《瑜伽之心》作者，克里希那馬查亞的直系弟子馬克·懷特威爾大師要收你為徒，喊你快來！

我們選擇瑜伽的唯一原因即 喜悅 - 純然的喜悅

也就是「瑜伽之心」帶來的放鬆和圓滿這種當下即是圓滿和具足的狀態

與掙扎著、奮力地奔向一個在未來可能得到的成果全然不同。

- 馬克·懷特威爾

你可能會問...

在一個瑜伽被商業化的世界裡，在各種瑜伽流派和證書的衝擊下，我們如何能讓自心安住於瑜伽？

我們應該怎樣練習和教學，才能夠適合每一個個體不同的需求，同時也能尊重每個人對生命獨一無二的表達？

有哪些實用的工具能讓我們感受那本初的喜悅、自由和具足，並將自己的體驗與他人分享？

我們將在十天里跟世界珍寶級大師共同體驗以上的問尋。

我們將經由探索感受到...

瑜伽不只是一種局限於肉體的運動

瑜伽不是一種灌輸知識和信息的教育方式

瑜伽甚至不是一種將我們帶離當下，去往更精彩的未來，或讓自己變得更好的精神修行

瑜伽的過程，是我們與生命合二為一的過程、是我們直接參与生命滋養能量的過程 - 如你所是，如其所是。

本次十天的認證課程並非屬於任何所謂的 「瑜伽流派」。

瑜伽之心，是偉大的瑜伽經典傳承要義

它來自於被印度傳統視若珍寶的「上師中的上師」 - 克里希那馬查亞。

並由他的嫡傳弟子馬克·懷特威爾傳承至今，成為現今世界寶貴的身心統合之法。

通過此課程，你將能夠運用「瑜伽之心」的原則至各種瑜伽練習及課堂中，讓你的瑜伽個性化、有效且愉悅安全。

此課適合任何級別和練習歷史的學生。

在馬克老師的帶領下，我們將...

學習克里希那馬查亞的瑜伽習練原則和心法，喚醒身體的天然覺性（在體式及生活中），回歸無邊無際的生命穹宇。

解碼體式、呼吸法、能量鎖印、禪鎖、曼陀羅唱誦的真義，並能通過以上法門正確地踐行瑜伽，且如其所是地看待生命、體驗生命、融於生命。

探索體式、呼吸法、能量鎖印、禪定和生命成為無縫的過程。

研習瑜伽經典及哲學，包括瑜伽經 - 我們將穿透哲學的僵硬理論，直達經典的真義，去解讀慈悲與智慧。

學習瑜伽之心的核心原則「力量與接納」，及瑜伽如何讓我們體驗並享受陰陽、兩極（二元）的融合。

剝除現金常見的權威式教學法，學習成為一個喚醒者，如朋友一般來平等地教學。

學習上古傳承的瑜伽序列編排技法

精通：將瑜伽塑造成適合不同學生的練習方法，而不是用同一套順位、準線強加給所有學生。

經由瑜伽體驗生命，並幫助他人走向屬於他們的生命之路。

理解「能量解剖學」，並通過呼吸和鎖印的配合來獨立地、自動地校正瑜伽體式的順位（準線）

深度放鬆，感受我們天然本具的自性即為天人合一的圓滿

練習教學，並按照瑜伽傳統的方式學習一對一瑜伽教學法，讓你的私教課有傳承的指引。

助教團隊：由唐一傑、方莉及若瑟琳老師帶領。

所有全球瑜伽之心的認證導師，都可在瑜伽之心國際官網查詢導師相關信息。

上排中央大圖為現代瑜伽鼻祖：克里希那馬查亞上師

下排由左起：BKS艾揚格（艾揚格瑜伽創始人）

                     帕塔比·喬伊斯（阿斯湯伽創始人）

                     黛斯克查爾 （克里希那馬查亞兒子，瑜伽之心大師）

                     馬克·懷特威爾 （瑜伽之心嫡傳大師）

關於馬克·懷特威爾：

馬克·懷特威爾是現今世界的珍寶及大師，他在世界各地的主要瑜伽盛事和靜修中心都收到最高程度的歡迎，如Esalen、Kripalu、Omega中心、Bhakti節、瑜伽雜誌盛會及巴厘島瑜伽節等。

馬克·懷特威爾一生跟隨了很多隱居的祖師級大師，包括克里現代瑜伽上師希那馬查亞及戴斯克查爾。馬克的使命是將瑜伽的偉大傳承帶給現代世界的人們，讓人們的瑜伽練習真實、有力且有效。他在全球各地教授瑜伽之心的工作坊及導師認證課程。他關於瑜伽的文章出現在各大媒體中，例如瑜伽雜誌、Huffington Post、Elephant Journal等。

他也是很多知名瑜伽老師的老師，包括「Yoga Talks」的作者J.Brown。

馬克有三本著作：「Yoga of Heart」 「The Promise」 和 「The Hridayasutra」。

全球知名的著作「瑜伽之心」也是由他編撰及參與寫作，此書作者為他的老師戴斯克查爾。

他的手機應用iPromise和 The Yoga Promise 也幫助著世界各地的人開始屬於自己的瑜伽練習。

他與Shanee和Reem一起創作了Pure Love Project專輯和DVD，融合了唱誦、冥想音樂、舞蹈、藝術和瑜伽。

世界著名的精神導師迪帕克·喬普拉和拉姆·達斯都對馬克·懷特讚賞有加，馬克在拉姆·達斯病重卧床時仍用善巧及智慧的方法帶領他繼續瑜伽練習。

馬克旅居洛杉磯多年，期間，他創立了瑜伽之心和平項目，致力於在戰亂地區推進、傳播瑜伽。

他現居於紐西蘭、斐濟和巴厘島三地，同時穿梭於世界各地寫作、講學- 喚醒著每個人與生俱來與生命的親密無間。

課程信息

時間：11月14日-23日

地點：廣東惠州熱點瑜伽·江北館

課程費用：12800RMB

早鳥價：9600RMB（9月30日前報名）

人數有限 報名以付款為準

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