100天小白成半馬達人DAY40|馬拉松比賽當天應該做什麼？
09-04
輸
100天
14周
3.3個月
Day 40
昨天你有利用台階增強腿部力量了嗎？
Q1:馬拉松比賽當天的早飯至關重要，那麼我們應該選擇在什麼時間段吃？應該吃什麼？
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小慧建議：100天小白成半馬達人視頻教學+慧跑無憂APP進行半馬備賽。
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DAY 40
截止每天18:30，小慧將結束對前一天留言的暗中觀察。
慧跑粉絲們，馬拉松比賽當天早飯的正確吃飯，你get了嗎？千萬要注意早餐用食方法，別因一時貪吃而影響比賽結果喔！
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