為什麼你明明不胖卻還擁有雙下巴？！原來是這個原因~

 不少老年人不管是胖還是瘦，都會有「雙下巴」，有人認為這樣很有「福相」，有人認為是年紀大皮膚鬆了而導致的。其實，還有一種可能就是淋巴結腫大了，讓你看起來像長了雙下巴~

如何區分真假雙下巴？

真雙下巴：

摸上去手感比較柔軟。

假雙下巴（淋巴結腫大）：

摸上去手感偏硬，且一段時間後淋巴結還可能會移動。

淋巴結腫大為何會出現雙下巴？

頸部、腹股溝、膝蓋，這三個地方的淋巴對人體影響最大的淋巴結。如果頸部淋巴結堵塞，下巴、脖子的地方就會出現淋巴結腫大的情況。如果剛好是在下巴的位置，有些看起來會像長了雙下巴，就被很多人忽視了這一種改變，特別是老年人。

當頸部淋巴堵塞會導致：

●頭暈頭痛，腦部循環差，供血、供氧不足，記憶力減退。

●肩頸疼痛、肩周炎、易落枕。

●膚色暗黃無光澤，易形成黑色素，沉澱長斑。

●咽喉腫痛、雙下巴。

淋巴結腫大是怎麼回事？

淋巴結髮炎引起：

一種是非特異性的感染，比如扁桃腺發炎。另一種是特異性的感染，最常見的是頸部淋巴結的結核。

惡性腫瘤引起：

一種是淋巴結本身生腫瘤。淋巴瘤的特點是觸摸不痛不癢且位置固定，質地較硬。一種是轉移性的腫瘤，別的地方的惡性腫瘤轉移到淋巴結。

反應性增生引起：

一些慢性病，如乳腺增生、甲狀腺結節、免疫系統疾病等，都可以刺激淋巴細胞增生而導致淋巴結腫大。

結核引起：

結核這種病較特殊，與一般的感染不同，淋巴結結核早期可與皮膚和周圍組織無粘連，病情加重可繼續腫大，以後可粘連融合成片，若發生破潰，流出黃棕色膿液或豆腐渣樣物質。

警惕！這些淋巴結腫大危險~

正常淋巴結：

質地較軟，光滑且可移動，除腋窩等部位外，一般較難摸到。如果淋巴結出現了腫大、疼痛、質地變硬或變軟、破潰或觸及波動等，要及時就醫。

鎖骨上淋巴結腫大：

左側鎖骨上淋巴結腫大，多見於消化道腫瘤轉移，如：胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。右側鎖骨上淋巴結腫大，可見於支氣管肺癌、食道癌的淋巴結轉移。

頜下淋巴結腫大：

多與口腔、面頰部炎症相關，在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細菌感染，以及結核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

枕部淋巴結腫大：

多見於頭及頭皮疾病，也可見於風疹、麻疹等疾病。

耳前淋巴結腫大：

常由眼瞼、頰、耳顳部發炎引起。

腋下淋巴結腫大：

常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現炎症，或乳腺癌的淋巴結轉移。

腹股溝淋巴結腫大：

多是下肢、下腹部、外陰部炎症，或腹腔腫瘤的淋巴結轉移。

腘窩淋巴結腫大：

多由足或小腿部位的皮膚炎症引起。

如何自查淋巴結？

淋巴結異常通常可通過觸摸排查，推薦用三個手指自測。將食指、中指、無名指三指併攏，指腹平放於被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診（指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動）。需注意的是，在自測時，滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。

多數炎症性引起的淋巴結腫大，遵醫囑進行抗炎治療，可很快治癒。如果摸到腫大超1厘米的淋巴結、抗炎治療無效，特別是伴有持續性高燒、消瘦等癥狀，可能是癌症預警，及時去醫院排查。

2個小方法，輕鬆排毒消腫~

方法一：食療

排毒茶：

薏仁、馬齒筧、淡竹葉、芡實、赤小豆、槐米、綠茶，各5克煮茶水每天喝1杯。有利尿、消腫、祛濕的作用，能夠讓淋巴結的膿隨尿液排出。

綠豆水：

綠豆是一種解毒效果比較好的食物，能夠解人體很多種毒素，熬煮綠豆水，每天喝一碗。不過綠豆水是涼性的，不可以多喝，尤其是冬天不適合喝。

方法二：按摩

頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位（耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始；以上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。

如何保護你的淋巴？

生活習慣：

注意休息，避免過度勞累，保持良好心態，適度鍛煉，增強體質。

飲食習慣：

宜清淡易消化，多食健脾益氣食物，少食辛辣、刺激之品，平時多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

防感染：

經歷外界病毒刺激過程中，淋巴細胞可能發生變異，甚至形成腫瘤。某些細菌、病毒感染，免疫功能異常等，常被認為是淋巴瘤的致病因素。遠離煙霧、酒精、藥物、輻射、農藥、噪音、揮發性有害氣體、有毒有害重金屬等。

重視體檢：

淋巴檢查是體檢中的常規項目，定期檢查有助於及時從淋巴狀況判斷出健康異常情況。

給身心「減負」：

吸煙以及高蛋白、高脂肪飲食，不僅增大身體呼吸、消化系統的負擔，也可能增加患淋巴瘤的風險。

資料來源：搜狐健康、人民網

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