一個人活得高級的3個跡象
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作
者 | 溫暖小武
來源 | 富書(ID:kolfrc)
把卓越觀念融入日常行動,你就會變得超群出眾
今年,
「高級」
成了網上倍受追捧的熱詞。因為,我們都怕low,都想讓自己看起來更高級,變得更出色。但是,很多人並不知道,如何做出改變。
林清玄說:「改變表相的最好方法,是從內在改變。」
沒錯,外在的光彩,源於內在的精彩。一個人活得高級,正是因為他心中,有優質的觀念。
優質的觀念,就像優秀的導遊,引你選對路徑,發現人生中最美的景點;就像頂尖的採礦工程師,幫你採取行動,發掘生命里閃耀的寶藏。
正如薩特思南所言:
「把卓越觀念融入日常行動,你就會變得超群出眾。」
當你有了下面這3個觀念,高級的生活,離你就不再遙遠。
1有高級的生活觀
影星孫儷,擁有眾所周知的好身材。每次她曬出自己的生活照,總能引來圍觀、讚歎。
照片上的她,身姿傲然,玲瓏有致,讓人羨慕無比。
娘娘在生了兩個孩子之後,仍然擁有少女般的火辣身材,正是因為她有著高級的生活觀,那就是自律。
她特別注意自己的飲食,每天早晨起來,堅持喝一杯清新的綠茶,或一杯溫潤的鹽開水,把毒素排出身體。
她的三餐,吃得極清淡:有銀耳燕窩,有鮮蔬水果,既補充了維生素,又避免攝入過多熱量。
孫儷不但注意內在調養,還注重外在鍛煉。她堅持做高溫瑜伽,燃脂減重;她定期練習空中普拉提,讓身體矯健柔軟。
接受採訪時,孫儷說:「自己有規律地吃素,已經有6、7年,鍛煉身體也有十幾年了。」
那不鬆懈的調理,不間斷的訓練,讓她一直擁有纖柔的手臂,修長的美腿,擁有漂亮的蝴蝶骨和腹肌,元氣滿滿。
所以,在《甄嬛傳》里,她的舞蹈,才能翩若驚鴻顛倒眾生;在《羋月傳》里,她扮演小姑娘,也毫無違和感,活力四射青春無敵。
像孫儷這樣擁有自律的生活觀,非常重要。因為觀念會決定行動,而行動會內化成習慣。已養成的習慣,更是會變成你的辦事指南。
心理學上有一個理論,叫
「自我選擇效應」
,意思是,一旦某個人選定了某種做法,就會有繼續做下去的慣性,並且不斷自我強化。就像老話說的那樣,習慣成自然。
習慣是觀念的表現,觀念是習慣的源泉。
想要美麗,就要先有自律的觀念。你自律,好習慣就會成就你,讓你日臻完善。你不自律,壞習慣就會侵襲你,讓你日漸臃腫。
生得美麗,要靠自然的好基因;保持美麗,卻要靠自律的生活觀。一個人優美的體態里,藏著TA在跑道上的揮汗如雨,在健身房的勤修苦練。
世界上沒有醜人,只有懶人。
擁有始終如一的自律,堅持不懈的勤勉,才能讓你穿衣顯瘦,脫衣有肉,充滿精氣神兒也充滿高級感。
正如康德所言:「自律使我們與眾不同,活得更高級。」
有自律的生活觀,這就是一個人活得高級的第一個跡象。
2有高級的工作觀
知乎上曾有這樣一個問題:「不喜歡自己的工作,怎麼辦?」
一個高贊回答是這樣的:"逼自己提高,你才有能力去改變。」
著名企業家稻盛和夫就是如此。
大學畢業時,他面試屢屢受挫,總是進不了心儀的公司。
後來,靠熟人介紹,他好不容易進了一家陶瓷企業。但他很快發現,自己的崗位和專業不太對口,做起來十分艱難。
稻盛為此很鬱悶,一度想要辭職。但他轉念一想:如果這次逃避,下一份工作再遇到困難怎麼辦?一直逃跑嗎?
