去角質的真相與謊言如何辨析？

來自專欄護膚保健與皮膚管理

相信大家都聽過，有的美妝博主說要定期去角質，不然的話皮膚會很粗糙，塗了護膚品也不會吸收！

然而也有美妝博主說不要總是去角質，不然皮膚會變得很敏感！

那麼，我們到底應該聽哪一個的？皮膚需不需要去角質？多久去一次？去角質會讓皮膚變得敏感嗎？

今天我就來和大家說說關於去角質的一系列問題。

一、角質層是什麼？

今天我們通過了解皮膚的結構來了解一下角質層。

1、皮膚分為三層，由外至內分別為表皮層、真皮層、皮下組織。

2、表皮層有5層，由外至內分別為角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層；真皮層有兩層，由外至內分別為乳頭層、網狀層。

3、正常皮膚角質層的表面有一層弱酸性的膜，也就是我們常說的皮脂膜，是由皮脂腺分泌的皮脂、角質細胞產生的脂質和汗腺分泌的汗液融合而成，是皮膚的天然屏障，也是皮膚的第一道保護膜。

4、正常的角質層排列整齊，在皮膚表層形成一個屏障，可有效防止水分和營養物質的流失，阻止外界物質的入侵，角質層也是皮膚的第二道保護膜。

5、基底層是表皮的生髮層。基底層細胞大約每隔13天分裂一次（即分裂周期為13天），分裂完成後向上推移至角質層表面而脫落需要28天，這個過程也被稱為皮膚的「新陳代謝」。

6、基底層細胞之間，常夾有黑色素細胞，它就是讓你變黑的「元兇」，但是也是它默默的保護著你的皮膚。

二、去角質後，皮膚會變薄嗎？

溫和、適度的去角質，對皮膚是沒有任何損傷的。

不建議頻繁去角質，因為頻繁去角質會使皮膚的皮層變得越來越薄，出現過敏、紅血絲、皮膚乾燥等問題。

三、哪些人不要去角質？

1、年輕健康的皮膚

這種肌膚，角質層代謝正常，不需要再專門去角質了。身體感覺疲憊時，皮膚可能會有些暗，但多加休息，恢復也很快。

2、勤護理的皮膚

現代女性，大多數對於皮膚的保養很是重視：每天卸妝、潔面，經常敷面膜、按摩皮膚，老化的角質在這一過程中被清除。這種情況下再去角質的話，會使角質層過薄，從而導致過敏等皮膚問題。

3、痘痘肌膚

痘痘肌膚主要是起痘痘的部位（毛囊皮脂腺導管）角質化過度，其他部位皮膚基本正常，不適合去角質。痘痘肌膚可用專門的祛痘產品疏通毛孔中的角質堆積，抗菌消炎，不要過多的接觸，避免傷口再次感染。

4、缺水、乾燥的皮膚

缺水乾燥的皮膚，角質層比較薄，此時不可去角質，需要做好補水保濕補充營養。

5、皮膚薄、易過敏、紅血絲明顯、發炎等皮膚屏障受損的肌膚

這種問題肌膚，多是由於角層質太薄引起的，因此肯定是不需要去角質的，需要想辦法增厚角質層、養護皮脂膜，恢復皮膚的功能。

四、哪些人適合去角質

其實，只要勤加護理，一般情況下是不需要去角質的。

需要去角質的情況有哪些呢？

1、由於皮膚新陳代謝比較慢，加上環境的污染、作息不規律、飲食不均衡、對皮膚護理不當等原因，使得角質層無法正常脫落，導致臉上的角質層越來越厚。皮膚出現粗糙、膚色不均、暗沉、有皮屑、凹凸不平（摸起來不光滑）等現象，甚至感覺皮膚對護膚品吸收不好或是無法吸收，這時就說明你需要去角質了。

2、此外，皮膚油膩，經常長黑頭、閉口，這種情況下也是需要考慮去角質的了。

多久去一次角質？

前面我們說過，基底層細胞大約每隔13天分裂一次，分裂完成後向上推移至角質層表面而脫落需要28天。因此，對於需要去角質的人來說，去角質的頻率每個月最好不要超過2次，這比較符合皮膚的代謝周期，也不會對皮膚造成傷害。

以上就是今天的分享內容~護膚需要堅持，需要耐心，這是通向好膚質的唯一之路，今天你認真護膚了嗎？我會持續為您帶來各種護膚訊息~謝謝您的閱讀與關注，下次見~