暑期餘額為零，杜絕開學綜合症！

「親，您的暑假餘額已為零。

請十個月後重新充值！」

看到這條震驚的提示語，

含淚回首：

放假前做的那些計劃和打算，

全都然並卵了！！！

每天100個單詞！每天晨跑10公里！做家務、做作業……Blabla列了一大堆，結果一樣都沒有做成……

寄宿的可憐孩子回到家，以為是鮮花灑滿般的歡迎。現實的殘酷告訴你……孩子你真是想太多了。

作為一個有原則的人，面對撲面來而的或酷辣或冰爽的美食，內心是拒絕的。但……看著電子稱上激增的數字，只想說：「You jump ，I jump！」

世界這麼大，我想去看看！錢包這麼小，哪都去不了……TAT……

原來以為夏天就像女生超短裙下的腿，很長很長……後來才發現暑假原來是那條裙子！！設計師還不斷挑戰著超短的極限！

然而暑假神馬都沒有乾的你

對於開學的態度是介個樣子的

既然暑假的計劃都沒有完成，

就不要讓新學期也荒廢過去了

制定學習計劃

超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最後完成自己的目標，希望你屬於那8%的人。

制定適合自己的學習計劃！每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

1、黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

2、尊重自己生物鐘

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學習時段之後，將最重要的事情放在最佳學習時間去做，就會取得事半功倍的效果。

3、學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己「壓力」，對每一科目的預習和複習要做到三限制：限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高複習效率。

4、對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上「?」。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

5、公開學習計劃

大多數學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：「是否別人會笑話自己意志薄弱」或者「太沒出息了」，因此就能堅持到底，「無論如何，一定要堅持實行自己的計劃」。

6、留有機動時間

計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有餘力解決突發的學習情況！

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