手臂太緊繃嗎? 試試手臂鏈的筋膜放鬆點

1手肘前側:

甲、觀察重點:請客戶將手肘彎曲，並且給予手肘阻力，觀察其力量的差異。 乙、位置:肱二頭肌兩頭分界的交界點，應可以找到綢化點，可試著放鬆此點。

2手肘後側:

甲、觀察重點:請客戶將手肘先擺放彎曲位置，請客戶做出手肘伸直的動作，並且給予手肘阻力，觀察其力量的差異

乙、位置:後側三角肌和三頭肌的交界點，應可以找到綢化點，可試著放鬆此點。

3手肘外側:

甲、觀察重點:請客戶手肘伸直，在外展45度角度以下，給予阻力，請客戶做出外展動作，觀察其力量的差異

乙、位置:外側手肘上三指幅，應可以找到綢化點，可試著放鬆此點

4手肘內側:

甲、觀察重點:客戶抱怨有內側手肘上方的不適

乙、位置:內側手肘上三指幅，應可以找到綢化點，可試著放鬆此點可試著放鬆此點

5手肘外旋側:

甲、觀察重點:請客戶做出後旋的動作，並且給予阻力，觀察力量的差異。

乙、位置:在後側三頭肌連結骨頭的外側，應可以找到綢化點，可試著放鬆此點

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