半月板輕微損傷有什麼表現

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在日常生活中半月板損傷非常常見，多因扭傷造成。多數有明顯外傷史。

1. 當半月板急性損傷後，會導致關節囊內壁出現滑膜損傷，從而引起關節內出血、滲液。半月板損傷後，會使患者出現關節劇痛，並且伴有腫脹，腿伸不直的情況。
2. 而當急性期轉為慢性期後，患者的關節間隙會有疼痛，尤其是當關節伸屈時，疼痛非常明顯。當患者在走路或者是上下樓梯時，還會明顯感覺到下肢無力，並且還會出現大軟退的情況，患者往往有欲摔倒的情況，這將嚴重影響到患者的日常生活與工作。
3. 隨著病情的不斷發展，由於疼痛，患者的活動時間是越來越少，最後導致肌肉萎縮的情況，患肢要明顯比健肢瘦小。另外有些患者還會出現關節交鎖的情況，在走路的時候，會突然無法動彈，只有在稍微活動後，才能消失。而且患者在活動膝關節時，還會出現彈響聲。

治療方法

一、中醫冶療

使用中醫的外敷療法（如古續_寧堂半月板_帖）來治療半月板受損，是臨床上的首選治療方法。它們能夠迅速消除患者關節腫痛的現象，並且令患處的血液循環得到改善，還能夠補充周圍的營養組織。同時使用這種方法來進行半月板損傷的治療，不會像西醫藥物那樣給人體帶來副作用，因為中醫藥物能夠從患者身體的內部進行調理，從而令患者的身體能夠儘快又完全的康復。

二、飲食療法

在治療期間，患者不要吃蔥、蒜、姜、花椒等刺激性強的食物，不要吃肥肉、煎餃等油膩煎炸的食物，不要吃難以消化的食物，少抽煙喝酒，多吃鹼性食物，多吃芹菜、莧菜、菠菜等富含維生素E的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃牛骨湯、排骨湯等富含骨膠質的食物。

三、制動康復

對於半月板邊緣撕裂的患者來說，必須要用長腿的石膏或者是市面上的膝關節固定期固定伸膝位一個月一行的時間，一旦病人恢復了對石膏內肢體的主動控制時，病人便能夠扶著拐杖進行負重行走，這樣患者就能夠治癒。在固定的期間里，病人需要多進行股四頭肌的鍛煉，這樣對患者的康復有很大的好處，還能夠促進患者對關節積液的吸收，令患者儘快康復。

四、按摩與牽引

只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

五、物理治療

針對於半月板損傷，理療一般選擇超短波透熱法或音頻療法。理療的方法可以深入肌肉內層，激發人體自身免疫力，促進炎症吸收，改善半月板損傷。但是，物理治療需要堅持很長一段時間才能看到效果。

這些便是保守治療半月板損傷的方法。事實上，在醫學上也不建議大家通過手術的方法來進行半月板損傷的治療。因為手術原本就是一種創傷性的治療方法，很容易會對患者自身造成副作用，甚至還會引起更加嚴重的危害。

注意事項

半月板損傷屬於不可逆損傷，如果受傷後不及時治療，可發生關節退化，膝關節骨關節嚴等併發症，嚴重時可導致關節畸形。半月板損傷之後要注意休養，短期內都要盡量避免負重活動，運動只考慮康復訓練跟游泳。 半月板損傷後活動時，可佩戴護具，減輕膝關節壓力。