村上春樹新開電台，公開了他的跑步歌單

www.bilibili.com

在廣播節目中，他推薦了他跑步時喜歡聽的歌單。

下面是歌單，附上他的講解詞：

Madison Time-Donald Fagen

這首歌在上個世紀60年代一首非常有名的曲子。

我自己開了七八年爵士酒吧，每天都很忙，生活都沒有給我什麼發胖的機會。之後成了作家，把酒吧處理掉後，慢慢自己也胖了。那個時候也正好戒煙了，就覺得自己得鍛煉了，得跑步，剛開始就從自家附近開始跑起來。

跑步的最大優點就是不用任何裝備，身體動就好了，自己一個人就可以做到。你可以在你喜歡的任何時候去跑步，沒有比跑步更棒的鍛煉方式了吧。

跑步的時候，我都會用iPod聽音樂。我有7台iPod，裡面差不多裝了2000首歌。這麼多的歌當中，我選了幾首歌，跟大家一起分享。

今晚的主題是《當我跑步時，我聽的歌》

雖然話題是講跑步時聽的歌，話題也比較簡單，但是我覺得不能推薦非常冷門的歌。

首先，我覺得跑步的時候，如果音樂節奏變了，就比較難跑。所以我比較喜歡有簡單節奏的歌，曲調能夠朗朗上口，我喜歡那種能夠給人以勇氣，給人打氣的音樂。這種歌也是最理想的。具體是什麼樣的歌？聽下面這首歌吧。

Heigh-Ho / Whistle While You Work/Yo Ho (A Pirates Life For Me)

這是Wilson為迪士尼樂園創作的專輯中的一首歌。裡面三首歌是連在一起的。第一首是迪士尼加勒比海盜的主題歌。另外兩首是1937年的《白雪公主》當中的歌，其實大概就是迪士尼的老電影的合集，組合還挺有趣。

這張專輯出來的時候，我就好奇，為什麼布萊恩會出一個迪士尼的專輯。仔細一想，原來是威爾森三兄弟就是在加州的阿納海姆長大，迪士尼樂園就在那裡。布萊恩本人也是很喜歡去迪士尼樂園。

Surfin U.S.A.-The Beach Boys

第一次聽到 Beach Boys 的歌，就是這首Surfin』 USA。對我來說，衝浪音樂（Surfing Music）真的很酷。讓人有一種麻醉的感覺。到現在聽還是渾身麻醉的狀態。

但是威爾森三兄弟中，現在只有布萊恩一個人健在，他能這麼有激情地進行演奏，讓我真的有點難以相信。他有才能，也非常敏感，因為和現實世界無法很好的契合，他能到今天，也是一個不可思議的事。

人生真的很難懂，真的。

過去我就很喜歡跑步。上高中時，在學校不就是要跑步嗎，因為是神戶的學校。每年都有一次跑步上六甲山的活動，每次我都跑很長距離。班上的女孩子都沿路列隊，喊著「某某君加油！」但對我喊的時候，好像都是：「村上君，別勉強自己啊」。

D.B. Blues-King Pleasure

這首歌是King Pleasure的 D.B.Blues。當然 King Pleasure 是藝名，本名叫Clarence Beeks，名字聽起來有點鄉土氣息。他也覺得這個名字絕對不會有出名的機會，索性給自己起了一個華麗麗的名字，意思是「國王的歡喜」。這個人是爵士樂中即興演唱方面的一個開創性人物。在爵士名宿李斯特·楊的 D.B. Blues的布魯斯音樂的伴奏下直接加上歌詞唱。DB的意思就是「陸軍監獄」（Disciplinary Barracks）的意思。因為楊本人曾因持有大麻在陸軍監獄服刑一年。這段經歷對他來說非常痛苦，也改變了他的人生和性格。在曲子的最後，有休斯頓·皮爾森的一段薩克斯獨奏，但在中途淡出，非常遺憾。

