眼睛癢、老流淚?送你一套護眼大法
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地鐵上、公交車上、朋友聚會上,甚至在家裡休息時,大多數人都是手機不離手,每
天醒
來第一件事「看手機」,睡覺前最後一件事「看手機」。
最近,28歲的小美,常出現無原因流淚、眼睛癢的情況,經過醫生診斷髮現,小美患的是
結膜炎
,這和小
美平
時愛熬夜看手機逛網店、工作時使用電腦時間較長,造成眼睛疲勞有關。
方健
副主任醫師
上海市第六人民醫院
眼科
上海
市第六人民醫院眼科副主任醫師方健說,像小美這樣的患者不在少數,結膜炎是眼科常見病、多發病,患者多出現眼癢、流淚、灼熱感、畏光及黏液性分泌物(眼屎)增加等癥狀,而且容易反覆發作。
「結膜炎的種類有很多,不同季節的結膜炎發病原因不一,比如
春季結膜炎
多見於非感染性結膜炎,夏季則感染性結膜炎較為常見。」方健醫生表示。
討厭的結膜炎是怎麼來的?
方健醫生說,結膜炎的病因主要與
過敏
原和用眼習慣相關,包括:風沙、灰塵、濕冷空氣、霧霾的刺激。接觸
花粉
、塵蟎、化妝品等過敏原。個人不良生活習慣,例如熬夜、長時間,使用電腦手機引起的眼疲勞致使免疫力下降。不正確使用隱形眼鏡,游泳等。
方健醫生提醒,對於非感染性結膜炎,患者最好不要隨意使用抗生素眼藥水,隨意使用抗生素類眼藥水不但沒有任何效果,反而會產生副作用,如耐藥性、皮質類固醇性
青光眼
等,更嚴重者還會引起藥物性結膜炎、視力下降甚至失明,危害極大。
及時就診,對症下藥非常重要!
及時就診以發現病因,醫生會根據病因和病情有針對性地用藥,如果考慮是過敏因素,應選用一些抗過敏的眼液對症治療。
除了使用滴眼液緩解癥狀外,更需從源頭入手,通過改善環境,盡量避開過敏原,佩戴有罩的風鏡,同時注意眼睛充分休息,並避免化妝品、洗髮液等刺激。
如果診斷明確為感染性結膜炎,需要抗生素類藥物進行治療,也要嚴格遵照醫囑,建議抗生素使用周期為7天,如7天後癥狀未消,則需及時複診。這是因為抗生素並不適合長期或頻繁使用,否則會造成「耐藥性」以及「二次感染」。
對於不適癥狀頻繁或難以忍受的患者,可在用抗生素類藥物期間,配合使用人工淚液來緩解眼部不適,如
玻璃酸鈉
(HA)滴眼液,人工淚液能幫助清洗眼表,暫時緩解眼睛不適癥狀,保持眼睛的水
潤舒
適。
自我保健攻略
平時我們需要注意個人衛生,保持手的清潔,改變愛用手揉眼的習慣,洗臉毛巾常常晒晒太陽。眼睛看手機或者電腦隔1—2小時就要起身遠望,此時如果有條件最好做做眼保健操,但是注意洗手後再按摩眼部。
當然,結膜炎發作期間不建議做眼保健操,閉目養神比較提倡。
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看完閉眼休息會兒啦~
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