一個人有儀式感的3個跡象

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一個人有儀式感的3個跡象

作者：格格晴兒（富書籤約作者）

儀式感是什麼？

聖埃克蘇佩里的《小王子》里，狐狸對小王子說：

「儀式就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。你下午四點鐘來，那麼從三點鐘起，我就開始感到幸福……」

我們為什麼需要儀式感？

作家落蕾利斯回答說：「有儀式感的人生，才使我們切切實實有了存在感。不是為他人留下什麼印象，而是自己的心在真切地感知生命，充滿熱忱地面對生活。」

擁有儀式感，真的是可以為我們帶來不一樣的人生，而一個人做事有沒有儀式感，可以從三個方面看出來。

生活高度自律

嚴歌苓對於儀式感很看重。

作為一個自由職業者，她把寫作完全看作自己的工作來對待，她每天像上班族一樣早起，簡單洗漱後坐到書桌前開始工作，寫到下午三點，每天固定寫八小時，每天都會寫上千字。

專註的完成工作後，她則會仔細地收拾好自己，化美美的妝，穿上心儀又漂亮的衣服，開始坦然地享受生活。

嚴歌苓在寫作的時候，還會給自己準備五樣必備品：

高檔的稿紙，讓她充滿了寫字的勁頭；

乾爽的棉襪，讓她在寫作時體感舒適；

超級辣的麵條，吃了後讓她保持思維的亢奮；

陳年的紅酒和大浴缸，能夠讓她在勞作一天後，泡個舒服的澡；

品一點紅酒，感受生活的美好。

這樣鄭重的儀式感，為嚴歌苓帶來的是工作的穩定高產和生活的自律坦然，讓她在成為最好的她自己，同時也成為我們的榜樣。

每一個人能在自己的領域裡擁有成績，都不是什麼隨便的事情，如果不付出超於常人的努力，最後都會落成空談。

嚴歌苓能有「開掛」一樣的成績，完全是因為她用一種認真對待工作，時刻積極向上的態度得來的，而這種態度其實就是我們一直在談的儀式感。

儀式感，其實就是一種對手頭工作時刻積極向上的自律。

如果我們在面對自己的工作時候，多一點這樣的儀式感，那我們也會收穫更多驚喜，會產生更多期待，會讓我們充滿了希望。

我很迷戀手機，但我也愛看書。

有個優點是，我看書從來不會躺在床上，或隨意坐在某個地方去看，而是端端正正坐在書桌前，打開筆記本，備好一隻筆，開始認真地看。

過程中，有什麼覺得好的段落和句子，我會認真地寫在筆記本上。

這是我對於看書所有的儀式感。

因為我覺得，看書是一件很有情調的事情，它需要像喝一杯紅酒那樣去品，去讀，這樣看出來的書，才是有意義的，才會被我們銘記書中好的思想。

因為有一種儀式感，所以我對於閱讀就有了一種敬重，這樣帶有儀式感的看書後，給我的回饋就是，我會更認真更耐心的讀完一本書，並將大部分內容記在腦子裡。

生活高度自律，這是一個人擁有儀式感的第一個跡象。

生活不將就

鄭念，是一個人人都稱奇的「民國最後的名媛，即使風雨摧殘，也要保持精緻優雅」的女人。

鄭念出身不凡，身上帶著名媛和學霸的光環，優雅高貴不離身，被人稱羨，但人到中年，突然遭遇變故，度過了長達六年的監獄生活。

若是普通人，面對生活中這突如其來的打擊，也許會被衝擊到不知所措，心灰意冷。

但鄭念不同，獄中的她，依然保持最基礎的乾淨舒適，她用毛巾做馬桶墊，給存水的盆子做防塵蓋，把手紙貼在靠床的牆上，保持被褥不被弄髒。

為了尊嚴和獨立，就算自己的冬衣破了，也不會穿監獄裡的衣服。

即使是在最糟糕的環境里，最不善待她的生活前，鄭念對待生活也還是沒有將就，依然花著心思把獄中生活過成了「優雅的詩」的樣子。

不將就生活，生活總會回饋我們更好的東西，比如氣質、堅強，活的漂亮。

我朋友租了個小房子獨自居住，每天晚上下班回來後，特別累，大部分人都會隨手叫個外賣，然後躺在沙發上刷著手機等待，隨便對付一頓晚餐。

但我朋友很有情調。

她下班回來時，會在小區門口的超市裡，認真的挑選幾樣自己愛吃的蔬菜和水果。

進家門後，用一個迷你電飯鍋淘米煮飯，然後在米香味兒中，摘菜洗好，切成自己中意的花樣兒，等到飯好香味正濃時，起鍋倒油，落菜下鍋，調好調料，配好紅花綠葉，一鍋美美的菜就出鍋了。

