腎俞穴為保健腎臟的要穴,可很好地緩解因腎氣虛造成的腰痛問題

腎俞穴為保健腎臟的要穴,可很好地緩解因腎氣虛造成的腰痛問題

來自專欄揚康之家

腎俞穴,胃足太陽經的腰部俞穴,與腎臟有內外相應的聯繫,位於在第二腰椎棘突旁開1.5寸處,為腎經經氣輸注於背部之處,故被稱之為「腎俞」。腎俞穴可治療腎之臟病和氣化病,對改善腎臟功能,消除腎功能失常所產生的病理證候,具有一定的功效。下面,我們就來看一看腎俞穴具體的用法。

腧穴治療範圍

腎主骨藏精,為作強之官,髓藏骨中充養骨骼。齒為骨之餘,腰為腎之府,腦為髓海生於腎。腎脈循喉嚨挾舌本,腎之津液出於舌下,腎開竅於耳。由此可見,腎臟與我們人體眾多的器官都有著密切的聯繫,對於腎經虧耗、髓海不足和精血虧虛引起的骨、髓、腦、齒、耳、腰部的疾患,均可通過腎俞穴得到很好地改善。

腰痛是患者的一個自覺癥狀,可引發腰痛的原因有很多,在生活中常見的比如有腎精虧虛型腰痛、腎陽虛型腰痛、風寒風濕痹阻腰部經脈,氣血澀滯造成的痹證腰痛,以及因跌倒外傷,損傷筋脈,氣血瘀滯造成的扭傷性腰痛等等。無論是單純性腰痛發作還是它病兼見腰痛的癥狀,通過刺激腎俞穴就可起到緩解腰痛的作用。

水腫

在前面有關於脾俞穴的介紹中,我們已經知道了脾臟與體內水液有很大關係,而腎臟同樣與水有關。脾虛則不能制水,腎虛則水失所主,就會導致水濕蘊聚,泛濫橫溢從而導致肢體水腫的發生,通過取補本穴,可起到溫腎化氣,利水消腫的功效。

腧穴相配

在利用腎俞穴解決問題時,如果可配合腎經的原穴—太溪穴,增強補腎培本的效果會更好。這不僅可以直接緩解腎臟病症,還可保健腎臟、調理與腎臟功能失常有關的病症。

刺激腎俞穴可採用按揉的方式,將拇指的指腹放在穴位處,然後以穴位為中心,保持一定的力度旋轉按揉,每次按揉5-10分鐘,以皮膚表面發熱發脹為宜。因腎陽是我們生命活動的動力,當腎陽衰微,人體各種機能活動就會出現一系列衰退的現象,所以刺激穴位最好的方式還是使用艾灸的方法,以溫補腎陽,補充身體的原動力。


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