一隻腳打了石膏，在家休息中有什麼可以做的運動或者可以做的事呢?

09-04

一隻腳不能動，深深體會到沒有腳和自由的痛苦，做什麼都不方便，都很困難，導致精神萎靡。請問，這種情況下我可以做些什麼呢

我現在右腳打了石膏，平時就用左腳跳著走路，體力不夠了就藉助拐杖，上下樓都是家人背著，上廁所用馬桶，洗澡也是家人協助。半個月了，沒有出過門。平時看看電視，讀讀書，打打遊戲，上上知乎，塗塗畫畫，玩玩抖音…… 其實時間過得很快，懷著希望，享受這種難得的心靜，遠離忙碌和喧囂，認真去思考工作和生活。其實，在未來的人生里，回想起這段經歷，或許是一段被紀念的難忘時光。而且在這段日子裡，你會變得變得感恩，足夠體會到健康是件多麼幸運的事，你會加倍的感恩親情，感謝這些日子照顧你的每一個人。你還可以為自己制定一些計劃，康復之後慢慢實現。雖然行動確實很不方便，雖然你也可能會很沒胃口，但也要努力吃些利於康復的東西，祝你早日康復！