看看漢唐這倆月乾的這些事兒
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近兩個月漢唐的動態
2018年6月23日 漢唐力量舉課程獲得美國國家運動醫學會NASM總部審核並授予1.9學分
2018年6月26號 漢唐力量舉課程再獲得美國運動委員會ACE總部審核並授予1.8學分
美國國家運動醫學會NASM1.9學分！
美國運動委員會ACE1.8學分！
這意味著
中國力量舉課程從此正式走向世界！
2018年7月12號—7月15號漢唐重慶班
2018年7月21號—7月24號漢唐曲阜班
2018年7月21號漢唐兩名學生作為中國力量舉隊代表，出戰在香港舉辦的IPF州際賽
其中漢唐學生余尉興（右2）以23歲年齡參加83kg級公開組 取得本組別排名第4名及深蹲銀牌（深蹲237.5KG）
漢唐學生朴家祺（右1）以17周歲年齡小破亞洲IPF93kg級少年組卧推記錄
證書課程具體安排
第一天
理論課程8:50--12:00
學員自我介紹
力量訓練9大主要熱身動作（基本功）
關於如何兌現不同個人的力量項目天賦
力量項目7種傷病原因分析
詳細講解適用於不同個體的低杠深蹲細節選擇（腿力主導或者臀部主導，以及非備賽期與備賽期的深蹲動作選擇）
介紹深蹲中常見的錯誤動作並示範及講解
深蹲的主要輔助動作
訓練後的拉伸安排
實踐課程12:50-16:00
底部間歇蹲
勻速深蹲
平行加速深蹲
針對當天課程答疑解惑
第二天
理論課程8:50--12:00
找到適合各自自身的硬拉動作選擇，及詳細講解適用於不同個體的硬拉細節選擇（傳統拉，小相撲拉，大相撲拉，以及非備賽期與備賽期的硬拉動作選擇）
介紹硬拉中常見的錯誤動作並示範及講解
硬拉的主要輔助動作
實踐課程12:50-16:00
臀沖
傳統拉
小相撲拉
大相撲拉
針對當天課程答疑解惑
第三天
找到適合各自自身的卧推動作選擇，及詳細講解適用於不同個體的卧推細節選擇（起橋為主或者下肢驅動為主，以及非備賽期與備賽期的卧推動作選擇）
介紹卧推中常見的錯誤動作並示範及講解
卧推的主要輔助動作
非備賽期與備賽期的課表安排
實踐課程12:50-16:00
下肢驅動卧推
起橋卧推
日常訓練卧推
針對當天課程答疑解惑
書面考核
每次從題庫隨機抽取146道考題（單選+多選）
第四天
解題
合影
聚餐
漢唐亞洲IPF總冠軍團隊培訓8至10月份招生安排
北京硬核鐵館（名額已滿）
8月2號--8月5號
北京市朝陽區東大橋路soho尚都B170
總費用3000元（推薦周邊住宿）
上海初心館健身工作室（還有1個名額）
8月11號--8月14號
上海市浦東新區民雨路356-360號
總費用3000元（推薦周邊住宿）
深圳卓叔館(名額已滿）
8月18號--8月21號
南山區科技南一路科技園南區W1--a棟一樓
總費用3000元（推薦周邊住宿）
杭州EPOCH FIT健身俱樂部（報名開啟）
9月13號--9月16號
杭州濱江區濱盛路2248號
總費用3000元（推薦周邊住宿）
山東曲阜漢唐培訓基地（報名開啟）
9月20號--8月23號
山東曲阜市陵城鎮濟寧學院西商業街4F
總費用3000元（推薦周邊住宿）
上海初心館健身工作室（報名開啟）
10月1號--10月4號
上海市浦東新區民雨路356-360號
總費用3000元（推薦周邊住宿）
課程目標
1. 使學員掌握高效安全的力量舉技術動作，並且根據不同個體身體比例進行細節選擇安排
2. 使學員掌握非賽季和賽季的訓練課表
3. 輔助訓練的選擇與安排
4. 關於力量訓練傷病原因的認識與與預防
5. 對嚴格無裝備力量舉規則的基本認知與應用
長期營安排
總費用：6000元/30天（包住宿）
長訓地點為山東曲阜漢唐培訓基地，要求已通過證書考核的學員，具體安排為完整周期系統訓練，由漢唐健力導師全程跟蹤指導。適合人群
1.身體健康，目前無急性期傷病者
2.初入健身領域，想直接通過系統學習打好基礎，為以後少走彎路少受傷的人群
3.因以前錯誤的動作模式留下傷病隱患的訓練者（非急性期）
4.已有一定健身年限，對自己動作有疑惑，想要更有效率的進行提高力量舉成績的訓練者
5.想完善自身實操能力及課程安排的健身教練
後續培訓
回爐學員均享受當下價格的半價
參加課程後再遇到訓練中疑惑一定要繼續和導師溝通優秀學員推薦健身教練就業
交通
? 山東曲阜—漢唐培訓基地
山東曲阜市陵城鎮濟寧學院西商業區4F
交通信息：交通便利，高鐵縱橫通過，高鐵到曲阜東站。普通火車到兗州站下車，滴滴打車到培訓基地30元以內
? 北部—北京硬核鐵館
北京市朝陽區東大橋路soho尚都北塔B170
交通信息：地鐵六號線東大橋站下，步行7分鐘
? 中部—杭州EPOCH FIT健身俱樂部
杭州濱江區濱盛路2248號
交通信息：培訓地點交通便利
? 東部—上海初心館健身工作室
上海市浦東新區民雨路356-360號
交通信息：地鐵九號線民雷路站下，步行15分鐘即到
? 南部—深圳卓叔館
深圳市南山區科技南一路科技園南區W1--a棟一樓
交通信息：培訓地點交通便利
口碑說話
-----學生於第三屆漢唐大陸健力紀錄賽中獲得共獲得10個體重級冠軍創造10個紀錄
詳細介紹--第三屆比賽學生參賽記錄（內附視頻）
----學生於第四屆漢唐健力紀錄賽中獲得
5個體重級冠軍1個男子組全場第六名
1個女子組全場季軍
創造2個紀錄
詳細介紹--第四屆比賽學生參賽記錄（內附視頻）
-----學生於2018年IPF無裝備力量舉比賽中獲得
1個冠軍1個公開組深蹲亞軍
創造1個亞洲紀錄
報名通道
報名需繳納訂金300元，以微信、支付寶方式付款，開課報到結清餘款，我們會通過預付訂金情況，來確定報名名額。
老唐VX:tangcheng840205
決戰11月上海灘！看三萬獎池花落誰家！9月分站選拔賽
報名通道點擊直達--第五屆漢唐健力紀錄賽開始接受公開報名
報名截止時間：即日起到8月30號
下期預告—11月決戰上海灘三萬獎池！第五屆總決賽晉級方法！
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