6年腰椎病，腰背酸疼還腿麻？這個辦法！腰椎再也不「突出」

現在由於各種原因，越來越多的人腰椎不好，而這就是因為他們患上了腰椎間盤突出，不僅給他們帶來了非常大的疼痛，而且這種病可能會跟隨患者一生。

因為這種疾病就算是通過治療，或者說是在治療之後一些癥狀或者是疼痛消失了，但是如果患者稍有不注意的話還會複發。所以說對於這種病症，我們首先又要學到了解，只有了解我們才能夠更好的去預防，又或者說治療的時候更好的去護理自己。

腰間盤突出常見原因

有很多女性在懷孕的時候，他們的整個韌帶系統都是處在一個比較鬆弛的狀態，所以對於孕婦來講，他們發生這種疾病的概率要比正常人高很多。

如果患有糖尿病的話，就會加重動脈的一個硬化，然後會造成血管的堵塞。而且糖尿病還會出現酸疼，收縮功能喪失等一些癥狀，這些癥狀就會影響到椎間盤的一個穩定性。所以說對於這些患者來說，可能她們一個比較小的動作就會導致腰椎間盤突出。

其實在生活中，我們很多不良的習慣也是導致這種疾病的一個因素，比如說不良的站姿，或者說是坐姿，這些因素對於腰椎可是一個非常大的影響。

腰間盤突出常見癥狀

對於這些患者來說，他們的椎骨部位時常會有發脹的感覺，而且會影響到睡眠。在抬腿或者說是彎腰的時候，他們的右臀部和小腿就會出現一個拉扯時的疼痛，而且如果走路時間比較長的話，就會出現臀部椎痛。

患者在發病的時候，他們的馬尾神經受壓癥狀，也就是說大小便不受控制，這樣的患者是需要馬上進行治療的。還有就是觀麻木感，這是對於那些病程比較長的人來說的，多局限於小腿的後外側，還有足背還有足跟和足掌。

治療腰椎病普遍使用的還是中醫療法，絲毫不用擔心有任何的副作用。中華醫術博大精深，從神醫扁鵲，到醫聖張仲景，中華醫術傳承千年，長盛不衰，必然有其存在的道理。

搭上這種簡單的治療方法和一些護理鍛煉的方法，恢復也是遲早的事情了。

長時間的坐著不動，也就是導致這種疾病的一個重要原因，尤其是對於那些上班族來說。所以說在上班的時候千萬不要長時間的坐著，一定要多起來運動一下，最好是練習一下瑜伽或者說是體操，因為瑜伽對於腰部的鍛煉是非常好的，而且做瑜伽對這種病也能起到治療的作用。

在飲食上我們就一定要以活血化瘀為原則，多吃一些活血去濕的食物，對於那些性寒，而且辛辣的食物盡量少吃或者是不吃，對於身體所需要的微量元素也要多補充一些。