為什麼減肥要先通經絡

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很多人都知道疏通經絡是可以排毒預防疾病的，但是很少有人知道用疏通經絡減肥的。其實疏通經絡和運動減肥是一個道理，勻速是使其笑傲身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。疏通經絡減肥的話，使經絡疏通，氣血調和，排出毒素，促進新陳代謝，從而達到減肥目的。

一些肥胖是水腫：中醫告訴我們，入夏以後，女性的免疫力下降，身體代謝和循環會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環。

水腫型肥胖減肥最重要的是減去身體多餘的水分和堆積的廢棄物。如果這些東西不能及時排出，那麼就會越積越多，形成惡性循環。消除水腫，最好的方法就是疏通經絡，將多餘的水分和堆積的廢棄物，隨著經絡系統排出體外。現在大部分的人後天發胖，一是生活習慣問題，不愛運動，飲食紊亂;二是工作久坐，經絡不循環，代謝有問題。

有句話說「肥人多濕寒」：就是說肥胖的人大部分都是濕寒體質，特別是肚子脂肪多，游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質的寒性，如果你去摸這種人，他們的皮膚一般都是涼涼的。不規律的生活在不斷地消耗體內的元氣，元氣虛則寒，寒生濕，濕生痰，所以當我們疏通經絡，排除毒素與濕寒的同時，也是為了不給脂肪提供一個舒適的窩。

疏通經絡的方法不一定局限一種方法，還可給肚子和帶脈刮痧，不是真正意義的刮痧，沒有出痧點而是借刮痧板的力量來輔助按摩，疏通血脈，對有些人可能效果奇好。