Sky Pilot-Eric Burdon & The Animals

這首歌是1968 年非常流行的歌 Sky Pilot。當時正是越戰，從廣播中聽到這首曲子的時候，能感覺到空氣都凝結到一起，皮膚都有一種特殊的感觸。歌裡面有一句「不要殺他」的訊息，是一首反戰歌。因為政治原因，在當時美國電台節目中這首歌並沒有被多次播放過。播放時間有7分23秒，當時單曲盤面分AB面，所以DJ只能手動翻轉，所以中間會出現一些空白。

但是這點空白，感覺也不錯。

跑步的時候，我會聽這首歌，開車的時候也喜歡聽。天氣好的日子裡，會開著敞篷車，邊聽這首歌，邊兜風。裡面失真的部分也很有趣，有點像飛機引擎的轟鳴聲。

後半部分加上了蘇格蘭風笛的聲音，The Animals是英國的樂隊，所以將這些加進去了。聽第二部分感覺樂隊在由著自己性子來，什麼都有，有破天荒的感覺。

What A Wonderful World

這是1968年的一首很流行的歌。原曲是路易·阿姆斯特朗的WHAT A WONDERFUL WORLD，很多人都以民謠的方式唱這首歌，但是Joey Ramone是一種比較明快的節奏去演繹的。只要和Ramone有關，也只能用這種節奏唱了吧。

Between The Devil And The Deep Blue Sea

這是 George Harrison 的 Between the Devil and the Deep Blue Sea 。意思是惡魔與深藍的大海。曲名其實就是英文中的一個慣用語，意思是進退維谷。英國作家泰倫斯·拉提根寫過一個劇本叫《蔚藍深海》，我十八歲的時候，讀了這個劇本，印象非常深刻。其中的年輕女孩子在一句「如果眼前是魔鬼，身後是蔚藍大海的話，那我選擇大海」，之後便自殺。因為太喜歡這個劇本，也開始經常聽這首同名的曲子。George Harrison 將這首歌收錄進了自己2002年的專輯中，他本人彈著尤克里里，以一種充滿傷感的曲調唱著，感覺很不錯。一點也不像他的遺作，沒有陰暗的氣氛，我很喜歡，跑步的時候聽，心情奇佳。

我原本沒有想成為一個小說家，而一直對音樂有興趣，與其說一直模仿別的作家的小說技法，不如說從音樂這個途徑更近些。比如節奏、和弦，在寫作的時候，都想這些東西。這樣一來，邊聽音樂邊跳舞一邊寫作，跳舞可能無法寫作，其實就是在用身體在寫作吧。我這種傾向還挺明顯的。

有人說我的小說很容易讀，其實有這樣感受的讀者，也很懂文學和音樂的共同點。

所以我的寫作方法，大致上都是從音樂那裡學來的。

嗯，聽首歌休息會吧~

Knockin On Heavens Door

這是一首跑步後放鬆時聽的歌。

我在哥本哈根的一家爵士俱樂部中和 Ben Sidran 相識，後來成了很好的朋友。在那裡，有一家很老的爵士俱樂部，名叫蒙馬特咖啡廳，當時我去聽Ben的現場，他當時也認識我，在休息時間，我們聊得也很深入，興趣愛好也一致。比如我們都很喜歡爵士鋼琴家Mose Allison，還會聊一些Thelonious Monk的故事等等。他之後還寄了送了一批CD到日本，裡面有一張是翻唱鮑勃·迪倫的專輯「Dylan Different」。其中我最愛這首歌 Knockin on Heavens Door。編曲也很酷。

我開始跑步的時候，還沒有作家跑步，當時被很多人笑話，最近社會開始發生變化，作家也開始跑步了。我覺得最有趣的是1984年，在美國有人問我想不想採訪一些人，我當時說想採訪作家約翰·艾文，他說他早晨在紐約中央公園跑步，可以邊跑邊聊，於是我就跟他並排跑步做了採訪，很有趣。

所以我覺得，如果一個人的下半身都不穩定的話，文章應該是寫不出來的。不過這個理論可能沒人相信，哈哈。如果人的下半身鍛煉得很好的話，上半身會很柔軟，這樣一來，文章也會寫的很好。

