異國戀 | 冷戰吵架鬧彆扭矛盾怎麼辦？

來自專欄中美異國戀（異國、異地、遠距離）5 人贊了文章

對於處於遠距離戀愛中的情侶來說，有矛盾了，鬧彆扭了，吵架了，要怎麼好好談是很困難的一件事。最近我也因為一些很小的事情和男朋友鬧彆扭，所以今天我想分享一下我們兩個人各自的想法。

前半部分會是女生（我個人的想法）的角度，後半部分是以男生（男朋友表達了他的想法）角度。

女 生 篇

異國戀中，大部分女生都是這樣的：

（我表達了我的想法，不代表所有女生）

髮長篇論文。大部分女生在鬧彆扭或有矛盾時，大部分是圍繞感受兩個字來談的。因為這件事情給我造成了怎麼樣的感受，我受傷了。

氣到不回復。女生在生氣的時候，往往會開始冷戰，不回復。氣到無話可說，也不想繼續說下去。

說狠話。一但是遇到了矛盾，就開始質疑，是不是應該分手？為什麼我要遭受這種罪？兩個人分開的話，根本沒有必要經歷這種事，也不會有這種莫名的爭執。

懊惱。事後想起來，覺得自己說了重話，將矛盾升級了，也傷害了對方。

道歉求和。覺得自己沒有好好思考，只表達了自己的情緒，並沒有解決問題。

男 生 篇

異國戀中，大部分男生都是這樣的：

（我男朋友表達了他的想法，不代表所有男生）

一股腦把自己的想的話發出去。沒有事先在腦子裡過一遍，這點和女生是差不多的。想到什麼說什麼。

會開始覺得單身比較好。生氣的時候會覺得單身不用受這種氣，自由自在，不用考慮這些事情。

後悔說氣話。會後悔自己說出一些很傷人的話，也會後悔自己當時沒有先考慮一下對方的感受。

冷戰，不回復。當真的很生氣的時候，會選擇不回復。覺得真的談不下去，沒有辦法好好談。倒不如大家冷靜一下，再談。

我們並不是一對模範情侶，我們的相處模式也不是完美的。我們也是慢慢學習，慢慢成長。我們之間當然也少不了爭吵，大事小事無聊事，我們都有吵過。但是我們之間說過，不能說分手，無論有什麼問題，我們都要好好談。

我們對於吵架，真的是很無可奈何的態度。無論我們日常多甜，多努力去維持感情，還是難免會產生爭執。

有矛盾了，就要努力解決。有時候很多小事，兩個人在一起的時候，一個擁抱抵得上千字論文。但是無可奈何，我們在兩個不同的國家，我們必須要通過文字來表達我們的感受。在慢慢的磨鍊下，我們也學會了，在說話的時候，圍繞主題。自己是女生，有時候會忍不住表達自己的感受，情緒上的變化，反而忽略了問題本身。

所以無論是因為什麼而導致爭吵，不要冷暴力不回復，不要提分手，不要胡說八道。

冷暴力不回復，只會加深矛盾的程度。因為兩個人沒有辦法見面談，手機成為了主要的交流工具。所以必須要通過文字來表達自己的想法，把你想的話說出來，必須考慮清楚會不會傷到對方。即使當下你是這麼感覺的，憤怒會掩蓋你的理性，很容易說出很傷人的話。一旦提了分手，問題的程度就會上升到最高點。當你在憤怒的時候，你會真的感覺自己一個人會比較好。覺得自己在同個城市能夠找到一個更好的，根本不用遭受這種罪。但是當兩個人和好了，你當時的這個念頭就會被壓下去。

以下是我男朋友的想法：

「我的確有時候對於發出去的內容，沒有想太多，都是當下的想法」

「當我們在微信上吵架的時候，我覺得距離將程度給加深了。我很希望我們兩個人是面對面談話，可以更好地解決問題。」

「我很生氣的時候，我會在想，你值得嗎？除了你生氣的時候，其他時候真的很完美。我也知道我們可以好好解決問題，我們一直都是能夠好好地解決矛盾。」

「在吵架的時候，我說的大部分的話，我都後悔。我應該在發送之前要考慮，我說的這些話會傷到你嗎。」

「當你惹我生氣的時候，我真的不想回你。但是因為我又很想和你說話，憋不住太久。」

以下是我的想法：

我大部分時間發送出去的內容，都有再三衡量過。我都有考慮會不會傷害到對方的感受，但是有些話我不得不說。即使說出來後可能會有誤解或者是矛盾升級，但是的確是因為這個原因導致這樣的事情發生。

在微信上吵架是最糟糕的溝通方式了。只有文字冷冰冰的，不像面對面談話，有表情，你可以猜測對方的感受。在吵架的時候，用文字來表達你的想法，大部分時間顯得冷漠。所以有話，好好說，表達清楚，不要一味指責對方或者是說說狠話。

我很生氣的時候，我也會想分手。我覺得一個人生活真的是太爽了，不用在那裡等你回復，不用擔心說我是不是傷害到你，不用徹夜不眠為了等你起床回復我。但是過後，他綜合起來真的是很完美呀。憤怒會讓自己沒有辦法理性思考問題，反而會讓自己加深問題的程度。

有時候我也會不想回，不知道怎麼回，也不知道為什麼他可以說出這樣子的話。但是自己也會憋不住再繞回剛剛的話題，繼續談下去。

吵架是無法避免的，最重要的是兩個人願意好好談。如果讓問題晾在那裡，矛盾升級，好不容易有的感情基礎會被消耗掉。如果問題真的很嚴重，也要好好談。即使分手是無可避免的，也好好談。最害怕的是因為一時的憤怒分手，後面開始後悔。但是問題仍然沒有得到解決，和好後還是因為那個問題再次起矛盾，繼續吵架，再循環。

我們在3年過程中，學習到了，不說狠話，說重點，說出自己的感受，並且告訴對方為什麼會導致自己產生了這樣的情緒。即使我們偶爾有矛盾，有問題，有爭執，我們都解決了，一起努力繼續邁向第二天，最終努力的目標是共同生活。