大家都來說一說女人怎樣做到像周慧敏一般四五十歲如少女？

「紅顏易老，美人遲暮」，女人的容顏隨著時間的流逝，慢慢的走向衰老，而身邊卻不乏有些女人，保養的極好，到了40歲依然有著少女的容顏以及少女的心態，很令人羨慕，明星中的周慧敏的中年少女美圖最近也是刷爆了眼球，還有和老公一起上綜藝曬素顏的大S,似乎我們的歲月和她們的歲月是兩條線，痕迹只留在了我們的臉上。

今天想和大家討論一下為何有些女人40歲了也不顯老？

我想日常的好習慣，護膚和運動堅持下來等肯定是能夠讓我們看上去年輕不顯老的必要原因，具體可能有：

1、口味清淡

身邊有些皮膚好的女人，大部分都是口味清淡者，不喜糖，不喜重口味食物，糖吃多了容易導致皮膚老化，重口味食物容易導致肥胖，從而都會加速我們的衰老，因為一般到了40歲還不顯老，也許她們對自己的飲食，控制的也是極好的。

2、早睡

睡眠能夠修復皮膚，我們女人之所以會出現衰老，很大一部分原因是因為皮膚裡面的細胞提早老化，代謝變慢，所以女人日常要樂觀，要早睡，擺脫焦躁，養成早睡早起的習慣，或許你到了40歲也能依然年紀不顯老。

3、防晒

有研究顯示，造成人衰老的主要原因是紫外線，容易讓皮膚失去水分，還容易導致皮膚裡面的黑色素增多，引起想要40歲還不顯老，那麼日常防晒可要做好，不管有無太陽。

4、抗衰老

抗衰老不僅是眼部也是臉部，有些女人從20多歲開始就會使用眼部精華以及臉部精華液，來給自己做抗衰老的護膚，因此到了40歲以後依然臉部充滿了膠原蛋白，富有彈性，看上去也就不顯老了。

因此如果你也羨慕40歲的女人不顯老，那麼20多歲的時候也可以嘗試使用這種具有初抗衰老的精華液，配合水乳一起護膚，能夠比較好的緊緻肌膚，提亮我們的肌膚。

5、運動

女人40歲還不顯老除了抗衰老等之外，還有一個原因就是熱愛運動，運動能夠通過出汗的方式進行排毒，讓我們的肌膚更加的充滿活力，不少明星擁有少女顏，有一個原因就是她們酷愛健身。

動起來，不負時光，不負自己，從現在起好好護膚，好好睡覺，好好運動，好好的年輕下去......

你覺得還有哪些不變老或者慢點變老的要素呢？

推薦閱讀：