自然相知之人，願你遇到自然相知之人時，能夠好了傷疤，忘了疼。

轉自簡書離離離離曉。

放不下就不放了讓他就在那裡

你問這個問題的時候，說明你還沒放下。

我答這個問題的時候，說明我也沒放下。

對我來說，放下一個人可能不是最難的，放下屬於我們的那段回憶，才是最難的。

我有多難忘記他呢？

大概就是，早晨睜眼就想到他已經離開了我，偷偷看他微信即使已經刪掉了也會想看看頭像簽名背景是否變了會不會透露著他也有那麼一點點想我，無數次打開簡訊編輯好又刪掉，以前常和他去的那些店今後都不想再去。

分開二十多天了，我還是沒有習慣沒有他的生活，很可笑對吧。

什麼時候能真正放下他呢？我也不知道。

但我明白，時間，時間能救我。

可能你現在覺得生活糟透了，沒關係，都是這樣過來的，你只要，多做，別閑下來，沒那麼多時間想些有的沒的，就沒那麼多煩惱。

等一個月或更久再來看這個問題，你會發現，沒什麼大不了的，過得去過不去終究都會過去的。

最後，祝好。

：）

不謝邀真的不謝邀，因為這個問題邀的我很難過。

我至今不敢去滑冰，就因為她最愛滑冰，就因為我第一次和她牽手就在滑冰

分手那天我約人喝酒

他們還沒到，我已經把酒喝完了。半個小時24瓶，我哭的和一個孩子一樣

我至今不敢再面對她，我總覺得下一秒我就會失控

我依舊愛她，我也沒有辦法放下她

可我再沒有人可以吐露心跡。我再聚會的時候兄弟們會說，嘿！思召，上次你在313羊庄喝的跟傻逼一樣，哭著喊你愛她。這個時候我就陪著笑一笑，他們也就覺得我放下了，可是呢，他們每次說這個話題的時候，我都像是心裡被扎了一下。

就是這樣，我可能永遠也放不下吧

已經很久了，久到我已經有了新的女朋友，可她依舊是揮之不去的陰影

我想你可能是想問如何才能放下一個人吧！其實放下一個人很簡單，只要你有更好的選擇，你就會放下他甚至拋棄他，選擇更好的，這是人性，你之所以放不下他，不過是你覺得你找不到更好的了，別反駁，這是你內心最深處的知覺！但其實他對你有多好呢？你又在他心目中佔多少分量呢？絕望中重生這就是失戀的真諦，別去糾纏不休，拉拉扯扯，感情就是不講道理，說沒有就沒有了，說不愛就不愛了，你能選擇的就是接受，如果你想掙扎，不過是泥潭罷了，到最後死的是你自己，然而你怪不得別人，作死就是作死。比如說你現在很難過，很傷心你哭的沒淚了，肝腸寸斷的痛苦，然而他並不知道也不理解，你去找他，他只會覺得你煩啊！怎麼說呢，分手就接受吧，別像一個口香糖一樣，自尊和底線都沒有的粘著人家，時間是最好的解藥，並且我相信你會遇到更好的人的。

想像一下如果你真的得到他會怎樣，不加任何成見、偏見、盡量客觀、冷靜地去想。最後你一定會發現，即使你得到他，還是跟現在差不多的或者比現在更糟糕的局面，因為他不可能令你滿意。

為什麼你想得到他？因為你覺得他能給你帶來快樂。然而他帶給你的苦遠遠大於快樂，現在如此，將來如果你真的得到他，更是如此。

現在你已經發現他的缺點，這還是你沒得到他的時候。當我們得不到某物，我們的貪求和渴望會蒙蔽我們的智慧，使得我們看不到他的缺點，唯一看到他的悅意和可愛。其實他並沒有那麼可愛，是我們的貪愛的煩惱為他平添了許多他本身並不具備的光環。一旦得到他，能夠蒙蔽智慧的貪求和渴望會減少，你的智慧將會更犀利地看到一個真實的他。

他跟你一樣，不過是為了得到愛，得到快樂，而和對方結合，不是為了付出愛，不是為了令對方快樂！每個人都那麼希求愛，希求快樂，每個人都在索取，索取，每個人都在反覆衡量我的付出是不是超過我的所得。在這個自私的世界中，婚姻註定是個敗局，沒有人能從中得到真正的快樂。

荒涼的感覺還是太少，攢多了自然就放下了！

謝邀，拋個硬幣吧做選擇吧，「忘記」 or 「介懷」，扔出去的那一刻你就有答案了。

時間和另一個人

都是這麼說的，單身狗不知道呀！