而後她用精緻的碗盤裝好飯菜，再給自己切個飯後水果。

一切搞定後，她便開始聽著音樂享受自己的晚餐。

她說這樣對待自己胃的感覺很好，讓她覺得工作不很辛苦，生活一直很美好，明天一定會越來越好。

她從不抱怨任何事，對她周圍的任何事，她永遠都有一顆積極向上的心。

生活不將就，這是一個人擁有儀式感的第二個跡象。

願意討好自己，定期給自己獎勵

艾小羊，是我很喜歡一個作家。

她是一個有才有趣的女子，她寫的文字總是娓娓道來，生動活潑，一針見血，易懂人心。

從她的文字里認識了她，我卻被她的生活態度給吸引了。

她是一個特別懂得討好自己的人，因為每天要保持大量的文字工作，有時候也會讓她「累覺不愛」，但她有法寶，她總是會用一些美好的物品獎賞被文字虐了後的自己。

或是自己心儀的美服，或是一個顏值很高、性價比很好的榨汁機，或者是最能安撫人身心的高貴床品，也或者給自己做一份精緻有情調的早餐，配著玻璃瓶子里熱烈開放的鮮花的美好，一起享受。

因為這些美物的存在，讓每天寫文字的她動力十足，熱情不減，讓她能夠保持每日寫文的同時，也能保證每一篇文都是精品。

我想這樣對自己好，就是一種儀式感，被生活重壓的我們，原本就不易，還不學會對自己好，那真的是太不聰明了。

我認識一個很浪漫的姑娘，她的辦公桌上每天都會有一束鮮花，這鮮花不是別人送她的，是她自己打電話為自己訂的。

聽到過別人一邊誇花好看好聞，一邊連聲說：「不值當，這花中看不中用，過一天就焉了，浪費錢。」

但是姑娘不這麼認為，她覺得每天有花陪伴著，工作忙碌一點也動力十足，工作內容枯燥的時候，抬頭和花對視一眼，竟然會心靜不少，在她看來這些花就像是自己的朋友一樣，默默地陪著自己，無聲地支持自己。

浪費錢？不存在的，每天有這樣的美物相伴，心情舒暢，這性價比夠高了。

這是她討好自己的方式，每天給自己的獎勵，獎勵自己又一次充滿激情，充滿信心開始新的一天。

事實上，保持對自己好的儀式感，真的可以讓我們變得正能量，變得更活潑，變得愉快的更像自己，百利而無一害。

討好自己，定期給自己獎勵，這是一個人擁有儀式感的第三個跡象 。

儀式感，這個看似「矯情」的「不實用」的形式，總是讓很多人對它充滿誤解，一直有人認為工作便是工作，能做完就好；生活怎麼舒服怎麼來，那麼講究太麻煩；自己對自己最忠誠，無所謂討好不討好。

可實際上，就是這些看似不必要、沒有用的事情，恰恰是我們最需要的態度，現在我們的生活過於匆匆，我們總是會忽略掉太多東西，而有了這些態度，其實會讓我們看到更多風景，觸碰更多美好。

儀式感其實很好很重要，它是我們對於生活的一種態度，一種向上的積極的，充滿著希望的態度。

就像看電影，必須配著爆米花一樣，生活就需要許多儀式感，讓我們去感受生活，感恩生活。

儀式感那麼好，我們可以考慮有一點，多一點。

作者簡介：格格晴兒，富書籤約作者，決定看遍很多書，把自己變成一個有趣的女子，煮字療飢，想要和熱愛寫作的你抱團取暖。本文首發富書（ID：kolfrc），百萬新中產生活認知學院

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