表演排練中台詞重複產生情感疲勞怎麼辦？

來自專欄藝考好幫手

藝考好幫手是一個方法派。什麼是方法派，就是用方法達到體驗的地步。

在斯坦尼的體驗派中，其實很多演員都會運用自己的方法達到體驗的地步，沒有方法直接體驗確實難。

所以從話劇表演培訓訓練開始就已經在做一些方法派的東西了，只是很多人沒有深究不懂得如何運用，很多表演教學也忽略了前期基礎的重要性，只是一味的強調體驗，體驗。

比方說：從話劇的台詞基本功著手，大家都知道氣沉丹田，當真正氣沉下來時，配合你的眉心，就可以很好的調動出你的情感。真實的情感可以說是說來就來！這就是最基礎的方法。

從人的性質來看，人的情感是不受意識支配的，而人的動作卻是可以受人的意識支配，所以想要調動情感，就得學會運用可支配的動作去調動不可控制的情感。這個動作哪怕只是眉毛的一挑，面部的一個抽搐，或者眼睛的一個轉動，都能幫助你很好的調動出你的情感！達到真實！

所以在國外來講，很多表演流派都已經開始注意到這方面的問題了，極度的追求演員對於身體的鍛煉和塑造。其實我們中國的戲曲也是這個道理，戲曲雖然看上去程式化，如果沒有感情支撐的戲也不會好看，並非像一些人認為的一樣只懂動作不走心，它就是典型的由動作引領情感，由情感合理動作，並強化動作！

台詞的重複不要追求內心的體驗，就比如很多人演哭戲，第一次哭時會想到一個很傷心的事，再哭時想起那個事就不怎麼有感覺了！再來幾遍就更沒感覺了，就要不斷的思考新的素材體驗。這樣可不是一個演員應該做的事情，這是一個普通人沒有方法的方法而已，真正的好演員都能通過肢體的調動來刺激自己的情感，這個情感是真實，也許腦中什麼都沒想，就是為眼前這幕劇情所流露出的情感！