視頻教你如何冰敷？
09-04
視頻教你如何冰敷？
視頻末尾有詳細步驟清單。
參考文獻：
- 2016，Randhawa, Kristi，The Effectiveness of Physical Agents for Lower-Limb Soft Tissue Injuries: A Systematic Review《Journal Of Orthopaedic & Sports Physical Therapy》
- 2011，OConnor, GabrielleAcute ankle sprain: is there a best support?《European Journal Of Emergency Medicine》
- 2006，Bleakley, C. M.Cryotherapy for acute ankle sprains: a randomised controlled study of two different icing protocols《Br J Sports Med》
如何冰敷？視頻末尾有步驟清單。 https://www.zhihu.com/video/1019722744405012481
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