你用空餘時間看綜藝，他們卻在抓緊時間做這些

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中國好聲音、奔跑吧、極限挑戰……你，正在看什麼綜藝？

雖然《創造101》已經落幕，但正值綜藝旺季的夏天絕不會讓你的心就此「涼涼」。下班回家後，你依然可以舒服地打開空調，一邊在沙發上「葛優躺」，一邊追著喜愛的綜藝節目。然而，正當你美滋滋地享受放鬆時，一些人正在抓緊時間提升自己。也正是他們，常能在職場中迅速「漲身價「，輕鬆贏過你。

既然如此，你是否考慮過主動一次、充分利用休閑時間努力一把？也許你很可能因此會在工作和生活上都大有長進。那麼，具體該做些什麼呢？下面，瀚納仕Hays 就給你一些建議。

1.學習是一件永無止境的事情

前段時間，一位河南開封的三輪車夫登上了美國著名的《Lonely Planet》旅遊雜誌，其原由是他要讓外國遊客更深入地了解開封這座城市。所以，他在空餘時間自學了《新概念英語》，並撰寫了6本英文日記，記錄每次接待經歷。如今，他早已能流利地用英語向外國遊客介紹開封，並十分熱愛自己的這份工作。

可見，書本是提升自己的極好工具。它能讓你快速獲取專業領域的知識，並尋找到需要的答案。同時，不同類型的書籍還能不斷衝擊你的認知邊界，讓你發現嶄新的世界，拓展自己的能力。

瀚納仕Hays首席執行官Alistair Cox 就曾建議求職者要廣泛閱讀，把握行業動態，以便為未來所用。當然，除了書本外，各類主題的在線課程、現場活動以及自學APP也是不錯的選擇。

2.培養和提升技能不容忽視

一名從事技術行業的JAVA 後端因為想拓寬自己的職業路徑，便充分利用業餘時間，通過理論課程的學習和不斷地上機實踐操作掌握了機器學習演算法、Python 語言等高級技能，經過三個月的學習後成功轉型為大數據工程師，提前實現了自己的職業目標。

除了提升現有技能、謀得在職業上的進一步發展外，你還可以嘗試培養與自己興趣愛好相關的技能，把它發展為可能的職業機會。比如日常中，你十分喜愛服裝搭配，那你就可以在此基礎上進一步學習了解專業的色彩和造型技巧，提升自己的審美品味，以期在未來可能選擇更多的行業。

此外，技能的提升也不應只是一時的，而是應當時刻關注市場變動和發展，及時響應。正如Alistair Cox 所說，每個行業隨時可能受到新發現和技術革新的影響，所以求職者必須不斷適應變化的就業市場。並記住永遠不要為自己設限，不要失去冒險精神。

3.身體素質過硬才能撐起夢想

馬雲除了是公認的「商界精英」外，還有一個「武當太極拳宗師」的鮮為人知的身份。每天工作繁忙之餘，他總不忘抽時間打一段太極。他不僅將其作為鍛煉身體的工具，還從中體會到對事業有所幫助的秘籍。

的確，身體是革命的本錢。如今，越來越繁重的工作強度和加班壓力讓上班族們感到疲憊。除了回家後選擇對身體無所裨益的「躺著不動看綜藝」，你還可以去戶外或健身房鍛煉身體，它能讓你變得放鬆和健康，在工作和生活中變得更加精神和自信。

如瀚納仕一直以來開展的 Office Fitness 計劃就大受員工歡迎，參與者都表示身體和工作狀態得到了明顯改善。

下班後的你，不是只有躺著看綜藝這一種選擇。你完全可以通過學習更多知識、培養和提升相關技能、加強身體鍛煉來從各方面提升自己，把原本這些無所事事的時間過得更有意義，讓自己能夠收穫更多，在職場中走得更遠、更順利，而這樣的你也定會受到他人的欣賞和認可。

當然，如果你需要更多工作方面的建議，請持續關注瀚納仕並聯繫我們。

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