不吃早餐的六大危害
09-04
不吃早餐的六大危害
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《不吃早餐的六大危害》
?大腦會「飢餓」，能量不足會導致大腦疲勞、精神不集中。
?胃部會鬧情緒，長時間飢餓，胃酸過多，易患胃炎、胃潰瘍。
?易患膽結石。不吃食物，膽汁無法排出，易引發膽結石。
?容易便秘。結腸排便反應遲鈍甚至消失。
?不吃早餐更容易肥胖。
?易引發糖尿病、心臟病等疾病。
所以，記得吃營養早餐哦！
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