男性長期堅持健身，對容貌有什麼影響？如果可以，請附上前後正面對比照，畢竟無圖無真相?
之前關注了一個問題，是說長期健身對容貌的影響，但感覺高票支持的很多是女性朋友的回答。個人想單獨提一個有關於男性的問題。
手機回答。。。直接上圖
不比不知道，一比也並沒有嚇一跳。只是翻以前的照片時，有點凌亂。。
健身其實並不會影響外貌，但是如果之前胖的話，那健身可能會改變一點，俗話說得好，身上掉十斤，臉上少二兩。。
現階段努力舉鐵中，不過說實話相比體能心肺的提高，我的舉鐵水平真的是弱爆了，可能還不如某些女的，全是淚，繼續努力吧。。。咳咳，終於要直面自己卑劣的過去。
其實我是非常堅持健身可以改變容貌這一說法的。尤其對男性，因為女性健身後，也許是瘦一些，也許是皮膚好一些，但是男性啊，壯了之後，整個人與以往真心感覺不一樣了。
而且啊，我發現很多人老喜歡拿減肥之前與減肥之後的健身照做對比，我覺得那和健身的關係不大。就拿我來講吧，健身之後，我的體重直線上升，反之，我沒有健身的時候，是我一生中最瘦的時候。其實，健身在男性的認知中，只有一部分是等同於減肥，大部分還是讓自己更強壯，更自信。
下面祭上我自己的圖，為啥叨逼叨這麼多呢，因為我覺得我自己就是最好的例子。尤其是現在翻出了以前看都不敢看的照片，簡直是個弱雞衰爆了有沒有！
是的，上圖呢，是大學剛畢業時。那時候呢，基本上就是屬於長定型了的年紀了。基本上認為這輩子就這樣了，就頂著這個大頭過一輩子算了。
是的，然後呢，就是大概4年後了。其實吧，本人長得不矮，頭呢也是正常這個身高的人的大小，無奈啊，就是肩膀太窄。顯得頂個巨頭，真TM呆。後來，感覺自己弱爆了，真心弱爆了。決定開始健身。
然後呢，這已經是鍛煉2年後左右吧，當時體脂比較低。但是讓我喜出望外的是，堅持健身之後，頭顯得不大了，哈哈哈哈。
接下來就是現在這段時間了。
我承認離很多大神還差距很多，但是，健身他從根本上改變了我。我也很希望有生之年保持真箇好習慣，繼續下去。
看我男神^ω^
以前記得在微信里看過一個減肥對容貌影響的帖子，但說實話，那都是別人家的人，咱都沒見過，但現在，我身邊也有這麼個哥們，有圖有真相
是的，曾經他也是個帥小伙，後來畢業工作後三年就變成這個德行的了，話說過年在家聚會的時候，他比這個更慘不忍睹，我都不忍直視他
可能後來小伙受的刺激大了，便開始奮發圖強，純運動啊，節食倒是很少有，於是，大半年後，就是這樣了，人魚線都隱約可見啦……
自從瘦下來，人也願意自拍了，也好買衣服啦……
改變的不單單是容貌，重要的是習慣。
真正懂得健身的人一般都有合理的作息時間 有序生活規律 健康的飲食 大部分健身的人一般會注重自己的儀錶形象 如果你人不胖 做到合理的作息時間 有序生活規律 健康的飲食 會穿衣打扮不健身也是沒有問題的你說對容貌的影響？其實最重要的是看臉
理論上會擁有更發達的咬肌……
心理的作用、身材好之後的精神狀態、以及自信之後的打扮，這些也都很重要的吧
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