自卑最大的敵人是對自我的道德美化

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我觀察過許多自卑的人，包括自己，從中我發現了一個現象。

許多人一旦開始自卑，TA也就開始了對自己的道德美化。

這種道德美化讓人變得無比謙和無私，富有強大的同情心和同理心。

自卑所附帶的手術刀般的敏銳感知，讓他們對於痛苦的情緒擁有抽絲剝繭般的能力，使得他們對他人乃至世界抱有一種不可名狀的歉意。

「無論如何都不可以去麻煩別人。」

「讓給他們就好了，我不配擁有。」

「大家好就可以了，我怎麼樣都沒關係的。」

這類想法背後，其實是一種對自我的道德美化。

許多人可能會疑惑，我明明非常自卑，價值感非常低，非常喪，哪有什麼道德美化？

事實上，正是因為我們嚴重的缺失價值感，所以才要從道德美化中獲得自我認同感。

我做過許多這樣的事情，比如把機會讓給別人、想要的東西被送到眼前卻親手推開、讓別人滿足而自己遭受損失……當我做這些事情的時候，我是抱著一種自卑的心態去進行這樣的選擇。

但是在許多年後，我逐漸意識到，我之所以這樣做，並不是因為我是一個多麼無私，道德高尚的人，而是在通過這樣的方式來獲得自我認同感。

你心裡想著：「我這樣的人怎麼配擁有那些呢？」，但你的潛意識中迴響的卻是另一個你假裝聽不到的，讓你感到滿足的聲音：「我是個心靈美好的人。」

這就是我們許多人自卑成癮的原因，表面上我們因為自卑錯過機會，遭受損失。但是在我們實際上在這個過程中獲得了一份我們急需的自我認同感。

這也是許多自卑的人，讓人感覺溫柔的原因。

雖然我自己傷痕纍纍、破敗不堪，可我有對他人溫柔相待。

我滿身污泥，怎能去擁抱他人。

我怎樣都無所謂，成全別人就好了。

……

道德是最高尚，也是門檻最低的東西。正是許多被自卑所折磨的人所需要的東西。

但是，它卻是一個擁有美好裝飾的陷阱，把你跟自卑緊緊的捆綁在一起。

比如我，這麼多年在這個陷阱中得到了什麼呢？

不斷的謙讓行為使我不斷貶低自我的價值，逐漸認為自己不值得擁有任何東西。

不斷的犧牲行為給了我一種「選擇最差結果」的心理暗示。

這種建立在所謂美德上的自我認同在現代社會裡相當脆弱，一旦崩塌，迎來的就是無窮無盡的自我否認。

這種美德上的自我認同帶來了一種凌駕於庸俗競爭之上的錯覺，讓人不求上進且無自知自明。

……

最可怕的一點是，當你開始執迷於道德美化時，你同時也開始鄙視和敵視自己的慾望。

你逐漸認為滿足自己的任何慾望都是可恥的。

壓抑慾望對一個人的影響是非常致命的。

長期壓抑慾望會讓你真的失去慾望，生活變的沒有動力，一切索然無味，毫無快樂可言，甚至是患上抑鬱症。

我記得有一次我媽說我有個習慣，就是問我要不要什麼東西的時候，如果我不要就會說不要，如果我想要，就不說話，她就知道我要了。

於是那天我就回憶過往，驚訝的發現我幾乎從來沒有說過「我想要……」

時至今日，我竟然從來沒有為了自己而去爭取什麼啊。

對什麼東西感興趣也要表現的無所謂的樣子、喜歡和被喜歡就會遠遠躲開、從不麻煩別人……

自以為是的追求什麼精神滿足，但事實卻是，一個人因為孤僻和懦弱而害怕失敗，害怕與人競爭，但是他強烈的自尊心又要求他不可輸給任何人，所以他選擇了另一條路:我不在乎。

畢竟相比與人相爭、相比被人拒絕和否認的不堪、相比失敗的痛苦，降低期望和壓抑慾望是最簡單的事情了。

於是就變得無欲無求，就像閉關鎖國一樣，我不與你們接觸，不跟你們競爭，我清高，我超然物外，我在我驕傲的精神世界裡對外界不屑一顧。

但事實上，一切只是在自卑的窘境下被迫做出的選擇。因為討厭自己，所以對自己苛刻，所以用聖人的標準要求自己。然後在道德美化的幫助下自卑成癮，永遠退縮，永遠自我壓抑，永遠不敢走出那一步、

我們在精神自滿的假象中理所當然的接受懦弱，就放棄自己滿足別人，就永遠對著渴望的東西看看就好，就一直那麼一直無所有的躲在自己的角落裡。

可是親愛的，你不能畏懼幸福啊。

對自卑的人來說，最需要勇氣的就是承認自己的慾望，說出我想要。

要走出自卑，你必須要承認你的慾望，釋放你的慾望，滿足你的慾望。

就像在這篇文章「是什麼支撐抑鬱症的你活下去」里給了許多支撐我們的理由，但它們同樣，也是慾望。

那些理由不只是為了支撐我們活下去，更重要的是，我們要在活在的每一天里，向它們靠近。

我們不是因為他們存在所以活著，而是應該為了完成他們而活啊。

別再喜歡什麼的時候，百般的表現你的喜歡，卻永遠期望和祈禱別人拿給你了。

你要學會主動爭取啊。

別再敵視你的慾望了，無論是錢，是愛，是性，都不必感到羞恥。

別再說自己不配了，這個世界哪有什麼配不配，只要你敢，只要你勇敢，只要你變得更好一點點，你便值得了。

對的，你要不斷告訴自己，你值得。

想要的東西就去得到，喜歡的人就要去靠近，希望完成的事情就努力去準備……你要永遠永遠敢於賭上自己，賭上這個垃圾廢物一無是處的自己，去押注在這個世界上最美好的東西上。

然後你才能知道自卑只是一個龐大的影子。

然後你才能知道努力其實是一件幸福的事情。

然後你才能知道一切看似鴻溝般的差距，不過如此。

最重要的是，無論結果如何，至少你參與過。

你才不會後悔，後悔沒參與過這個真實的世界啊。