枸杞配它泡水喝，老婆愛的你」死去活來「

枸杞補腎都是大家眾所周知的常識，但是能用好枸杞的人不多，很多人都是用單味枸杞直接泡水喝或者干吃，而且經常拿作當成零食來吃實際這樣吃是不對的，枸杞一天不能吃太多的吃多了很容易引起上火，本身是用來滋補的，結過越補越上火那就不好了，所以吃枸杞一定要學會搭配，枸杞搭配組合最完美，這樣才能發揮枸杞的充分藥效作用。

那麼補腎的時間也是有講究的並不是一天到晚都適合補腎，早晨起來的時候不太適合因為剛清醒過來不宜吃太補的東西，太晚的時候也不宜吃補腎的東西，所以最佳的時間就是下午16點到19點這個時間段是比較好的時間。做到這個就可以事半功倍了。

?枸杞配它泡水喝，老婆愛的你」死去活來「《本草綱目》中記載茯革參味甘性溫，可與現今的「偉哥」比美。還有人把它稱為「植物偉哥」。醫藥常常用於補腎陽虛，精關不固等，是男子女子房事後常見病的最常用的食療方。

服用方法：枸杞15粒、茯革參20片，紅茶2克用開水悶泡十分鐘左右即可飲用可以反覆沖泡到無色無味，服用一周把腎虛補回來。

優點：連服15天為一個周期，男人連服15天後，停服5天，從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

枸杞加蜂蜜紅棗可以滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽。潤肺健脾等適合血氣兩虧，體質虛弱者特別是對頭暈耳鳴、視力減退、口乾舌燥有很好的效果，可以抗衰老延年益壽的作用。

具體做法是：枸杞20粒、大棗兩個開水沖泡5分鐘然後加入2克蜂蜜即可飲用，使用簡單方便，補腎壯陽效果好。

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枸杞雖然可以很多搭配但是也有自己的使用禁忌：

枸杞不能與乳製品和綠茶一起泡飲，肝病患者不能用枸杞泡酒喝，有發燒腹瀉、或者脾虛的盡量不要服用枸杞。

枸杞煲湯的時候時間也不宜過長，枸杞清洗過程中煲湯時間過長會使有效的物質和微量元素流失掉，為了保證好的藥效盡量十分鐘為宜。

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