我覺得身體上的能力真的很重要，尤其在寫作方面。如果你整天坐在椅子上，寫一天，你可能覺得根本不需要體力，但是如果不鍛煉，坐在桌前是不可能集中精力寫兩三個小時的。

Love Train-The OJays

這首歌是 Hall 和 Oates 翻唱的The OJays的成名曲 Love Train。它也是1989年的電影《外星奇緣》的插曲。原意就是「地球上的女孩子很輕浮」，題目很過分，但是我想對外星人說，其實地球上的女孩子並沒有想像的那樣簡單，嘿嘿。我沒看過這個電影，但因為是吉娜·戴維斯和傑夫·高布倫主演，應該是一部不錯的電影吧。如果你有看過，告訴我是什麼樣的電影。這首歌只能從這個原聲專輯中聽到，買它的人可能就我自己吧。

Light My Fire-Helmut Zacharias

如果我是棒球選手，要在東京的神宮球場出場的話，我就選這首Light My Fire歌作為我的出場曲。我已經選好這首歌了，就差出場的機會了，哈哈。這首歌很讓人放鬆，和吉姆·莫里森的版本不同。裡面的小提琴是德國的赫爾穆特·扎哈里亞斯。能演奏這麼搖滾風格的曲子也是難得。

這次的村上RADIO，聽到這裡你覺得怎麼樣？

意料之外，這次還蠻有趣的，也收到了很多來自聽眾的問題，謝謝。

最後讓我引用一句我喜歡的一句話，是樂隊Sly & The Family Stone里的主唱 Sly Stone說的：

「我為了所有人而創作音樂，想創作那種不管是誰，就連傻子都能聽懂的音樂。這樣一來，這個世界上也就沒有傻子了。」

我覺得這句話說的很好，我很喜歡。今天就到這裡，有空咱們再見。

撒喲娜拉~

一位女主持人還收集了網友向村上的提問，看看他是怎麼回答的。

自己的葬禮上，你準備放什麼歌？

為什麼很多人都問我這個問題啊，哈哈。艾瑞莎·弗蘭克林 (Aretha Franklin）的《My Way》不錯，不過還是喜歡安靜一些的歌，因為死的時候，還是想安靜地死。因為活著的時候，聽了很多音樂了，死了放什麼都無所謂。

有不聽音樂的時候嗎？

經常在聽，不聽的時候幾乎沒有。在歐洲住的時候，因為在各個國家旅行，還要搬家什麼的，只能用磁帶隨聲聽和收放機，所以隨身也不會帶別的東西，旅行想輕鬆一些。

不過就是這一段沒有音樂的時期，我寫了《挪威的森林》和《舞舞舞》。

沒有音樂的世界和沒有貓的世界，你選哪個？

這個問題真的太難啦。我自己對這種二選一的問題，一般都不回答的。因為你選了其中的一項，如果成真，之後應該會後悔吧，所以一般都不會回答這種假設的問題。

如果給自己的樂隊起個名字，你會起什麼名字？

啊，自己好像並沒有組樂隊的想法，還沒有想過這個問題。但是有人拜託我給他們的樂隊起名字，當時為朋友想了一個：「アース渦巻きアンドファイアー」（蚊香產品名，「地球旋渦火焰」，音似著名樂團「地風火樂團」），結果最後被差評，沒有用上，但是我覺得是個好名字。給樂隊起名字，跟給貓起名字一樣，是件很難的事情。

有考慮過起筆名嗎？

以前沒有想過要成為作家，很後悔沒起個筆名，人去醫院總會被叫名字。有一回我的皮膚有毛病，去醫院看的是皮膚與性病科，結果我的名字被護士大叫，太丟人了。我只想說我看的是皮膚科啊！

關於村上春樹鍾情的爵士樂，更多可以點擊下方推送

??

"https://mp.weixin.qq.com/s/iXpUbQ1nS35WdEL0FoCcow"

只要條件允許，最好用最大音量聽 | 26首村上春樹鍾情的爵士樂

編輯翻譯整理：Tonbo

本文內容及部分插畫來自TOKYO FM，僅供大家參考閱讀。

更多有趣內容歡迎

Lens-知乎、Lens-專欄

微信、微博「WeLens」

Lens是一個致力於發現創造與美、探求生活價值、傳遞人性溫暖的文化傳播品牌