和另一半在冷戰期間，適合做些什麼？

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的確，對方可能提出來「我們都冷靜一下」，但是如果你理解的冷靜是完全不說話想清楚了再交流，那我負責任的告訴你：這就不是冷靜了，這是要涼了......

還冷靜？吵架期間的冷靜，不是真的要你們靜下來好好地想，因為這種情況下百分之九十都會出現一件事：兩個人當中的一個突然想明白了，覺得沒必要這樣子下去了，決定分手了。

你們冷靜的時候，最該做的事情反而是找個機會重新建立聯繫。

因為每個人的觀念很難改變，只能通過溝通和協調來解決，你讓對方在完全和你切斷聯繫的情況下徹底轉變想法本身就很難，這個時候你又不給對方一個恰到好處的借口和台階的話，持續的冷戰只會讓你們的交流越來越少。

所以在這個階段，一定還是要交流的，但是當中的尺度需要好好把握一下，太少了讓對方寒心覺得這點事你居然都徹底不搭理他了，太多了又在對方情緒還沒有穩定的時候火上澆油。

接下來教給你兩個方法。

方法一：邊緣試探

邊緣試探型有點像那個「在作死的邊緣瘋狂試探」的表情包，你的每一次溝通要稍微拉近一些關係，但是又不能跟個沒事人一樣大大咧咧的厚著臉皮自說自話。

最好的方式是：分清楚吵架歸吵架，相處歸相處，該有的關心還是要有的。

比如你和異地的女朋友吵架之後，對方說要冷靜幾天，你就可以先讓她冷靜的，但是到了晚上或者第二天發一條消息過去：「今天你們那裡下雨，記得帶傘，別像上次那樣又淋雨了。」

這個時候女生應該有三種反饋：

1.完全不搭理你

2.回復一句平淡的「好的」

3.懟你一句「你管我？」

這個時候千萬別直男，一看到對方懟你就火冒三丈和她互懟，第三種的回復才是最好的信號，因為這句話里有很強烈的情緒在，說明對方看到你的消息之後情緒立刻上來了，以至於哪怕剛說完要冷靜也顧不上了。

對於第三種，應該正經中帶著一點不正經的回復：

「我女朋友我不管誰管，再吵架也是自己的女朋友，該關心也得關心。」

你放心，對方接下來沒有好話等著你，但是絕對有戲。

很大的可能性就是對方再懟你一句：「用不著，不稀罕」或者「裝什麼，每次氣完人就開始裝大尾巴狼。」

這個時候心態一定要好，繼續剛才的態度往下說：

「別介啊，一碼歸一碼啊，再吵架也掩蓋不了你是我寶貝我是你模範男朋友的事實啊。」

按照這個節奏，不管她怎麼吐槽你，你打不還手罵不還口笑嘻嘻的等她把情緒發泄完了，她自己就好了。

而且她那幾句話根本也不是純粹的懟你，可能在手機那邊的她早就被氣笑了。

第二種和第一種，對方沒有搭理你或者回復很冷淡的，說明對方還在氣頭上，這個時候也不用多說了，最多再補一句關心的話你就該離開讓對方消氣了，然後過一天或者兩天直接見面或者電話溝通，好好地聊一聊。

這種方式，第一個目的是試探對方對你的態度。

第一種回復方式說明氣頭最大，第二種回復方式說明還在生氣但是氣消了一部分，第三種方式是可以溝通了但是等著你給她個台階下。

第二個目的才是最重要的，你需要傳遞一個信號：吵架歸吵架，但是我還是關心你，即使我們鬧矛盾了我也怕你出事。

她回復什麼其實並不是我們最核心的目的，我們只需要對方看到這個消息，腦海中有一個「他還在關心我」的印象就夠了。

方法二：創造「見面」場景

這種見面方式更加直接一些，但是使用這種方法你一定要記住控制好你的情緒，不要本來是小吵架，見面或者藉助其他機會直接升級成了大吵架。

而且在這之前，該讓對方至少冷靜大半天以上的時間，不能比這個標準低，因為一旦低於這個時候對方氣沒消，可能連見你都不會見你。

比如之前有一對異地戀的情侶吵架，男生當時就後悔了，連夜坐車去找女朋友想好好說，但是對方還在氣頭上，鬧情緒直接讓男生在樓底下晾著。

這下好了，男生本來也是一時興起過來，來不及好好想，一到這裡又被甩在樓下，這個火氣突然變大，後來有事一頓大吵，差點就分手。

所以在這個方式下，情緒控制能力差，性子急的人使不得。

所謂創造見面場景，也不一定是非要見面，有條件的可以在對方也會出現的地方出沒，假裝「偶遇」，這樣她想裝作沒看見也沒辦法；

缺乏條件的，你可以幫她買一個小禮物或者東西郵寄過去，創造一個說話的條件讓你們能夠因為這個原因溝通。

其實如果你覺得買東西沒有必要，其餘的事情也可以，因為你們之前多少會共同商量一件事，那麼找個機會，以商量這件事為契機打開話題，因為事情客觀擺在那裡，該做的事情沒做完需要個結果，對方很大可能會因為這個重新和你說話交流。

有人說，難道就不分析兩個人吵架的原因，在冷靜期間就想著回復聯繫嗎？

這句話說得對，也不對。

首先，因為什麼吵架的，怎麼吵起來的，誰先挑事的，我們從小和人吵到大，沒有一次是雙方可以達成一致意見的，你在這裡冷靜想半天，可能都未必想對了。

其次，讓你琢磨恢復聯繫，又不是讓你啥都不幹就想著和對方說話，你在重新打開僵局的過程中，也要不斷的開始組織你們之間的對話，尋找新的溝通方式來讓彼此耐心交流，這本來就是一個倒逼的過程。

最後，我其實覺得任何吵架都沒有誰對誰錯，只有還想不想談，要是想談，我個人還真的不會很在乎究竟主動找會不會顯得自己理虧。

除非特別不講理恃寵而驕的人，大部分人其實都是想要一個台階，你給別人一個台階下，對方自然也會變得願意和你好好溝通。

再說一遍，吵架期間的冷靜可不是完全的冷靜，在這個時候，你該做的事情反而是恢復聯繫。

以上，我是國士九顏，致力於研究兩性親密關係。

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