所謂「護眼」檯燈可能更傷眼

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江蘇省消費者協會於5月16日組織進行了173批次讀寫檯燈的對比檢測，樣品購買來源包含實體商城及網路店鋪（天貓、京東和蘇寧易購），檢測內容涉及電源線長度、遮光性、色溫、顯色指數、光度學要求，共5項技術指標。

檢測結果顯示，符合以上五項技術指標要求的僅有3批次，98%的檢驗樣品存在技術指標不達標的情況；其中超八成的檯燈色溫過高，可能會影響視力健康。

▼ 173批次樣品光源類型及數量

試驗背景：江蘇省中小學學生的視力下降和近視比例呈現增長趨勢,為了更好的為消費者提供消費指導，引導消費者正確選擇孩子讀寫作業時使用的檯燈，保護學生特別是中小學生的視力健康，根據《中華人民共和國消費者權益保護法》賦予的職責，江蘇省消費者協會組織了讀寫檯燈比較試驗。

超八成檯燈被檢測色溫過高

此次173批次樣品檢驗結果顯示，其中電源線長度達到1.8m的僅有38批次，八成多不合格；中心區照度未達到A級（250lx）的檯燈有84批次，有20個批次檯燈的中心區照度連100 lx都未達到，近五成不合格。

依據相關標準，讀寫照明檯燈的光源顯色指數應不得低於80。此次試驗有71批次的檯燈顯色指數Ra未達標，光源的顯色指數過低將不能正確顯示物體的顏色，對舒適性也有較大影響，容易形成視覺疲勞。

此次檯燈的色溫檢測以4000K為參照標準，僅30批次檯燈的色溫低於4000K，也就是說超過八成的檯燈色溫過高。此次比較試驗還有21批次檯燈的色溫超過6500K，甚至有一盞LED檯燈色溫竟高達11643K。

光源發出光線的顏色特性由相關色溫和顯色指數來確定。參考相關標準，讀寫作業檯燈相關色溫不宜超過4000K，主要考慮到藍光對司辰節律的影響，藍光的波長在450nm左右，正好與人體的晝夜節律有關，它有較強的使人分泌褪黑色素抑製劑的能力。

光源色溫過高如超過5500K，該光源發出的最大光譜能量在460nm區域，正好與晝夜節律曲線波形相吻合，將會影響人體正常的免疫機制，讓人感到興奮不宜入眠，長此下去，還會影響人的免疫機制。尤其對於處在生長發育關鍵時期的中小學生，更易遭受視覺危害，因此青少年晚間不宜使用高色溫的LED檯燈。

大眾普遍消費誤區

市場上很多產品標榜「護眼檯燈」，導致消費者容易誤把「品名」當「功能」。其實 「護眼燈」只是一個通俗叫法，國家並沒有對護眼功能的讀寫檯燈出台具體標準，而且就其護眼與檯燈性能之間的關係並未經過嚴格的論證。

目前市場上的護眼檯燈，還有一大賣點——「無頻閃」，市面上多數護眼燈的基本工作原理，就是把普通日光燈的振蕩頻率提高，由低頻閃提高至高頻閃，使得肉眼分辨不出頻閃，如果長期近距離使用高頻燈具反而對健康有影響。

不少消費者在選擇檯燈時，以「高亮度」為標準，殊不知燈具在大幅度提高照度的同時，有害反光的亮度也被大幅度抬高，這會造成眼角膜的損害，抑制視網膜感光細胞功能的發揮，讓人產生視覺疲勞感。

此外，LED作為一種新興的燈具，以其高光效、長壽命，贏得了廣大消費者的青睞，給人一種LED就是高端、優質的錯覺。其實，由於大多數LED燈採用的白光LED，多易產生直接眩光。如果沒有出光角度、採取格柵、透鏡等防眩措施，會產生刺眼感，不利於閱讀。

正確選購健康光源產品

翌光科技提醒大家在選購的時候，除了要通過正規渠道購買，檢查檯燈產品相關的認證及標識，還要關注光源的色溫、顯指、均勻度、以及是否有眩光等重要的性能參數。

現有的光源中，燭光的色溫大約是2000K，白熾燈是2700-3000K，清晨的陽光大約4400K，中午就上升到了5600K。人在一天里不同時段用光，順應自然規律是最理想的，而現在市場上的LED燈，色溫普遍偏高，對人體生物鐘會產生干擾長期使用，將影響睡眠，照成生物鐘紊亂，從而降低人的免疫力。目前比較理想的光源就是OLED，色溫在3000-4000K。因此，在選擇檯燈時，盡量不要選擇色溫超過4000K的產品。

顯色性是照明質量中的一個重要指標，在室內照明中，很多的標準都把顯色指數指標要求為80以上，陽光的顯色指數為100，顯色指數最接近陽光的就是白熾燈，其次是OLED光源（>90），LED的顯色指數一般在70-80左右。為了提高作業的清晰度和顏色的逼真度，緩解眼睛的壓力，在選擇時要最好選擇顯色指數(Ra)不低於80的燈具。如果要在檯燈下畫畫、配色等對色彩要求高的一些事情，建議選購檯燈的顯色指數至少90。

對於光源眩光、均勻度問題，建議大家選擇漫射型的平面光源（OLED），而不是光束較強的點光源。光線比較均勻的話，不會有眩光，可以很好的緩解視覺疲勞。

(內容參考：中國消費者報·中國消費網)

附：此次比較試驗主要參照標準包括GB/T9473-2008《讀寫作業檯燈性能要求》、GB50034-2013《建築照明設計標準》、GB/T31831-2015《LED室內照明應用技術要求》，以及中國質量認證中心發布的CQC1601-2013《視覺作業檯燈認證技術規範》有關條款要求，並按照GB/T16759-2008《消費品及有關服務的比較試驗總則》開展。

▼簡要標準及技術指標說明

▼圖1 遮光性試驗的眼睛位置

▼圖2 照度試驗的布點方式

光源是燈具最重要的組成部分，其特性也是體現燈具性能的關鍵。當前市場上燈具質量參差不齊是一個普遍存在的問題，大家在選擇時要根據自己的需要，選擇性能符合要求的燈具。