腰椎間盤突出的能根治嗎？

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腰椎間盤突出症為什麼能根治？

每天一篇文章，分享我的經驗和觀察，你好，我是醫生李國民。

腰椎間盤突出突出會隨著年齡的增長，逐漸的退化，這是一個生理過程，這也是腰椎間盤突出不能根治的原因之一。

腰椎間盤突出不能根治，不過有效的預防是可以推遲他的病變，以及不會出現持續的危害。

所以，

今天和大家分享以下幾方面腰椎盤不能根治的危害及如何預防。

腰椎間盤突出不能根治會有什麼危害

為什麼腰椎間盤突出不能根治原因

3招有效預防腰椎間盤突出

一、腰椎間盤突出不能根治會有什麼危害

1、反覆腰痛及下肢疼痛

大多數人都會有腰痛疾病史，或有反覆腰痛發作史。由於每個人的身體狀況不同，導致的腰痛程度輕重也不一樣。

病情也較輕的患者，可以進行適當的運動，病情較重患者就需要卧床靜養。

在腰椎間盤突出症初期的時候，疼痛首先在臀部開始，逐漸放射到大腿後側、小腿外側；

甚至可能發展到足背外側、足跟或足掌等部位，嚴重影響了正常站立和行走。

我曾經診療過一個患者，是永州的，有腰椎間盤突出10來年，主要的癥狀就是反覆的腰痛，伴有右下肢的酸脹感。

來之前，以前做過很多的針灸、理療都稍緩解，來了之後評估後發現他的疼痛腰椎間盤突出是一部分原因。

而且發現他反覆發還有有個原因，他臀部的肌肉明顯無力，只要一走路就會疼痛，所以我針對性的對他進行臀肌的訓練。

他恢復的很快，回去之前我教會他怎樣去鍛煉，去年的時候他把他的朋友帶來看病，也是腰椎病。

問他是否還有腰痛及下肢痛，他說他回去後每天都有堅持我告訴他的訓練，腰痛的複發次數很少了，基本對生活沒有影響。

2、下肢麻木、發涼

由於腰椎間盤突出會而壓迫神經，神經的主要感覺就是麻木。會沿著大腿、小腿的路線麻木。

疼痛影響肌肉的供血胡浩，然後導致肢體的溫度驟降，最後讓你的肢體經常會感覺發涼的現象。

3、肌肉癱瘓：

腰椎間盤突出物壓迫神經根時間較長者，可形成神經根缺血缺氧變性而呈現神經麻木、肌肉癱瘓。

腰4、5椎間盤突出出，可招致腰5神經根麻木所形成的小腿前外側癱瘓。腰5骶1椎間盤突出後，而呈現小腿後側癱瘓。

二、為什麼腰椎間盤突出不能根治原因

1、腰椎間盤突出是退行性改變

所謂腰椎間盤退行性改變即由於椎間盤受體重的壓迫，加上腰部又經常進行彎曲、後伸等活動。

易造成椎間盤的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生退行性改變。這種退行性改變是不可逆的。

2、腰椎間盤生理上缺點

椎間盤在成人之後逐漸缺乏血液循環，修復能力也較差，特別是在退變產生後，修復能力更加微弱。

椎間盤後外側的纖維環較為薄弱，而後縱韌帶在腰5、骶1平面時寬度顯著減少，對纖維環的加強作用明顯減弱。

3、早期缺乏有效的治療

腰間盤突出症後一定要保證足夠的休息時間，比如說躺在床靜養：在突然感覺到自己有腰間盤突出症後一定要先在床上躺著休息幾天，可能會有所減輕癥狀。

在平時休息的時候也要注意要適當側躺的姿勢睡覺，這樣是有效的緩解腰椎間盤突出的方法。

三、3招有效預防腰椎間盤突出

1、四足跪位

四肢跪姿位，可先將一側腳伸直向後延伸，不做上下移動的動作，體會核心肌群啟動，臀大肌施力的感覺。

2、仰卧沉腰法

仰卧在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉五分鐘以上。

3、俯卧沉腰法

趴著睡，在胸前三個枕頭，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。

無論你是否有頸椎疼痛還是腰腿痛問題諮詢，都推薦你添加李國民醫生，給你提供最專業的醫學解答：