5款植物，讓你擺脫失眠煩惱

對於失眠人群而言，在床上翻來覆去，卻一直無法入眠，真的是特別痛苦的一件事情。若是失眠較為嚴重，不妨把下列植物放置於卧室之中，或許能改善失眠狀態。

1、蘆薈

蘆薈是一種常見的植物，不過大家或許還不知道它有助眠的功效吧？在夜晚，蘆薈可以吸收房間內的二氧化碳，提高氧氣含量，還可以凈化甲醛和一氧化碳等有害氣體。在卧室內放置一盆蘆薈，就相當於裝了一台「綠色小空調」，持續提升卧室內的空氣質量，有助於睡眠。

最最重要的是，蘆薈特別好養，完全不用花多少心思，這很符合現代都市人快節奏的生活習慣。

2、薰衣草

薰衣草一直以來，深受著大眾的喜愛。其高貴典美的外形，芬芳迷人的香味，使其在眾多植物中別樹一幟。擺放一盆薰衣草在卧室之中，其香味可以令人身心放鬆，進入睡眠狀態。據說，把薰衣草放在枕頭底下，更是可以安神靜氣，使人安然入睡，不知道有沒有小夥伴願意嘗試一下呢？

3、長壽花

花期長壽，即為長壽花。長壽花是一種多肉植物，花期最長可達4個月，在室內進行養殖，可增加室內空氣的濕度。倘若放置於卧室內，也可以起到促進睡眠的作用。若是不想在卧室內養殖，也可以擺放到客廳或者陽台，為房間增添部分點綴。

4、薄荷

薄荷是一種大家耳熟能詳的植物，其最大的特點，恐怕就是可以入食了。擺放一盆薄荷在卧室內，淡淡的清涼香氣可以平緩心情，緩解壓力，也有助於入眠哦。此外，倘若你對於烘焙有著愛好，亦可拿薄荷葉入食，加入糕點之中，享受自己勞動所帶來的快樂。

5、茉莉花

一盆茉莉花放在卧室，保准你一覺睡到大天亮。茉莉花的香氣有助於平靜心情，提升睡眠質量，同時，茉莉花的葉子是翠綠色的，花色潔白，香氣濃烈，非常具有觀賞性，哪怕不放在卧室，放在客廳或者陽台也都是很棒的。

當然，除了在卧室內擺放植物，使用一個好的枕頭也是睡個好覺的一大方法。為了解決人們的睡眠問題，壹榀做了全新的嘗試，發明了一款適合各類人群的結構枕。

壹榀結構枕具有以下六大特點：

1：內置特製氣囊枕頭高低可自主調整；

2：枕芯內填崖柏陳化料，安神定魂，促進深度睡眠；

3：3D立體透氣網格和枕內中通透氣結構，解決頸部怕冷頭部怕熱問題；

4：枕頭內部立體結構分布定型，解決人體軀幹不同部位的重力平衡；

5：符合頸椎曲線的雙面中部凹形設計，防止頭部滑離枕頭，減輕平躺時後腦和側躺時臉部及耳朵受壓；

6：優選面料，讓你的肌膚倍感舒適又有安全感。

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壹榀結構枕即將上架天貓商城，歡迎大家前來進行選購。我們希望能讓您，重溫嬰兒般的美好睡眠。

（文中部分圖片源於網路）