職場中,困難無處不在。遇到不喜歡的工作時,與其躲避,不如面對,把危機當成轉機,把困難當成磨鍊。
所以,稻盛決定先留在公司,學好技術,做好手頭的工作——研究最尖端的新型陶瓷材料。
為此,他去圖書館學習文獻,讀遍了學術紀要和行業期刊。
雖然囊中羞澀,他還是堅持購買專業書籍,訂閱前沿雜誌,還寫信去美國陶瓷學會,索要科技論文。
為節約時間,他把鍋碗瓢盆都搬進了實驗室,住在裡面,晝夜不分地鑽研。
功夫不負苦心人,他研發出了絕緣性能極佳的陶瓷。這種陶瓷,是製造電視機顯像管的最理想材料。
因此,公司接到了電子企業的海量訂單,而年僅25歲的稻盛,也一夜間聲名卓著,成為業內新星,收穫了人脈和資源。
後來,稻盛和夫開創了京瓷公司和KDDI會社,讓兩家企業都進入世界五百強,成為世界著名的「經營之神」。
你的職業觀念,決定了職業高度。
職場里,那些能笑到最後,活得高級的人,在工作中都有著正確的觀念。
他們懂得,工作總是先難後易,先苦後甜。
管理學上有一個
「飛輪效應「
,意思是說,推動沉重的飛輪比較難,所以起初,你必須使出力氣,一圈一圈重複推。而到達臨界點之後,就不用再費力,飛輪會在強大的慣性下,順利轉動。這意味著,初入職場,無論做什麼工作,一開始總是不容易,正所謂萬事開頭難。但是,如果你能努力堅持,那麼,在事業步入正軌、能力突破極點之後,一切都會得心應手。
有項調查顯示,80.5%的職場人士,都曾抱怨過工作。不滿現狀,本是常態,但有著高級工作觀的人,即使不稱意,也不會一直埋怨,挑挑揀揀。他們不是知難而退,而是迎難而上,修鍊技能積累經驗。
誰都想找一份應心的工作,進入中意的企業。就像古人說的,良禽擇木而棲。
但是,你只有變成超群的鳳凰鳥,才能棲上最好的梧桐枝,而只有在困難中浴火重生,提升能量,才會變成鳳凰,活成更高級的模樣,讓自己的生活,今非昔比別有洞天。
佛經中有個提升心性的修行法則,叫做精進,意思就是:努力工作不畏艱難,才會達到更高境界。
工作中的困難,就是修行的機會,讓你錘鍊心靈,躍遷能力,脫胎換骨別開生面。
你要做的,是適應環境,而不是挑剔條件。
擁有這種高級工作觀,是一個人活得高級的第二個跡象。
3
有高級的年
齡觀
前段時間,95歲的網紅Phyllis Sues,在網上PO了一段自己的舞蹈視頻。
視頻中的她,姿態輕盈,還能做出連續旋轉四周的高難動作。這讓各路網友嘆為觀止:她這麼大年紀,卻擁有妥妥的無齡感。
Phyllis活得這麼勵志,也不是一天兩天了。
年輕時,她就是個活躍的芭蕾舞演員,在歐美到處巡演,45歲時退休。
換了一個人,到了這個年紀,可能會覺得自己老了,就不再考慮其他可能,只想安度歲月,坐享清閑,可Phyllis不想給自己設限。
她喜歡漂亮衣服,就開始學習設計剪裁。50歲時,她成立了自己的時裝品牌,進入時尚圈。
她喜歡晴明通透的藍天,所以,她毅然接受嚴苛的專業訓練,63歲時成為飛行員,並在美國空軍服役6年。
海灣戰爭期間,她還擔任過C-141運輸機的機務長。退役後,她還一直在玩極限跳傘,身輕如燕遨遊九天。
70歲,Phyllis開始學外語,學會了柔美的義大利語和浪漫的法語。
75歲時成為音樂家,能彈會唱會譜曲。
86歲時,她發行了自己的CD《探戈不眠》。
93歲時,她依然健身不懈,天天做倒立、一字馬。
Phyllis一直告訴大家:
抱著開放心態面對未來,未來就會給你機會。如果你覺得自己老了,那才是真的老了。
是啊,只要心態年輕,總會成長;只要思維開闊,總能改變。無論你多大年紀,千萬不要讓那個數字,變成畫地為牢的局限,墨守成規的標籤。
不為年齡所苦,不為時光所限,像Phyllis這樣,把一輩子活成有趣的三生三世,這就是高級的年齡觀。
心理學家德維克認為:
個人抱持的自我觀念,深植於心,強烈影響我們的意識與潛意識層面。
自我觀念主要有兩類:固化式和成長式。
固化式觀念的人認為,人的狀態停滯不變很難改善,因此總是呆在舒適區,迴避挑戰。
而成長式觀念的人則認為,人的潛能可以不斷開發。所以,他們就像Phyllis那樣,不斷學習新事物,採取建設性的行動,擴大自己的認知領域。
高級的年齡觀,正是這樣一種觀念,讓你不斷成長不停發展,活成最精彩的模樣。
有了這種觀念,生命就會像一條河流,熱情奔涌一往直前,不因時光而乾涸,不因季節而封凍,始終保持著鮮活跳脫的狀態。
就像美國的摩西奶奶,76歲立志作畫,80歲時,活力滿滿地舉辦了畫展,作品風靡全球。
就像日本的柴內豐婆婆,92歲開始寫詩,98歲那年,她仍然思維敏捷,她的詩集也暢銷百萬。
作家烏爾曼說:
青春不是年華,而是心態;不是朱唇粉面,而是意念和熱情。歲月不能使人衰老,丟棄夢想才會老態龍鍾。你我心中都有座天線,只要接收樂觀積極的信號,就會芳齡永駐。
選擇積極的意念,長葆高級的年齡觀,這就是一個人活得高級的第三個跡象。
4在英語里,有個有趣的現象:「觀念模式、思維傾向、心態」這三個意思,是同樣的一個詞:Mindset 。
在生活里,不也是如此嗎?有什麼樣的觀念,就有什麼樣的思維,有什麼樣的思維,就有什麼樣的心態。而這些,最終會決定你的生活,是變得高級,還是日趨平凡。
就像《被討厭的勇氣》里說的那樣:
所有人都活在主觀當中,只要改變自己的看法,世界就會改變。從那一刻開始,人就能獲得重生。
想獲得全新體驗,過上高層次的人生,就要培養正向的思維觀念,在生活中的每一天:
養成自律的生活觀,會帶來更好的體魄,讓你有精神去努力工作;精進的工作觀,會帶來更好的成就,讓你有底氣去冒險;充滿無齡感的你,會更有能量去探尋生活的可能。
於是,這三種觀念,就形成了一個正能量的循環,讓你活得高級,精彩無限。
作者簡介:溫暖小武,富書籤約作者,大學教師和自由翻譯,文靜金牛女,浪漫學院風,用暖心的文,換真心的懂,把日子講成段子,把生活譯成生動,願你溫柔且有力,一切美好,水起風生,簡書、微博、知乎@溫暖小武。本文首發富書(ID:kolfrc),百萬新中產生活認知學院。
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